LFK na zlomu bazena: katere vaje je treba narediti?

LFK z zlomi medenice je pomemben del zdravljenja. Potrebno je ne samo imobilizirati poškodovanih kosti, temveč tudi vzpostaviti dihanje in vzdrževati mišični ton. Brez gimnastike se lahko pojavijo zapleti različnih organov, rehabilitacijsko obdobje po travmi pa je veliko bolj zapleteno. Zato se začnejo terapevtske vaje iz prvih dni zdravljenja. Tudi če se za imobilizacijo uporablja skeletni oprijem ali mavčni povoj, pacient izvede gibanje roke, zgornji del trupa in zdravo nogo. Uporabljajo se tudi posebne vaje, na primer premikanje medenice navzgor, zaradi česar je mogoče postaviti posodo in olajšati oskrbo bolnika.

Kako je zdravljenje zlomov

Medenico služi kot podpora ne le za hrbtenico, temveč za celoten človeški okostnjak. S pomočjo teh kosti so konice pritrjene na prtljažnik. Poleg tega se v medeničnem obroču nahajajo številni notranji organi. Zato se zlomi tega dela mišično-skeletnega sistema obravnavajo kot resne poškodbe v medicini. Ponavadi poškodbe medeničnega dna nastanejo med prometnimi nesrečami, prometnimi nesrečami, ki spadajo v kolaps. Trauma spremljajo hude bolečine in krvavitve, stanje šoka.

Prekinitev je diagnosticirana z rentgenskim žarkom. Preučujejo tudi rektum, ženske pa predpisujejo ginekološki pregled. Kostni delci lahko poškodujejo notranje organe. Nato opravimo imobilizacijo, njegova metoda je odvisna od vrste zloma. Če se kostni fragmenti premaknejo, se namesti skeletni vlek. Z dvostranskim prelomom se bolnik položi v položaj Volkoviča: pacient leži na trdni postelji s koleni narazen, posebni valji so postavljeni pod noge.

Trajanje zdravljenja traja od 1,5 do 6 mesecev. LFK z zlomi medeničnih kosti ima pomembno vlogo pri terapiji in rehabilitaciji. Gimnastične vaje pomagajo pri preprečevanju zapletov in hitrejšem ozdravitvi.

Ko je mogoče nadaljevati s terapevtsko gimnastiko

Ko se bolnik odstrani iz šokovnega stanja, lahko začnete posebne vaje za zlome medeničnih kosti. Običajno se zdravljenje z vadbo začne drugi dan po hospitalizaciji bolnika. Gimnastika ne more pospešiti procesa fuzije kosti. Toda vaje pomagajo preprečiti stagnirajoće pojave v dihalnem sistemu, zaprtje, šibkost in atrofijo mišic.

Obdobja medicinsko-fizičnega kompleksa

Terapevtske vaje z zlomom medenice so razdeljene na več obdobij. V vsaki fazi terapije imajo fizične vaje lastne naloge:

• 1 obdobje. Na zgodnji stopnji terapije je gimnastika nujna za vzdrževanje normalnega metabolizma, preprečevanje zmanjšanja mišičnega tona in hitro zdravljenje poškodb. Dovoljene dihalne vaje, premiki zgornjih udov, stopal in prstov.
• 2 obdobje. Na tej stopnji je običajno že nemoten. Gimnastika je namenjena krepitvi mišic pasu, okončin in trupa. Postopoma začnejo trenirati sklepe in noge.
• 3 obdobje. V tem obdobju zdravljenja se bolnik nauči hoditi. Pomembno je obnoviti podporno funkcijo in mobilnost sklepov spodnjih okončin.

Podrobneje bomo obravnavali vsa obdobja vadbenega terapija po zlomu medenice.

Prvo obdobje izvajanja terapije

Ta stopnja traja od 10 do 14 dni. Pacienti lahko izvajajo dihalno gimnastiko in aktivne gibe z zgornjim delom trupa in rok. Noge morajo ostati na valjih. Posebne vaje za zlome medenične kosti vključujejo dviganje bokov (za uporabo plovila). Prvič, to gibanje poteka pod nadzorom inštruktorja, toda s 4.-6. Dne bolezni lahko bolnik to počne sam.

