Posture Corrector (počivalnik): kako izbrati, kako nositi

Napačna drža ni le grdo. Zakrivljenost hrbtenice povzroča različne bolezni notranjih organov. Oslabljene hrbtne mišice pri mnogih ljudeh ne omogočajo, da ohranijo hrbtenico v pravem položaju. Da bi pomagali osebi, da se spopade s steblom, pogosto uporabite korektor za držo.

Nagib za ramenski pas ali steznik, ki pokriva vse hrbtenica, pomaga popraviti držo in izboljšati stanje z različnimi boleznimi hrbtenice. Vendar je zelo pomembno, da pravilno uporabite te ortopedske izdelke, za izbiro katerih je bolje obrniti se na specialist.

Kakšna je nevarnost za hrbtenične patologije?

V sodobni družbi veliko ljudi in celo otrok preživi veliko časa v sedečem položaju. To negativno vpliva na zdravje hrbtenice. Oslabitev hrbtnih mišic povzroči ukrivljenost drže in razvoj skolioze, kifoze ali lordoze. Zaradi tega sčasoma nastajajo resnejše patologije: osteohondroza, disk hernija, radikulitis. Ligamenti in mišice trpijo, vretenci so deformirani in premaknjeni.

Takšne bolezni ne le zmanjšajo kakovost življenja bolnika, ne da bi mu bilo normalno potezo, poslabšati videz. Patološki procesi v različnih strukturah hrbtenice povzročajo motnje krvnega obtoka in prehod živčnih impulzov v možgane. To ovira delo mnogih človeških organov in sistemov. Kršitev drže se odraža predvsem na delu prebavnega sistema, pljuč in srca. Oseba ima stalne glavobole in bolečine v hrbtu, težko dihanje, kronično utrujenost, črevesno motnjo.

Indikacije za uporabo korektorjev za držo

Reklinator ortopedija se uporablja za različne patologije delovanja hrbtenice. Uporablja se lahko v preventivne namene za preprečevanje ukrivljenosti drže ali za zdravljenje takšnih bolezni:

• prirojene patologije v strukturi in delovanju hrbtenice;
• nagnuti;
• skolioza v zgodnjih fazah;
• torakalna kifosa;
• ledvena lordoza;
• medvretenčna kila;
• osteohondroza, išijasica.

Ti in nekateri drugi primeri so primerni za nanašanje nadgradnje. Za izravnavo drže, zmanjšanje bolečin v hrbtenici in lajšanje hrbtenice, morate videti zdravnika, da izbere pravi izdelek. Še posebej, da so ljudje, ki so prisiljeni dolgo časa ostati nepokretni: šolarji, študenti, pisarniški delavci, šovice. Na njih hrbtenica testira močno obremenitev zaradi prisiljenega napačnega položaja. Oblačenje steznikov je prikazano tudi za starejše ljudi. Sprostite mišice in preprečite ukrivljenost ter pomagajte s korektorjem.

Vrste korektorjev drže

Odvisno od lokacije ukrivljenosti hrbtenice in stopnje bolezni se uporabljajo več takšnih ortopedskih prilagoditev.

1. Nagibalo se najpogosteje uporablja pri otrocih in v zgodnjih fazah razvoja patologij, saj vzame nazaj ramena, ne da bi vplivala na hrbtenico.
2. Korak za prsni koš, poleg trakov, ima majhen hrbet s togimi rebri. Postavljen je na njegova ramena, kot je telovnik, in je pritrjen pod prsnim košem. To pomaga zadrževati prsno hrbtenico, ne da bi ji omogočila, da bi vzela napačno obliko. Poleg skolioze ta počivalnik obravnava kifoso.
3. Lumbosakralni korektor je zapletena naprava. Sestavljen je iz elastičnega pasu, togega hrbta z rebri in ramenskim pasom. Takšni steznik za držo hrbta je najučinkovitejši, saj ne le širi ramena in popravi prsni predel, temveč tudi ustvarja oprijem v spodnjem delu hrbta.
4. Obstajajo tudi sorte korektorjev, ki imajo magnetne vložke. Poleg tega lajšajo bolečino, tonirajo mišice in izboljšajo krvni obtok.
5. Sodobnejši model - elektronski korektor drže. To je majhna naprava, ki je pritrjena za ušesom ali pod oblačili. Takoj, ko oseba začne utripati, naprava daje signal. To je zelo učinkovito, saj vam omogoča, da hrbet držite naravnost.

