Gimnastika za oči Norbekov - korist ali izguba časa?

Izdana leta 2001, knjiga Mirzakarim Norbekov "Izkušnje norca, ali ključ do vpogleda. Kako se znebiti očal "je razdelil bralstvo v dva taborišča: tisti, ki so navdušeno sprejeli novo metodo izboljšanja vida in tistih, ki so bili skeptični glede teorije. In zdaj, 11 let kasneje, med zdravniki in bolniki, lahko najdemo aktivne razprave o Norbekovih metodah.

Da bi razumeli, kako je način izboljšanja Norbekovove vizije, je najprej treba seznaniti s samo knjigo. Dejansko je metoda sama razdeljena na dva med seboj povezana dela: psihološka in fizična. Psihološki del je namenjen ustvarjanju pravega razpoloženja za izboljšanje vizije z avtomatskim treningom. Fizični del barve kompleks vaj za izboljšanje vida in splošno zdravje telesa. Praviloma je v javno dostopnih brezplačnih virih predstavljen le drugi del, in sicer: gimnastika za oči na Norbekovu.

Vendar pa avtor priporoča vsaj, da se seznanijo s psihološkim delom za uspešno okrevanje. Po Mirzakarimu Norbekovu je v vsakem procesu zdravljenja najpomembnejši odnos do zdravja. Pomembno je, da se ne dojemate kot oseba, ki se zdravi, temveč kot že zdrava oseba. Takšno stanje ni lahko doseči, vendar je to mogoče. Predvsem pa ohranja čudovito čustveno stanje, pravilno držo in dojemanje sveta kot prijazno okolje.

Gimnastika za oči Norbekova vključuje samo 7 vaj "gor - dol", "stene do stene", "osem", "metulj", "Predložitev škiljenje", "vadba plemenske osi namenom" in "velik krog" . Avtor poudarja, da je vsaka vaja usmerjena v povzročanje mehke obremenitve na mišicah oči. Oseba, ki izvaja vaje, mora jasno spremljati stanje oči in se izogibati pretiranemu stresu. Pomembna vloga pri izvajanju vaj je vzdrževanje pravilne drže.

Omeniti je treba, da je rdeča črta skozi celotno knjigo pomen pravilne drže (ali, kot jo imenuje Mirzakarim Norbekov, "mišični steznik"). Celotna gimnastika po Norbekovu temelji na tezi o pomembni vlogi zdrave hrbtenice pri delovanju celotnega organizma. Zato je pri pouku Norbookove knjige potrebno opravljati vaje za oči, pa tudi za vse dele hrbtenice, ki jih avtor podrobno opisuje. Kot piše avtor, pravilna drža ali mišični steznik vpliva ne samo na stanje vida, temveč tudi na celotno telo kot celoto. Tudi gimnastika v Norbekovu vključuje vaje za sklepe nog in rok.

Pri opravljanju vaje mora oseba podpirati ne samo desničarski "mišični steznik", ampak tudi pravo čustveno razpoloženje. Poleg tega, za razliko od drugih metod predelave, v očeh Norbekovu gimnastiki vključuje posebno koncentracijo na popravljenih telesnih občutkov (hladno, toplo, mravljinčenje), kot tudi delo z modificiranim očesnim mizo. Kombinacija telesne vadbe, čustveno stanje, držo, nadzor popravljene telesa in dodatnih vaj z očesnim mizo bo prilagodil vid, porabi dvajset minut na dan.

Mnenja o uspešnosti odpravljanja gimnastike za očesne bolezni za norbekove oči se razlikujejo. Zdravniki-oftalmologi ugotavljajo, da je kompleks vaj za oči primeren za zdrave ljudi za preprečevanje oftalmičnih težav. Toda glede zdravljenja bolezni izrazi določen skepticizem.

Zanimive in preglede bolnikov. Nekateri od njih trdijo, da gimnastika za oči na Norbekovu daje oprijemljiv rezultat, čeprav določa, da je treba vsak dan vaditi celoten sklop vaj. Drugi prav tako izražajo skepticizem, kar pojasnjuje dejstvo, da Norbekov način zdravljenja oči ni pomagal, da bi se znebil bolezni ali pa je bil kratkotrajen. Res je, da se obe v večini primerov ne nanašata na fizično komponento metode, temveč na psihološko.

Zato je pri odločanju o uporabi metode Norbekova, najprej je treba posvetovati z zdravstveno okulistom: natančno diagnozo in ugotoviti, ali je vzrok ne gimnastika oko na Norbekovu škodo ali poslabša ali več težav. Po možnosti pred začetkom uporabe metode, da bi dobili popoln pregled oči in, v primeru uporabe metode, primerjati rezultate z začetnim stanjem.