5. in 7. dan pacient lahko v kolenu upogne nogo. Kolk mora ležati na valjčku. Če se uporabi skeletni oprijem, lahko bolnik aktivno giblje noge na zdravo stran.

LFK pri zlomu bazena v tem obdobju je mogoče kombinirati z masažo. To bo pomagalo zmanjšati otekline in preprečiti nastajanje krvnih strdkov. Postopke masaže lahko začnete od 3-4 dni, če ni kontraindikacij.

Pred začetkom vaje mora biti prostor dobro prezračen. Glava mora biti v nekoliko višji legi. Po 10-14 dneh lahko nadaljujete na naslednjo stopnjo zdravljenja.

Drugo obdobje vadbenega zdravljenja

Koliko zdravila v obdobju zdravljenja po zlomu medenice v drugem obdobju? Ta stopnja zdravljenja traja približno 2 do 2,5 tedna. Dovoljeno je opravljati bolj zapletene in intenzivne vaje. V tem primeru bi morali biti vključeni obe spodnji ekstremi, boki pa ne ležijo na valju. Kolena lahko upognete, dvignete in držite vsako nogo v ravnotežnem stanju.

Ponavadi, 2,5 tedne po poškodbi, se lahko bolniki obrnejo. Od tega trenutka se lahko vaje z medeničnim zlomom opravijo ne le na hrbtu, temveč tudi na trebuhu.

Če pacient dobro prenaša gimnastiko in med vadbo ne doživlja bolečin, mu je po 3-3,5 tednih dovoljeno vstati in hoditi. Po tem se začne tretje obdobje.

Tretje obdobje izvajanja terapije

V tej fazi je cilj vadbene terapije zloma medenice okrepiti mišice spodnjih okončin, obnoviti hojo in premagati morebitno hromost. Vaje se izvajajo predvsem v stoječem položaju. Treba je usposobiti moč in vzdržljivost mišic nog, pljuč, zadnjice, stegen.

Pomembno je, da vzpostavite pravilno hojo in preprečite neenakomerne korake. V nasprotnem primeru lahko to v prihodnosti povzroči hromost. Koristno je, da na enem mestu naredimo visoke korake, ki držijo za hrbet stol ali posteljo. Potem podprete pacienta za roko, ga morate postopoma usposobiti za hojo, ne da bi mu omedleli.

Vaje za prvo obdobje

Vse vaje naredijo, ležejo na hrbtu in držijo noge na platnu. LFK z zlomom medenice v tem obdobju je treba izvajati 20-25 minut 4-5 krat na dan. Prikazane so naslednje vrste vaj:

1. Flexion in ravnanje prstov in rok (7-11 krat).
2. Krožno gibanje stopala. Prve vaje izvajajo zdravo nogo, nato pa bolne. Nato se gibljejo z dvema krajema istočasno.
3. Prste nog se ujamejo z majhnimi predmeti (kroglice, svinčniki).
4. Noge se obračajo navznoter in navzven ter se upogibajo in raztegnejo.
5. Upogibanje nog v kolenih.
6. Povlecite vsako nogo v trebuh v zameno.
7. Umik vsakega spodnjega dela na straneh in vrnitev v začetni položaj. Ta vaja je kontraindicirana v travmah, ki jo povzročajo samotne zveze.
8. Dvignite vsako nogo v položaju naravnost navzgor. To vadbo z zlomom medenice je treba opraviti tako, da držite na robu postelje.

Ko delate gimnastiko po vsaki vadbi, morate nekajkrat globoko vdihniti in nekajkrat izdihniti.

Vaje za drugo obdobje

V tem obdobju lahko opravljate vaje v začetnem položaju na trebuhu. Postavite blazino pod telo. Povečate lahko obremenitev spodnjih okončin. Hkrati morate nadaljevati z gimnastiko, da bi okrepili ramenski pas, roke in hrbet. Izvedete lahko naslednje približne vaje:

1. Ravni noge dvignite nazaj enega po enega. Obe nogi se dvigneta in zadržita zadnji del postelje.
2. Za ločitev in zmanjšanje ravnih nog (kontraindicirana je v primeru poškodbe sklepne zvijače).
3. Dvignite bazen, ki se naslanja na roke in nogavice.
4. Dvignite noge, upognjene na kolena.
5. Napenjanje telesa v spodnjem delu hrbta, v položaju na trebuhu. To isto vajo je mogoče storiti in stati na vseh štirih.

