Mastno gorljiva juha: pregledi, rezultati hujšanja

Čudežne maščobe, ki gorijo na juhe, si zaslužijo pozitivne, ker vam omogočajo, da preprosto kupite vitko telo. Vsakdo, ki se želi znebiti prekomerne teže, ga lahko vzame na krov. Nizko kalorična juha

Zgodovina žgane gobe

V iskanju prehrambenega sistema, ki pomaga pri izgubi teže, so nutricionisti razvili recept za to jed. Juha lahko spali maščobe in trajno lajša občutek lakote. Ženske se ne smejo bati nihanj razpoloženja in depresije, ki se nenehno pojavljajo pri opazovanju različnih diet.

Žganja maščobnih maščob, katerih pregledi so povsem pozitivni, so že preizkusili mnogi ljudje. Takšno prehrano so opazovali z veseljem, medtem ko je bil rezultat vedno pozitiven.

Recept je pacientom posredoval prehranjevalcem in ni bil znan širši javnosti, zato ni bil priljubljen. Po objavi recepta se je v čarobni juhi pojavilo veliko oboževalcev. Razlog je bil, da posoda ne obremenjuje procesa prebave in učinkovito odpravi presežek kilogramov.

Načela dietne prehrane

Nutricionisti v boju proti dodatnim kilogramom prihajajo z novimi recepti in metodami za diverzifikacijo menija izgube teže. Čas in juhe. Tovrstno hrano zlahka prebavi telo in ne preobremenjuje prebavnega sistema.

Z dieto, juha za maščobo (v ocenah, ki jih opažamo) lahko pojedo 4-krat na dan in ne postane zasvojenost. Velikost serviranja mora biti razumna. Obstaja strogo pravilo, ki vam omogoča, da jedo juho najkasneje 2-3 ure pred spanjem. Organizem potreben čas za prebavo in asimilacijo hrane, ki jo jedo.

Skrivnost uporabnih lastnosti juhe leži v vodi, na podlagi katere je pripravljena. Tekočina takoj napolni želodec in razteza svoje stene. Zato človek čuti prijeten občutek nasičenosti in sitosti.

Nutricionisti so proučevali lastnosti zelenjave, le malo jih je vstopilo v juho. Njena osnova je gobova, riba, meso ali rastlinska juha, kar je odvisno od osebnih želja osebe. Juha je rahlo soljena, vendar se je treba izogibati začimbam v velikih količinah.

Obstaja veliko receptov za take jedi, tako da lahko spreminjate meni, jedo juhe večkrat na dan, če ni kontraindikacij.

Dietna prehrana traja 7 dni. Po izteku tega obdobja se mora teža izgube vrniti na običajno prehrano. Ponoviti takšno prehrano ne sme biti prej kot 5-6 mesecev.

Sestava maščobe žganje juhe

Trenutno je veliko takšnih jedi. Klasični recept za juho za žvečenje maščob, v skladu s pregledi, vključuje naslednje sestavine:

1. Piščančja juha. Zmanjšuje apetit, izboljša prebavo, pomirja sluznico želodca in črevesje. Ima nizko kalorično vsebino, zato je primerna za juho bazo na najboljši način.
2. Krompir. V kuhanem stanju je gomolj zelo koristen za izgubo teže, saj vsebuje veliko vitaminov in hitro nasitje telesa. Škrob, ki je del krompirja, ne vpliva na prehrambene lastnosti juhe.
3. Korenje. Zelenjava je odlična pri izgubi teže, saj vsebuje veliko mineralov, kot tudi groba vlakna, prispeva k zasičenosti telesa.
4. Zelenjava kohlrabi. Zelenjava vsebuje veliko vitaminov in mineralov, zato dietetiki svetujejo, da jo dodajo juhi.
5. Čebula. Zaradi svojih nizko kaloričnih in posebnih lastnosti je sposoben odstraniti telesno maščobo iz telesa skupaj s toksini in žlindroma.
6. Dill. Začimbe čiščenja črevesja in zatiskanja občutka lakote ter preprečujejo odlaganje podkožne maščobe.
7. Česen. Popolnoma se cepi maščobne molekule.
8. Paradižnik. Rastlin je nizka vsebnost kalorij in je glavni vir vitamina A. Skupaj z korenjem, kohlrabi zeljejo in čebulo, paradižnik v celoti zadrži ravnovesje ogljikovih hidratov.
9. Črna paprika. Uporablja se kot začimba in aktivira metabolizem.
10. Piščančji file. Izdelek je glavni vir beljakovin v juhi.
11. Basil. Rastlino lahko uporabljate v suhi in sveži obliki kot začimba.

