Dietna protiglivična: meni, recepti

Kaj je protiglivična prehrana? Kdaj oseba potrebuje posebno hrano? Zakaj razvijati glivične bolezni in kako se jim izogniti? Na teh vprašanjih bo odgovoril članek.

Danes se bomo malo pogovarjali o vseh znanih boleznih, imenovanih "droge", čeprav se v medicini pogosteje uporablja izraz "kandidiaza". To bolezen diagnosticirajo ne le ženske. Kandidoza vpliva na odrasle in otroke, ne glede na spol.

Da se znebite in celo preprečite nastanek kandidiaze, je lahko s posebno prehrano. Njeno načelo je preprosto - potrebno je zmanjšati količino porabljenih ogljikovih hidratov. Glavni proizvodi, vključeni v pacientovo prehrano, so zelenjava in živila, bogata z beljakovinami.

Seveda običajna prehrana ne bo ozdravila bolezni, ampak bo imela velik vpliv na razvoj gliv. Slednje imajo lastnost kolonizacije v:

• črevesje;
• požiralnik;
• ustna votlina;
• spolni organi;
• žrelo.

Kandidoza

Protiglivična prehrana, o kateri bo zdaj razpravljala, je potrebna za preprečevanje ali zdravljenje že obstoječe kandidoze. Primeren je za moške in ženske. Najprej se morate pogovoriti o posebnostih bolezni.

Pomembno je vedeti, da glive kandidiaze živijo v telesu vsake osebe, vendar se aktivacija bolezni pojavi z zmanjšanjem aktivnosti zaščitnih ovir - patogeni mikroorganizmi se aktivno razmnožujejo. Za boj proti bolezni uporabljamo celovit pristop. Vnetni proces je lahko lokaliziran:

• v reproduktivnem traktu;
• v črevesju;
• v požiralniku;
• v grlu.

Vzroki za aktivacijo okužbe so:

• oslabitev imunosti;
• izčrpanost telesa;
• stres;
• depresija;
• antibiotično zdravljenje;
• podhranjenost;
• pomanjkanje počitka;
• sprejem steroidov.

Vsi ne vedo, kako se mikoza prebavnega trakta manifestira. Pri vnetnih lezijah se pojavijo naslednji simptomi:

• okrepljeno izpiranje;
• napihnjenost;
• utrujenost;
• razdražljivost;
• znojenje;
• vztrajen prehlad.

Simptomi

Protiglivična prehrana črevesja bo pripomogla k prenehanju reprodukcije glivičnih mikroorganizmov. Glede na to, kje je vnetje, so lahko simptomi zelo različni. Vaginalna oblika je najpogostejša oblika bolezni. Simptomi mletja vključujejo:

• videz sirastega izpusta (ima specifičen kislinski vonj);
• srbenje v dimeljskem območju;
• izpuščaj.

Če se glivična okužba aktivira v grlu, so možni naslednji simptomi:

• bela prevleka;
• pordelost;
• bolečine;
• neprijeten vonj;
• povišana temperatura.

Gobe ​​v črevesju se lahko pojavijo zaradi videza naslednjih simptomov:

• utrujenost;
• razdražljivost;
• želja po sladicah;
• zaprtje;
• alergijski kožni izpuščaji.

Rak po teoriji Tulio Simoncini

Kdo je najprej predstavil koncept "protiglivične prehrane"? Tulio Simoncini, italijanski zdravnik, specializiran za preučevanje raka, je postal znan po svojih raziskavah na področju alternativne medicine. V svoji teoriji je rak preraščena gliva, ki je popolnoma ozdravljiva. Simochini predlaga, da "rak" v medicini služi kot utrip in način uničenja ljudi s pomočjo kemoterapije.

Ta zdravnik ponuja svojo možnost zdravljenja - to aktivni življenjski slog in posebna protiglivična prehrana. Verjame, da če sledite tem pravilom, se lahko znebite raka. Ni dokazov o resničnosti izgovarjanja Simoncinija, strokovnjaki pa zelo skeptično obravnavajo dela nekdanjega onkologa. Kljub temu je prehrana, ki jo je razvil, resnično koristna za telo. Pomaga pri obvladovanju kandidiaznih bolezni.

Vzroki in okužbe

Preden gremo neposredno v sam dieto, predlagamo, da navedete načine prenosa glivičnih bolezni.

• prenos med spolnim odnosom;
• širjenje okužbe z matere na otroka med porodom;
• gospodinjski način prenosa.

Zadnja točka je:

• delitev brisač, posteljnega perila, oblačil, higienskih potrebščin;
• uporaba škarij za druge, nohtov in drugih orodij za nego nohtov.

Gljivična okužba je zelo enostavna za pobiranje na javnih mestih, kot so:

• WC;
• savna;
• kopel;
• plaža;
• bazen in tako naprej.

