Kako hitro lahko izgubim 5 kg?

Vprašanje, kako lahko hitro izgubite težo brez diete, skrbi veliko žensk. Odgovor je prava hrana. Ko pogledate brezne francoske ženske, mislite, da poznajo nekaj skrivnosti. Za ves dan v Parizu ne boste videli polnih žensk, razen če so turisti. In mladi, starejši in srednjih leti Parizani - povsem vsi tanki, elegantni, elegantni. Lahko rečemo zagotovo, da cute francoske ženske vedo 100%, kako hitro hujšati doma in ne obremeniti domačih opravil.

V vsem, to ni mit, da so francoske ženske vse posebne in obdarjene z edinstvenim šarmom. Ni tudi, da so okusno oblečeni, temveč kako hodijo, kako nosijo oblačila, kako se smejijo. Izkazalo se je, da vsaka ženska v Franciji ve, kako hitro izgubi težo za 5 kg zato se ni treba ukvarjati z napornimi vajami in dolgo časa, da bi stradali in sedeli na najstrožjih dietah.

Bo odgovoril na vprašanje, kako lahko hitro izgubite težo doma, in delite z nami skrivnosti harmonije francoskega prehranjevalca in le lepo ženo Marie Pierre. Njeni nasveti in priporočila, ki pomagajo razviti pozitiven odnos do hrane in sposobnost pravilnega zdravljenja telesa. Priporočila Marie odgovarjajo na vprašanje, kako hitro lahko izgubite težo brez diete in so del francoskega programa uravnotežena prehrana.

1. Za eno sedel, vzemite največ 0,5 kg hrane, vključno s tekočinami.
2. Razvijte nove, popolnoma različne prehranjevalne navade. Če ohranjate stare navade, nikoli ne morete izgubiti teže.
3. Kako hitro izgubite težo za 5 kg, če ne obnovite procesov v telesu? Ne, ker je treba v naši glavi pregledati odnos do sebe, se morajo spremeniti naši občutki in misli, naš psihološki in duhovni duh.
4. Privoščite se kot brezpogojno vrednost, ki je nihče ne more pritisniti na samouničujočo izgubo teže.

Ta načela iz Marie Pierre bodo pripomogla k temu, da se bo spremenila. In bolj podrobno, da bi razumeli, saj je mogoče hitro hujšati v hišnih razmerah, nam bodo pomagali osnovna pravila dostave. Te lahko opravite, če se odločite za notranji mir in samopomoč.

Prvi pravilo. Nikoli ne jedite ničesar. Mi, ki ga pogosto prekinemo, nato trpimo zaradi nezdrave hrane, ki povzroča prekomerne količine kilograma.

Drugo pravilo. Ne jej kako grozno. Pravkar se morate zavedati, kaj jeste. Kako lahko hitro izgubite težo doma, če pravite in ne nadzirate količine hrane, porabljene med obrokom.

Tretje pravilo. Ne jej z nikomer. Pokažite trdoto značaja in zavrnite zaposlenega, ki vas ponovno vabi, naj pije čaj s piškoti in slaščicami.

4. pravilo. Ne jejte nikjer. Kako hitro izgubite težo za 5 kg, če žvečite pred televizorjem ali ko ste na poti, se napolnite s hamburgerjem ali pa hrano, ki hitro potuje v dveh minutah v kavarni?

Ob upoštevanju teh štirih preprostih pravil lahko razvijete kulturo prehranjevanja. Če poznaš predlagana priporočila in tehnike francoskega strokovnjaka za prehrano, lahko sami svetujete svojim prijateljem in odgovorite na vprašanje: "Kako hitro lahko izgubite težo brez diete."

Poleg tega je treba paziti, da si ne dovolite, da videz stresnih situacijah doma ali v službi. V tem stanju, boste dobesedno "zaseg" stres bo donosna za vas izdelkov. Prekomerno uživanje kolački in sladko vrgel svoje namere daleč nazaj, in vprašanje, kako hitro shujšati za 5 kg, visi v zraku, za dolgo časa. Prav tako ne pozabite, da ste lepa in zanimiva ženska, ne glede na to, kakšne so vaše telesne teže, je glavna stvar, ki ti je všeč, in si samo želim, da se malo vitkejši, in misel na to ne bi smelo biti preveč vsiljivi.