Skoliotična drža: znaki, vzroki, zdravljenje in preprečevanje

Vsakdo že od otroštva sliši, kako je treba držati držo. To je pomembno ne le za lepoto, ampak tudi za zdravje. Konec koncev, le v tem primeru bo obremenitev hrbtenice enakomerno porazdeljena, kar bo preprečilo kršitve pri delu notranjih organov in razvoj različnih patologij hrbtenice. Scolioticna drža se pogosto pojavi pri otrocih in mladostnikih. Bolezen je zelo dobra. Pomembno je, da pravočasno ugotovite težavo in se obrnite na strokovnjaka, da jo rešite.

Pravilna drža - kaj je to?

Položaj je položaj telesa, v katerem lahko oseba brez težav drži glavo in telo enakomerno. Pleča mora biti rahlo navzdol in spuščena, želodec pa je zategnjen. Posebna lastnost pravilne drže je simetrija lopatic in zadnjice.

Zdrava hrbtenica je ključ do pravilnega oblikovanja drže. Vzrok za pojav napak je zunanji in notranji faktor. Večina kršitev je pridobljenih in se pojavljajo v zgodnjih letih. Kaj, če ima otrok ukrivljenost hrbtenice? Kateri zdravnik naj se posvetujem za nasvet? Učinkovito in strokovno pomoč v tem primeru lahko opravi le ortopedec. Med terapijo boste morda potrebovali tudi pomoč masažnega terapevta. Način zdravljenja bo odvisen od stopnje razvoja bolezni.

Kaj je skoliološka drža?

Takoj je treba opozoriti, da je narobe poklicati skoliozno skoliozo. Če v prvem primeru, spreminjanjem položaja deformacije telesa izgine, je drugi bil stalno ukrivljenost, ki ne izgine, če ravnanje hrbta.

Patološki pojav se začne razvijati v šolskih otrocih, ki ne sedejo pravilno na mizo ali redno nosijo težko aktovko na enem ramu. Po rezultatih raziskave je več kot 53% otrok med 7 in 17 letom imelo skoliotično držo. Prednji premik vretenc se šteje za dovolj nevarno spremembo, kar lahko privede do motenj v funkcionalnosti notranjih organov in sistemov.

Vzroki

Scoliotična drža pri otroku je navadno pridobljena bolezen. Vendar pa se pogosto pojavijo primeri, ko se patologija začne razvijati v ozadju prirojenih motenj hrbtenice.

Glavni vzroki patologije so tudi:

• šibkost mišičnega steznika;
• hude bolezni hrbtenice;
• zapletov po kirurškem posegu;
• pomanjkanje mineralov in elementov v sledovih, potrebnih za pravilen razvoj kostnega in krvavega tkiva;
• ravne noge;
• daljše bivanje v sedečem položaju.

Klinične manifestacije

Patološke spremembe lahko vidite s prostim očesom. Pri majhnih otrocih in šolski dobi je prvi znak stegnuti trebuh, kolena ukrivljene noge, zaokrožene nazaj. Na tej stopnji je situacijo mogoče enostavno odpraviti.

Bolečina v hrbtu, ki se pojavi, ko sedite dlje časa, je še en alarmni zvonec, na katerega morate biti pozorni. Scoliotska drža povzroči prekomerno delovanje nekaterih mišic. V normalnem položaju telesa je obremenitev hrbtenice in mišičnega tkiva enakomerno porazdeljena in ni neugodja.

Če se mladostniki ne zdravijo, se bo stanje le poslabšalo. Trenutno strokovnjaki kličejo skupnega grba pogost patološki pojav. To je resna posledica skolioze, ki jo povzroča ukrivljenost hrbtenice. Grba je konsolidacija mišičnega tkiva. Nastane je na strani, v katero je hrbtenica obokan.

V ozadju ukrivljenosti hrbtenice se bolezni dihal pogosteje pojavljajo, pojavi se glavobol in prebavni proces je moten.

Vrste skolioze

V redkih primerih se diagnosticira levi stranski scoliotski položaj. Najpogosteje se udari desna stran. Spremembe se začnejo že v mlajši šolski dobi, ko je otrok prisiljen dolgo časa sedeti.

Za prvo stopnjo oslabljene drže so značilne manjše spremembe, ki jih je mogoče odpraviti z osredotočenjem pozornosti otroka na potrebo po pravilnem zadrževanju hrbta. Na drugi stopnji razvoja patologije se klinične pojave intenzivirajo. Simptomi bolezni popolnoma izginejo le, če otrok vzame vodoravni položaj.

Na tretji stopnji razvoja skoliotične drže pri otrocih obstajajo znaki skolioze.

Zdravljenje

Trenutno je scoliotična drža diagnosticirana pri številnih otrocih in jo pogosto najdemo pri odraslih bolnikih. Da bi se znebili patološkega pojava in obnovili zdravje hrbtenice, je treba najprej vzpostaviti stik z izkušenim specialistom. Ortopedski zdravnik bo določil stopnjo razvoja bolezni in izbral primeren način zdravljenja. V večini primerov je potreben kompleksen vpliv na problem.

