Kakšni so udarci v boksu?

Blows v škatli - to je zanimivo za vsakega začetnika. V smeri so vsi razdeljeni v dve različici: od bokov in naravnost.

Vrste udarcev v boksih so raznolike, obstaja več kot deset. Vsi so drugačni glede na dolžino in smer. To je praviloma odvisno od razdalje, od katere bo udarjena udarca. Ročica se premika tudi na različne načine. Če je stavka oddaljena, jo bo potrebno popolnoma poravnati. Z bližnjo roko bo ostala polovično upognjena.

Najbolj priljubljeni udarci v boksu so seveda neposredni. Obstaja več vrst. Ime udarcev v škatli, čeprav se v celoti in se nanašajo na isto vrsto - je drugačno. Na primer, obstaja križ. To je nekakšen neposredni učinek, ki se šteje za njeno najmočnejšo variacijo. Uporablja se z močnejšo roko, obstajajo desne in leve variante. Začne se s hitrim potiskom pesti.

Ob istem času borec potisne desno nogo in se močno premakne naprej, prenaša težo na drugo nogo. Križi se štejejo za eno najmočnejših vrst stavkov.

Neposredni udari v škatli na telesu lahko preprosto onemogočijo nasprotnika. Takšni napadi vodijo do krvavitve srčnega utripa in, verjetno, do ponarejanja. Napadi na človeška jetra To je preobremenjeno s krči, dihanje je prekinjeno, lahko pride slaba. Solarni pleksus je zelo ranljiva točka, katere zadetki lahko prinesejo osebo v noro stanje. Preprost zadetek na tem mestu vrže nasprotnika v šok in ustavi dihanje za določeno časovno obdobje.

Prisiljevanje vranice je enakovredno napadi na jetra in povzroča enake občutke. Hiter srčni prostor je tudi nevaren - krši srčni utrip.

Zdaj se obrnemo na druge sorte. Zgoraj - neposredno gibanje pesta od spodaj navzgor, z namenom, da pride v brado ali telo nasprotnika.

Govorimo o stavkih v boksih, nemogoče je prezreti kavelj, ali če govorite ruski, je kavelj. To je stranski udarec, ki ne zahteva nihanja. Uporablja ga ukrivljeni komolec roke na telo ali v nasprotni glavi. Takšen udarec je zmožen udariti skoraj instantaneously, vendar zelo težko tehnični načrt.

Naslednji napad, na katerega bi rad želel opozoriti, je gnitje. To je eden od osnovnih boksarskih udarcev. Uporablja se na dolgi razdalji. Uporablja se za pripravo nasprotnika za zavoj iz napadov moči.

To je glavni napad v boksih. Kako narediti pravi udarec? Moraš biti hiter. Tudi oseba, ki je močna, včasih ne izbriše. Vse, ker se ne hitro udari. Če človek, ki ni mišičast, počasi napada, bo udarec neprepričljiv. Če želite razviti zadostno hitrost, morate na majhni hruzi izpopolniti spretnosti.

Psihološki dejavnik je pri boksanju zelo pomemben. Nekdo se boji sovražnika, nekateri ga bojijo pretiravati. Podzavestno so gibanja omejena in kapi postanejo nejasne. Sposobnost odmika od tega, kar se dogaja, je osnovni postulat. Seveda, ne popolnoma, zato ga lahko dobite iz čeljusti. Ampak, če hočemo vso stran čustev pustiti na stran, je bistvenega pomena. Samo na ta način lahko boksar zmaga trdno in samozavestno zmago.

Potrebno je premikati, ne glede na vaše fiziološke značilnosti, preprosto označite na kraju samem - ne morete udariti močan udarec. Napad v gibanju je veliko močnejši kot v katerem koli drugem položaju, kar pa ni težko videti.

Morate se boriti z vsem svojim telesom - v mnogih pogledih je moč kavlja ali jakne, ki jo držite, odvisna od položaja nog, ramenih in nazaj v tem trenutku. Želite, da knock out - cilj na nekatere strogo opredeljene točke.

Upajmo, da vam bodo ti opisi in nasveti v tem boju pomagali.