Pritožba - kaj je to?

Pogosto se za popravljanje drže uporablja posebna naprava v obliki traku, ki je zložena z osmim številom in ojačana od zadaj s plastičnim ali kovinskim vložkom. Ortopedski reklinator je dobil tako ime, ker potegne ramo nazaj in s tem določa hrbtenico v pravilnem položaju. Postavil ga je na ramena, tako da je togi vložek med rezili.

Reklinatorji so pokazali ljudem z začetno stopnjo skolioze v zgornjem delu grudne hrbtenice ali z motnjo v položaju, povezani s šibkostjo hrbtnih mišic. Najboljše od vsega, ta naprava deluje, kadar se uporablja pri otrocih, mlajših od 8 let, ko so kosti plastične in so sposobne spreminjanja oblike.

Položaj korektorja - reklinator - pomaga hrbtenici, da sprejme pravi položaj, vam ne dovoljuje, da bi grla. Če pa za te namene uporabite steznik z elastičnimi trakovi, se bodo v 2-3 mesecih raztegnili. Zato je učinkovitejše počivalnik s pasovi na sponkah, ki vam omogočajo, da jih zategnete do želene dolžine.

Iz katerega materiala so izdelani korektorji?

Preventivni modeli ležalnikov so izdelani iz gostih elastičnih materialov. Najpogosteje je bombaž z dodatkom elastina ali najlona. Zelo pomembno je, da je material dobro prešel zrak in vlaga, raztegnjena, vendar ostane v obliki. Včasih se za boljše pritrditev hrbtenice uporabijo togi kovinski ali plastični vložki in rebra. Za izdelavo medicinskih korzetov se uporablja posebna termoplastična plastika.

Koristi steznikov

Takšne prilagoditve mora predpisati zdravnik v skladu s stopnjo ukrivljenosti hrbtenice in njeno lokalizacijo. Potem bo korektor drže zelo učinkovit. Takšen učinek ima pravilen izbor glede na velikost in funkcije:

• ohranja in obnavlja normalen tonus mišic;
• normalizira položaj ramenskega pasu;
• raztegne hrbtenico;
• prispeva k izginotju bolečin v hrbtu;
• izboljša prekrvavitev v hrbtenici;
• korektor drže za otroke ne le poravna hrbet, temveč se tudi nagovarja, da hrbtenico drži v pravilnem položaju.

Ali lahko počivalnik škoduje

Kot katerikoli drug ortopedski izdelek mora steznik za držo hrbtenice uporabiti strogo v skladu z zdravniškim receptom. Nepravilna uporaba ali dolgotrajno nošenje brez odčitavanja lahko privede do slabosti mišic in poslabšanja stanja. Poleg tega se ortopedski deklinator ne uporablja v naslednjih primerih:

• v prisotnosti alergijskih reakcij na materiale, iz katerih je izdelan steznik;
• s hudo okvaro dihal;
• v prisotnosti hudih bolezni kardiovaskularnega sistema;
• ko je povrhnjica poškodovana v kraju, kjer se steznik približa, vnetne kožne bolezni.

Korektorji zdravljenja drže

Obstaja posebna skupina korektivnih počivalnikov. Namenjeni so zdravljenju različnih bolezni hrbtenice, okrevanja po poškodbah. Take terapevtske modele lahko predpiše le zdravnik in glede na značilnosti patologije. Za odpravo kršitev drže se uporabljajo terapevtski korektivni togi stezniki. Izdelani so po naročilu v skladu s funkcijami struktura hrbtenice. Najpogosteje se ti stezniki izdelujejo z uporabo togih vložkov ali v celoti iz plastike, na primer steznika Chenot ali steznika Milwaukeeja.

Značilnosti uporabe pri otrocih

Okostje otroka se oblikuje pred 15 leti, kosti in sklepi imajo gibljivost, mišična tkiva rastejo. Zato, Korektor drže za otroke - zahtevan element, ki se pogosto uporablja. Po 5 letih je imenoval takšne pritrdilne elemente. V tej starosti postane opazna kršitev drže. Ortopedski dekorator za korzet v tem času lahko preprečijo poslabšanje in okrepijo mišice hrbta. Ker so kosti otrok plastične, jih je mogoče enostavno popraviti.