Pri nekaterih vrstah medeničnih zlomov bolnik skrbno preide na položaj na trebuhu. To zadeva poškodbo simfize. Zdravnik mora predpisati gimnastiko, ob upoštevanju bolnikovega stanja in hitrosti zdravljenja poškodbe. Z dobrim zdravstvenim stanjem in hitrim zlomom zlomov v drugem obdobju, se mora pacient naučiti obrniti na trebuh brez uporabe rok. To bo dobro trening mišic.

Izvesti gimnastika za roke in ramenski pas, morate ležati na hrbtu. Potrebno je narediti naslednja gibanja:

1. Daj roke po prtljažniku. Nato ga razredčite pred njim in zmanjšajte pred prsmi. Potem spet spet spustite po telesu. Ponovite gibe 4-5 krat, izmenično vdihavanje (z zmanjšanjem roke) in izhajanje (pri spuščanju).
2. Roke se razprostirajo in krožne gibe, jamo v spodnjem delu hrbta. V tem primeru morate uporabljati mišice ramen in podlakti.
3. Naslanja se na komolce in ramena, pokrivajo prsi.
4. Upognite zgornje okončine v komolcih in jih naredite krožno gibanje naprej in nazaj.

Vaje za tretje obdobje

Katere vaje je treba opraviti z zlom med medenico v tretjem obdobju? To gibanje nog in rok v stojnem položaju. Na stopnji okrevanja je pomembno, da se vzpostavi pravilna hojo bolnika. Starejši bolniki najprej opravijo telovadnico, ki drži na zadnji strani postelje. Priporočamo vam naslednje vaje:

1. Roke na pasu. Pacient naredi korake na tleh in visoko dvigne noge.
2. Hodite na prste in na petah, s sočasno premikanjem roke (naprej, nazaj, navzgor in vstran).
3. Makhi je udaril v vse smeri.
4. Vaje na gimnastični steni (plezanje, potiskanje).

Lahko naredite čepe, vendar bodite previdni. Ta vaja se lahko izvaja samo, če je pacient lahko približno 2 uri peš, ne da bi se počutil nelagodje in bolečine v območju poškodbe. Če je pacient utrpel hude poškodbe medeničnih kosti, je nemogoče ječati še šest do osem mesecev.

Popolna obnovitev delovne kapacitete se pojavi približno 1,5-3 meseca po zlomu.

Značilnosti vadbene terapije pri poškodbah acetabularnih celic

V primeru poškodbe ileuma (acetabulum) tretje obdobje zdravljenja traja dlje časa. Bolnikom je dovoljeno, da stopijo na bolečo nogo kasneje, in potrebuje več časa za uporabo bergel.

Če uporabljamo imobilizacijo mavca, je cilj vadbene terapije ohranjanje gibov v sklepih. Zmerna obremenitev vzdolž osi udov je potrebna, ko pacient leži, in med začetkom hoje s kolibi v odlitku.

Hodenje z medeničnim zlomom

Če želite tvoriti pravilno pot, se morate izogibati nožem in premikati z enega kraka na drugega. Koristna vaja v tretjem obdobju je v vodi.

Hoja brez pastirjev je dovoljena približno 3 mesece po poškodbi. Če želite razviti nogo, morate hoditi vsak dan. Njihovo trajanje je treba postopoma povečevati. Za ponovno vzpostavitev pravilne hoje bo pomagal tudi posebni simulatorji - stopnice.

Postopek rehabilitacije po zlomu medenice poteka na različne načine. Mnogim bolnikom je uspelo povsem obnoviti funkcijo motorja. V primeru poškodb samotna artikulacija večina ljudi ostaja onemogočena. Pogosto bolniki s ponavljajočim se bolečinskim sindromom po 1-2 letih po travmi. Kar se tiče profesionalnih športnikov, se ponavadi po pretrpljeni škodi ponavadi ne vrnejo na usposabljanje in tekmovanje.