Zaščita predšolskih otrok doma

Bolje je, da poletje začnemo omiliti predšolske otroke. Postopoma je treba uvesti postopke in jih sistematično izvajati, tako da je učinek utrjevanja pozitiven. Obstajajo posebne tehnike in vsakdanje, običajno od rojstva. Pomembno je razmisliti o temperaturnem režimu, številnih postopkih, njihovi združljivosti in raznolikosti, tako da je otrok zanimiv in prijeten za izvedbo.

Posebni triki

Zračne kopeli so koristne za otroke od rojstva. Predšolski otroci so lahko nenehno v sobi v spodnjih hlačah in majico s kratkimi rokavi. Optimalna temperatura se giblje od 18 do 25 stopinj, na kateri lahko varno opravljate gimnastiko z odprtim oknom. Medtem ko je otrok v gibanju, ga prehlad ne ogrozi. Taljenje predšolskih otrok se začne z bivanjem na prostem, to je prezračevanje stanovanja in sprehod po ulici.

Ko hodimo po svežem zraku pozimi, naj bi bil tudi otrok v gibanju in ne stati na enem mestu, da se ne zamrzne. Hoja v hladni sezoni je lahko ura dvakrat na dan. V toplem dnevu lahko hodite ves prosti čas. Poleti lahko poleg klimatskih kopališč porabite tudi sončno energijo.

Ogrevanje na soncu do 11. ure in po 16 urah kot vsi mladi otroci. Ne smemo pozabiti na glavo in otroku sleciti, preden so spodnje hlačke najprej 5 minut, potem pa postopoma povečamo čas na pol ure. Poleti je nemogoče hoditi zunaj pri temperaturah nad 28-30 stopinj, da bi se izognili pregrevanju.

Postopki za vodo: pranje s hladno vodo, brisanje, dihanje rok in nog, kontrastni tuš in plavanje poleti v reki ali jezeru. Dopoldne voda zdravljenja na začetku, da je treba uporabiti toplo vodo, nato ohladi in postopoma navaditi otroka, da pranje s hladno vodo iz pipe skozi vse leto.

In ne umijete samo obraza in rok, temveč tudi roke na komolce, vratu in ramena ter kasnejše noge. Kontrastiranje nog in roka otroka je treba prekiniti s toplo vodo, če je otrok pogosto bolan in mrzel. Ko je imuniteta dojenčka okrepljena, vendar ne prej, lahko končate s hladno vodo.

Vsakodnevne tehnike so povezane z režimi trenutki, zato jih lahko vsaka družina vsak dan prosto in enostavno uporablja. To je stanovanje zjutraj in pred spanjem. In v toplem dnevu je dobro, da otroka spi z odprtim oknom. Pomembno je, da se izognete prepihom in spremljate temperaturo v prostoru. Če želimo otroke treh let izogniti, je le koristno, ne smete dovoliti, da temperatura med spanjem padne pod 21 stopinj.

Potrebno je, da otroka preprosto oblečeš, v nobenem primeru ne zaviti. Torej, pri temperaturi 22 stopinj in nad dovolj lahke majice in kratke hlače ali poletne obleke. Če je prostor hladnejši, vendar nad 18 stopinj, morate imeti oblačila z dolgimi rokavi in ​​hlačami. V tistih dneh, ko temperatura v stanovanju pade pod 18 stopinj, se prepričajte, da dajo otroka topla hlačne nogavice, jakna in domači čevlji.

Zajezitev otrok predšolske starosti omogoča hojo bos. Samo starši se morajo spomniti, da je koristno hoditi bos na neenakomerni površini, čez debelo preprogo, vzdolž peska, vzdolž trave. In na ravno površino tla lahko dobite ravne noge in deformirate noge v tej starosti zaradi še neobdelanega luka stopala.

Starši ne bi smeli nikoli pohiteti, da bi začeli ustreči svojemu otroku, slepo slediti modi ali primeru sosedov. Mnogo bolj je potrebno upoštevati mnenje otroka, tudi majhnega. Če otrok jokati, se drhti, se boji, potem pa komaj takšno utrjevanje bo koristno. Najverjetneje, otroci ne bodo prenehali z bolečino, vendar bodo dodatno dobili stres.

Najprimernejša možnost je, da otroka za dve leti začnemo ubogati. Glavni pogoji za začetek postopkov bi morali biti: otrokovo počutje, tako da spi, ni prestrašen, ni fizično izčrpan in ni bil v prekomerni preobremenjenosti. Najprej morate uvesti nežne metode, postopoma preiti na bolj ekstremne postopke.

Poleti je kul tuš zelo koristen, v zimskem času pa je dovolj, da noge in roke stalno prelijemo s hladno vodo. Samo to morate storiti nenehno, brez prekinitev. Dnevno znižanje temperature vode, če nalijete noge, je dovolj, da otroku preprečite prehlad.

Utrjevanje predšolskih otrok v naslednji stopnji pomeni, da je grlo in usta hladno vodo zjutraj in ponoči. Tako preprosta tehnika pomaga preprečiti bolezni žrela, ki so tako pogoste pri otrocih predšolskega otroka.

Starši se morajo zavedati, da utrjevanje ni potek postopkov, ampak način življenja v družini, in to bo treba storiti vse svoje življenje. Takoj ko se postopki kaljenja zaustavijo, pozitivni učinek izgine. Želite biti zdravi, z užitkom odporni, ker je nemogoče narediti neprijetne stvari za sebe in vašega otroka dolgo časa.