Površni mikozi so zdaj preučeni. Globoke oblike (pri katerih pride do okužbe notranjih organov) se lahko pojavijo kot posledica vdihavanja prahu, če v njej obstajajo spore patogena.

Pravila prehrane

Protiglivična prehrana temelji na določenih pravilih.

• Ne moreš jesti sladkor in hrano, ki jo vsebuje. Dejstvo je, da je povišana raven glukoze idealni medij za aktivno razmnoževanje patogenih mikroorganizmov.
• Treba je omejiti količino proizvodov iz pšenične moke najvišjega razreda. Iz prehrane je izključiti zvitke, pecivo, testenine, vareniki.
• Ne morete jesti veliko sadja, bogatega s sladkorjem. Med potencialno nevarnimi izdelki so agrumi, banane, hruške, sorte sladkih grozdja.
• V prehranske izdelke, ki so bogati z beljakovinami (mlečni izdelki, perutnina, ribe, zelenjava, stročnice, zelenice), je treba vključiti.
• Lahko jeste rjavi riž, ječmen in ajda.
• Ne uporabljajte izdelkov, ki vsebujejo kvas.
• Treba je organizirati pravilen režim - jesti vedno hkrati, vsaj 4-krat na dan, vendar v majhnih deležih.

Tu so osnovna pravila, na katerih temelji protiglivična prehrana. Meni mora biti uravnotežen in raznolik. Preprosto ga je držati.

Izdelki |

V tem oddelku predlagamo navedbo izdelkov, ki jih lahko in ne morete vključiti v vašo prehrano.

V skladu s temi pravili lahko z lahkoto znebite neprijetne glivične okužbe. Treba je zapomniti: bolezen je lažje preprečiti kot zdravljenje. Zato bomo v naslednjem poglavju razpravljali o preventivnih ukrepih.

Preprečevanje

Kot smo že omenili, protiglivična prehrana pomaga ne samo, da se znebite bolezni, ampak tudi služi kot preprečevanje glivičnih okužb. Če ste uspešno odstranili bolezen, se še vedno držite te moči.

Antimikotična prehrana vam bo pomagala in težave z želodcem. Če želite to narediti, vključite več zelenjave v prehrani, vključno z kumarami, zelje, korenje, zelena, peteršilj, zeleni grah. Jesti sadje, raje kislo jabolko, brusnice, češnje, kivi. Treba je spomniti enega pravila - ne zlorabljajte teh izdelkov.

Iz mlečnih izdelkov je treba izbrati naravne jogurte, kefir, skuto. Beljakovine lahko dobimo tudi iz stročnic, govedine, perutnine, jajc.

Olje se lahko uporablja tako sončnice kot oljčnega olja. Pijte čaje na osnovi zelišč in namesto kupljenih sladkih pijač uporabite vodo s limoninimi ali zelenjavnimi sokovi.

Aktiviranje imunosti

Protiglivična prehrana, katere pregledi so le pozitivni, služi kot sredstvo za povečanje imunitete. In navsezadnje, močan imunski sistem je ključ do zdravja in zaščite pred glivičnimi okužbami. Poleg prehrane je treba upoštevati tudi pravila osebne higiene. Posvetujte se z zdravnikom - po potrebi vam bo dal dodatna zdravila za izboljšanje imunosti. Poskusite zdrav način življenja.

Protiglivična prehrana: meniji, recepti

Primerne jedi za izdelavo menija:

1. Za zajtrk je primerna: kaša z kislem sadjem na vodi, sira tofu, krekerji, čaj ali kava brez sladkorja.
2. Prigrizek - sadje, jogurt, paradižnikov sok.
3. Kosilo - kuhana piščanec, kaviar jajčevca, zelenjavna juha, goveja parna kaša, kuhano goveje meso, solata svežih paradižnikov in kumar, sojinega mleka ali zelenjavnega soka.
4. Prigrizek - jogurt, sadje, skodelica jogurta, čaj brez sladkorja.
5. Večerja - pečen sir, sveža zelenjavna solata, zeliščni čaj brez sladkorja.

Kot vidite, dober način, da se ne samo znebite glivice, ampak tudi izgubite težo - je protiglivična prehrana. Recepti so lahko zelo raznoliki.

Na primer, damo metodo priprave sladice. Sestavine: 1 jabolka, kozarec jogurta in cimeta. Jabolko je treba očistiti, rezati in zmešati z vsemi sestavinami. Okusen zajtrk je pripravljen.

Koristne bodo tudi kvačkanje rib. Potrebujemo: 0,5 kg rib, 1 čebula, 1 korenje, 1 jajce, zelenjavo. Od rib in čebule kuhamo nadev, dodamo naribano korenje. Počakajte, da se odvečna tekočina odteče, nato dodajte jajce in zelenjavo. Pripravite kocke in jo 20 minut pošljite na parni kotliček.

Koristna hrana in zdravo hrano - to ni tako težko, kot se zdi na prvi pogled.