Kako izgubiti težo v 2 dneh? Odgovorimo

Vsaka ženska na tem svetu želi biti lepa in vitek, ampak kaj, če ste poskušali vse prehrane in vam ni nič pomagalo? Kaj če v nekaj dneh letiš v Španijo in nikoli nisi uspel prinesti telesa v redu? Obstaja pot!

Če absolutno ne veste, kako izgubiti težo v 2 dneh, potem ne smete skrbeti. Obstaja veliko načinov, kako izgubiti težo v takem obdobju. Zakaj dve? Prvega dne pripravite svoje telo kurjenje kalorij, in v drugem - jih spali.

Med ostrim telesom za hujšanje uporabljajte svoje rezervne sile in zmogljivosti, tako da se lahko zbolite ali izgubite zavest zaradi preobremenitve, zato pred takšnim sklepom razmislite.

Druga velika ameriška nutricionistka Paul Bragg je pisala o neverjetnih možnostih lakote, o tem, kako so bili ljudje neverjetno preoblikovani in ozdravljeni z različnimi boleznimi. Neželeni učinek lakote je bil izguba teže. Torej, kakšna je ta metoda? Morate piti samo čisto destilirano vodo za 2 dni, pozabite na ostalo. Danes je potrebno piti 2-3 litra čiste destilirane vode in se ukvarjati tudi s fizičnimi aktivnostmi, le da se lahko resnično naučite, kako izgubiti težo v 2 dneh.

Omotičnost in šibkost se pojavijo šele po 3-4 dneh po nastopu posta, tako da boste imeli dva dni, da se prijavite za šport. Kakšen šport je odvisen od vaših sposobnosti, najboljša možnost je, končno, kopanje. Takšna prehrana za 2 dni vam bo prinesla veliko neprijetnosti, vendar bo še vedno rezultat.

Zjutraj se zbudite, pijte vodo, razvedrite se in lahko greste v bazen za dve seji. Pozabi plaval na hrbtu! Prišli ste do bazena, da ne počivate, ampak delati na telesu. Vaš načrt za eno lekcijo je najmanj 400-600 metrov, ne smete plavati na hrbtu, pazite pa na plazo. Krol - najhitrejši in najučinkovitejši slogu plavanja, da izboljšate sliko, vključuje povsem vse mišice svojega telesa in delajo v zelo intenzivnem načinu. Ko plavate s plazenjem, boste trenirali noge, naredili hrbet gladko in gladko in želodec postal ravno.

Kaj pa, če ne veste, kako plavati? Vaša pot se izvaja. Konec koncev, kako izgubiti težo v 2 dneh za 5 kg, če se ne trudite? Tukaj ne boste imeli izgovorov, kajti v kateri koli telovadnici so dirkališča z različnimi hitrostmi. Veliko boste morali voziti, vsaj 4 km, vendar je vredno. Vam ni treba zagnati hitro, teči tako hitro, kot lahko, saj je glavna stvar vzdrževanje na daljavo in obremenitvi. Bistvo je, da po tem, ko zaženete svojo stopnjo, telo začne vžgati kalorije in maščobe v intenzivnem načinu, zato morate zagnati 4 ali več kilometrov.

Če želite večerno delati, prosim! Kupite obroč ali vrv in naredite to zvečer, ko se boste počutili. Še več, obroč naredi pas slab, in preskok vrvi uporabljajo znani športniki za razvoj vzdržljivosti. Ne razmišljajte o tem, kako izgubiti težo v 2 dneh, poskušajte usmeriti vse svoje misli na koncentracijo moči.

Ne pozabite vzeti vode za usposabljanje, vaše telo bo intenzivno znebiti maščobe, in voda bo zelo dobrodošla.

Drugi dan je načrt podoben, vendar ne pozabite, da boste po prvem dnevu najverjetneje imeli bolečine v mišicah. Za vas bo težje izpolniti načrt, vendar odkar ste začeli s tem delom, ga morate dokončati. Drugič, porabite več kalorij kot prvi, ker bo telo prejelo več telesne vadbe.

Tretjega dne, ne požgajte jesti ocvrto piščanco z majonezo in testeninami, ne želite obnoviti izgubljenih kilogramov? Morate jesti v majhnih delih in se naslonite na zelenjavo in sadje. Sedaj natančno veste, kako izgubiti težo v 2 dneh.