Vsak sestavni del maščobe juhe za izguba teže, v skladu s pregledi, opravlja vse svoje funkcije in se učinkovito bori z več kilogramov.

Recept za žganje maščobe iz zelene

Obstaja več vrst takšnih jedi. Celerijska prehrana je popolnoma varna, če oseba nima bolezni ledvic. Takšno juho lahko uživajo nosečnice in doječe ženske, ker popolnoma zadovoljiva lakoto. Lahko ga pojedo v velikih količinah.

Po mnenju pregledov je juha zelene zelenjave z paradižnikom zelo priljubljena zaradi več dejavnikov:

• nizek strošek izdelka;
• močne lastnosti gorenja maščob;
• nizka vsebnost kalorij;
• čiščenje lastnosti;
• izboljšati prebavo.

Te naprave so potrebne za kuhanje juhe: (. 4 kos) zelena (300 g), zelje (500 g), paradižnik, paprika (4 kos.) In zelenja kot peteršilja in koper.

Kuharska juha zelene je najbolje na piščančji juhi. Zelenjava se očisti in razreže poljubno. Dodajte v juho in kuhajte 10 minut. Izklopite ogenj in dodajte zelenjavo k posodi. Potem je juha tesno pokrita s pokrovom in vztrajala 15 minut. Zdaj je popolnoma pripravljen za uporabo.

Med kuhanjem lahko olje zelenjavo poper v olju, nato pa juha dobi nenavaden okus.

Najbolje je kuhati takšno posodo brez soli, če izguba teže običajno prenaša takšno hrano.

Z uporabo žgalne maščobe juhe, glede na preglede, 8 kg ali več na teden zapusti nepreklicno. Prav tako pijete najmanj 3 litre tekočine na dan.

Kako narediti celulozno juho

Med prehrano na tej posodi lahko ga kuhamo v kašastih doslednosti. Mnenja o receptu za maščobo juho zelene so popolnoma pozitivne.

Ena od možnosti za kuhanje je naslednja:

1. Čebulo je olupljen, narezan in ocvrt na majhno količino oljčnega olja.
2. Ko postane zlato, dodajte paradižnik ali paradižnikov paster.
3. Del zelja, zelena, nekaj čebulic in korenje za čiščenje in rezanje.
4. Nalijte zelenjavo v ponev, nalijte potrebno količino vode in ogenj.
5. Po vrenju juho kuhamo 15 minut pri visoki vročini in pol ure na počasi.
6. Ko zelenjava postane mehka, dodajte predhodno kuhano cvrtje.
7. Po vrenju juha kuhamo še nekaj minut, nato pa se izklopi.
8. Ohlajeno posodo pretehtamo z mešalcem, dokler ni gladka.

Pred uporabo v juhi je dovoljeno dodati sojino omako po okusu.

Predpis klinike Mayo

Klinika Mayo je največji zdravstveni center na svetu. Ustanovljen je bil leta 1889. Klinika se nahaja v mestu Rochester, njene stavbe pa zasedajo velik del kraja.

Preverjanje maščobe Mayo juhe je pozitivno, vključeno v meniju pacientov v vojaških bolnišnicah. Pred operacijo na srcu, če ima pacient prekomerno telesno težo, tako da ni zapletov, določite posebno dieto.

Značilna lastnost juhe za gorenje maščobe je, da z zmanjševanjem teže dodatno obogati kri s hemoglobinom. Zaradi tega potekajo priprave na operacijo.

Vse komponente, vključene v prehrani, ne samo, da vam omogočajo, da izgubite težo, temveč tudi okrepite telo:

• koren zelene, paradižnika, zelja, paprike, zelenice, čebule;
• zelenjavna juha, čaj brez sladkorja, brusnični sok;
• goveje in juhe iz nje, mleko, kefir;
• pečen krompir z maslom;
• riž, fižol, banane;
• sadni sok, sadje.

