Morsko kale, kalorije

Celo starodavni zdravniki Japonske in Kitajske so pozvali laminarijo čudežni morski ginseng za neverjetno sposobnost, da obnovijo polno silo utrujenega ali oslabljenega zaradi bolezni. Prejeli smo informacije o obstoju starodavnega odloka državnih mož, ki vse kitajske državljane obvezujejo, da vsak dan uporabljajo morsko kalo kot prehranski in terapevtski izdelek. Po preživelem kitajskem traktu "Huangdi Nan" bi moral vsak kitajec letno porabiti približno dva kilograma alge. Zakaj so starejši cenili to algo?

Dejstvo je, da morje zelje, kalorije kar je 5,4 kilokalorij v svoji sestavi, vsebuje:

• velik niz makro in mikroelementov;
• organski jod;
• klor, natrij, kalij, magnezij in silicij;
• vitamini B1, B2, E, D, B12, D, A;
• rastlinski proteini;
• folne, alginske in pantotenske kisline.

V primerjavi z navadnim zeljem, laminarija vsebuje dvakrat več fosforja in večjo količino železa, magnezija in natrija.

Sea loj se lahko varno uporablja kot prehranski izdelek. In, preden odgovorite na vprašanje o tem, koliko kalorij v morskih algah, je treba opisati kemična sestava alge. V morski kali vsebuje dvanajst gramov beljakovin, sedemdeset gramov ogljikovih hidratov, maščoba pa je le pol grama. Tako je mogoče poljščino prosto razvrstiti kot kategorijo dietetični izdelki. Vsebnost kalorij v zeljeh znaša 5,4 kilokalorije na 100 gramov, kar v celoti ustreza prehrani.

Uporablja se morski kale:

• za preprečevanje endemičnega goja;
• kot mehko odvajalo za kronično zaprtje;
• v kozmetologiji za zavijanje;
• izpolniti dnevno normo joda;
• za naravno odstranjevanje žlindre, toksinov, težkih kovin in radionuklidov iz telesa.

Morski kale, katerega vsebnost kalorij je zelo majhna, lahko bistveno zmanjša raven apetita. V ta namen bi morali tedensko porabiti najmanj tri tisoč gramov alg. Ta lastnost je razložena z dejstvom, da sestava morskega zelja v glavnem vključuje mineralne soli in vitamine. Te snovi imajo neverjetno lastnost - skoraj takoj absorbira telo. To pa posledično zmanjšuje apetit. Vendar to niso vse lastnosti, ki so znane morsko kale.

Kalorije, ki so prisotne v tem izdelku, v celoti pretvori v energijo, zato si oglejte pijačo in ženske izgubljajo težo, saj kelp spodbuja postopno izgubo teže zaradi svoje organske strukture in morskega izvora. Tako alg, od katerih kalorično vsebnost - 5,4 kcal na 100 g, lahko enostavno zamenjavo teh proizvodov, ki imajo višjo kalorij kazalnikov vsebino. Popolna kombinacija: gobe in morsko kale. Kalorij vsebina je odvisna tudi od načina priprave in na katerih se bodo izdelki uporabljajo alg.

Nadaljujemo pogovor o lastnostih morskega jezera. Kot živilo za razmišljanje je dejstvo, da prebivalci Japonske trpijo zaradi ateroskleroze, desetkrat manj kot ostali prebivalci sveta, zaradi prisotnosti tega proizvoda v dnevni prehrani. Laminaria pomaga izboljšati nivoje krvi in ​​posledično krepi celotno telo.

Od antičnih časov so različni ljudje uporabili morsko hale kot sredstvo za zdravljenje in preprečevanje številnih resnih bolezni. Posebej je treba omeniti uporabo alg kot odlično orodje za preprečevanje različnih bolezni ščitnice. Strokovnjaki na tem področju trdijo, da ima oseba željo po jedi morske kale v primeru pomanjkanja določenega elementa v telesu.