Da bi odpravili simptome skoliotične drže, se uporabljajo naslednje metode:

• terapevtska vadba (niz telesnih vaj in stopnja vadbe se določi na individualni osnovi);
• terapevtska masaža (bolje je kombinirati s terapevtsko gimnastiko);
• nošenje ortopedskih steznikov;
• ročno terapijo;
• stalni nadzor nad pravilnim položajem telesa.

Učinkovite vaje

Gimnastika za držo - najbolj učinkovit način reševanja problema. Kompleks vaj določi strokovnjak po ugotovitvi natančne diagnoze. Terapevtsko fizično usposabljanje omogoča krepitev mišičnega steznika in hrbtenice.

Katere vaje potrebujete za izvedbo? Kdaj kršitev drže Posebna prednost je hoja. Kot ogrevanje lahko hodite po vseh štirih. Vadbo je treba opraviti v 2-3 minutah. Po tem bi morali biti kot nogavice in na petah.

Ko je prevzel položaj, ki leži na trebuhu, je treba poskušati odtrgati ramena in glavo od tal, tako da ostane trunk nepremostljiv. V tem primeru je treba roke ločiti na straneh. Učinkovita vaja potegne telo navzgor z odklonom hrbtenice nazaj. Roke se uporabljajo kot podpora.

Če želite vrniti lepo držo, boste pomagali gimnastični palici. Treba ga je držati na lopatah s pomočjo ukrivljenega na komolcih roke, ki nosi pobočja naprej. Specialisti-rehabilitologi priporočajo, da si roke pridržite s palico za hrbet in se vrnete na začetni položaj.

Gimnastika za držo se izvaja 30-40 minut na dan. Obvezne fizične vaje so "kolesa", "škarje" in squats. Pravilna fizična aktivnost v večini primerov pomaga popolnoma odpraviti znake skolitične drže. Najpogosteje je ta metoda zdravljenja predpisana za otroke.

Kdo bo pomagal stezniku?

Sedlo in skolična drža - to ni samo napačen položaj telesa, temveč tudi slaba navada, ki lahko v prihodnosti povzroči hude bolezni. Da bi preprečili nastanek hudih posledic, zdravniki priporočajo nositi posebne ortopedske pripomočke, imenovane korektorji.

Zmanjšajte obremenitev hrbtenice in preprečite nadaljnje deformacije, bo pomagal stezniku za držo hrbta. Odrasli in otroške možnosti se razlikujejo ne le po velikosti, temveč tudi pri oblikovnih značilnostih.

Običajno se ta metoda uporablja v otroštvu, ko se lahko hitro znebite težave. Otroke priporočamo, naj nosijo korektorje drže v obdobju intenzivne rasti, kadar obstaja velika nevarnost za razvoj skolioze. Za terapevtske namene so prilagojene dojenčke, ki imajo prirojene patologije hrbtenice.

Kako izbrati steznik za odraslega?

Odraslim bolnikom je običajno treba nositi medicinske korektorje za položaj telesa. Pomagajo preprečiti napredovanje patološkega stanja in preprečiti pojav bolečine.

Steznik za držo odraslega je treba pridobiti šele po diagnozi in določanju vrste in stopnje ukrivljenosti hrbtenice. Pri manjših kršitvah je priporočljivo uporabiti elastični steznik. Omogoča vam, da v pravilnem položaju določite hrbtenico in razbremenite ledveno regijo. S hujšimi kršitvami bo pomagala le tog oblika korektorjev. V traku takšne naprave so toge plošče sšene, kar telesu preprečuje sprejetje "ljubljene" drže.

Magnetni korektorji, ki lajšajo mišično utrujenost, nagnjenost in bolečine v vseh delih hrbtenice so priljubljeni. V prisotnosti izrazitih patoloških procesov ortopedski zdravniki priporočajo, da odrasli nosijo reklinatorje. Naprava izgleda kot dva jermena, ki se na hrbtni strani križa na območju lopatice. Naprava pomaga vzdrževati ramena na isti višini od tal.

Izberite steznik za otrokovo držo

Otrok korektor za hrbet je lahko preventivna in kurativna. Uporaba ortopedske priprave je priporočljiva za skoliotično držo, prva stopnja skolioze, strmina. Izdelek mora biti izdelan iz naravnih materialov in ima velikost, ki ustreza parametrom otroka.

Tovrstnost korektorja je izbrana glede na stopnjo ukrivljenosti hrbtenice. Steznik za držo (za otroke) ima lahko obliko prsnega koša. Ta vrsta ortopedskih izdelkov se uporablja, kadar obstajajo težave v zgornjem delu hrbtenice. Reklinatorji otroci lahko nosijo ne več kot 4 ure na dan.