Ampak pomanjkljivost take obravnave je, da je treba te prilagoditve pogosto spreminjati, ko otrok raste. In nekateri otroci, še posebej v svojih najstnikih, oklevajte nositi steze. Zato je najbolje izbrati modele, ki so pod oblačili nevidni.

Kako izbrati pravi steznik

Po posvetovanju z zdravnikom, ki bo priporočil, katera izbira korektorja za držo, je ležalnik kupljen v lekarni ali ortopedskem salonu. Cene za te izdelke segajo od 300 rubljev do 20 tisoč. Odvisno od vrste steznika, materiala, iz katerega je izdelan, in proizvajalca. Če veste, kako izbrati reclinator pravilno, potem vam ne bo treba obžalovati nesmiselnega nakupa. Obstajajo takšna merila, za katera je najpomembnejša pozornost.

• Material, iz katerega je izdelek izdelan, mora biti naravni, dihanje in hipoalergen.
• Steznik mora nujno ustrezati velikosti. Če kupite perkalna torakalna hrbtenica, morate izmeriti volumen prsnega koša in rast. Za skupni steznik je potreben tudi krog trebuha. Pri izbiri, če meritve ne sovpadajo z dejanskimi dimenzijami izdelka, morate kupiti tistega, ki je večji.
• Za pravilno držanje in preprečevanje bolezni hrbtenice uporabljamo mehke in poltoge modele korektorjev. Trdi pritrdilni elementi se uporabljajo samo za medicinske namene.

Najbolj priljubljeni modeli

V lekarnah in ortopedskih salonih najdete veliko modelov steznikov različnih stopenj rigidnosti, ki se razlikujejo po obliki, funkciji in ceni. Kako izbrati pravi reklinator? Mnenja ljudi poudarjajo nekateri izmed najboljših modelov.

• Torakalni korektor 50R49 Dorso Carezza Posture OttoBock. To je telovnik s fleksibilnimi vzmetnimi vstavki vzdolž hrbtenice in več elastičnih trakov-počivalnikov. Pomaga pri oblikovanju pravilna drža in popravlja ramena. Obstaja tak steznik nekaj več kot 5 tisoč rubljev.
• Okrepljen korektor drže TLSO-251 (F) Orlett za prsno in ledveno hrbtenico. Poleg elastičnega traku in togega hrbta ima trak-reklinatorje za redčenje ramenih. Pravilno popravlja strmine, normalizira mišični ton in razbremeni bolečine v hrbtu. Ta steznik stane tudi okoli 5 tisoč.
• Korektor za prsno regijo, neviden pod oblačili - "KK-04 Ecoten". Pomaga, da se navadiš na pravilen položaj, je učinkovit pri skoliozi in kifozi 1 in 2 stopinjah. Njena cena je nizka - okoli 2500 rubljev.
• Različni otroški ležalniki stanejo od 800 do 2000. Cena je odvisna od velikosti in proizvajalca. Najboljše je, da kupite otroško posteljico iz Orletta, Fosta, Triversa ali Comf Ortha. Razredijo ramena in pomagajo obdržati hrbet v pravem položaju, ne da bi povzročili atrofijo mišic.

Pravila za nošenje korektorjev drže

Glavna stvar, ki jo morate upoštevati pred nakupom steznika - ga lahko uporabite samo za zdravniški recept, zlasti za otroka. V nasprotnem primeru lahko škodi. Poleg tega morate vedeti, kako pravilno nositi počivalnik. Če je ta ortopedska naprava pravilno izbrana in ustreza velikosti pacienta, to ne povzroča nevšečnosti ob obrabi. Njene pasove ne smemo zviti in pritisniti, in trakovi na ramenih - brisati. Obstajajo tudi posebna pravila, ki urejajo čas in način nošenja reklinatorjev:

• Najučinkovitejše bo takšno zdravljenje, če ob jutru, ko se mišice sproščajo, nosite korektor drže;
• Prvič, počivalnik se polni več kot pol ure, postopoma povečuje čas nošenja do 4-5 ur na dan;
• Najbolje je, da uporabite korektor med sedenjem za mizo, stojanjem ali hojo;
• vsakih nekaj dni je priporočljivo okrepiti napetost pasov, tako da bo oglašivač bolj razblažil ramena;
• Neželeno je uporabljati steze s togim hrbtom med dinamično obremenitvijo;
• skupni čas nošenja korektorja drže je ponavadi od 3 do 6 mesecev, daljša uporaba takšne naprave lahko povzroči slabitev hrbtnih mišic.