Goveje meso je priporočljivo jemati 2 zaporedna dne od 7. Včasih je zamenjana s piščancem in jo je treba odstraniti s kože. Ribe lahko v celoti nadomestijo meso, če je potrebno.

Meni je zagotovljeno, da ne škoduje telesu. Vse je namenjeno ohranjanju in izboljšanju telesnega tona osebe. V vojaških bolnišnicah se vojska zdravi, vrnejo se v polno službo.

Prepovedano je pitje alkohola, sladkarij, ocvrtih, prekajenih in moke.

Potrebno je piti vodo po volji, ni omejitev glede njegove količine.

Če človek v enem dnevu občuti lakoto, mora jesti maščobo, ki vsebuje maščobo Mayo, katerih odgovori so povsem pozitivni.

Glavna načela menija so:

• ni treba upoštevati dnevnega števila kalorij;
• število obrokov ni omejeno;
• vzamemo hrano po svoji volji in ne pod prisilo.

Učinek izgube teže bo dosežen v celoti, če boste vadili vsaj trikrat na teden. Če obremenitev ni prisotna, potem lahko računate za polovico rezultata.

Metoda kuhanja žgane masti s klinike Mayo

Obstaja več načinov za pripravo te slavne jedi. Župan za žganje maščob je pozitiven, pripravljen iz naslednjih izdelkov:

• 6 srednje velikih čebulic;
• enako količino paradižnika;
• 1 kg zelja;
• 1 koren ali kup zelene;
• 2 kos. poper zelen;
• zelenjavne ali čebulne juhe.

Vsi izdelki so predhodno oprani in očiščeni. Paradižnik se oluži z vrelo vodo in jih olupli.

V vrelo juho postavite vse zelenjavo, ki so srednje narezane. Juha segrejemo in dodamo samo paradižnik. Pivite 30 minut pri najnižji toploti.

Meni klinike Mayo

Sistem ne šteje kalorij. Poleg žgane gobe, prehrana klinike Mayo, v skladu s pregledi, vsebuje naslednje vrste izdelkov, razdeljene v dnevih v tednu:

1. Vključuje sprejem juhe in sadja. Količina je neomejena. Sok, nesladkan čaj in kava.
2. Juha, vsaka zelenjava, razen krompirja. V prehrano lahko vključite več zelenih stvari. Na ta dan je prepovedano jesti sadje in sladko.
3. Sadje, zelenjava in juha. V tem času, izgubo teže obvestilo, da so se znebili polovico odvečne teže.
4. Meni vključuje banane. Tako se črevo okrepi zaradi uporabljenih jedi, ki oslabi.
5. S mesnatim dnem, sile opomorejo. Goveje meso se uporablja v takšni količini, da je to dovolj za enkrat. Vendar pa lahko jeste samo po juhi. Običajno dan je dovolj 800 gramov govejega mesa. Slimming notes ugotavlja, da je dovolj, da ga napolnite z majhno količino hrane. Torej se ustvari učinek maščobe gorenja juhe, povratne informacije in rezultat uporabe pa so povsem pozitivni.
6. Na ta dan uporabite juho, nato zelenjavo in nato meso. Takšni obroki na dan morajo biti vsaj 3. Pripravite juho in sadje. Toda mnogi ne želijo izgubiti težo, ker je želodec vzel določeno velikost.
7. Zadnji dan, uporaba rjavega riža deluje kot čiščenje črevesja, nato sadni sok, nato pa juha za maščobo. Izpolnil je svojo funkcijo in zato v meniju prevzame zadnje mesto.

Med obdobjem hujšanja morate hraniti dnevnik in nenehno stehtati na prazen želodec. Po tem objektivno ocenjujte stanje in nadaljujte na naslednji dan prehrane, upoštevajoč ugotovljene napake.

Pri porabi žvepla juha, 8 kg na teden, glede na izgubo teže, lahko izgubite, če upoštevate vsa priporočila prehranjevalcev. Iz prehrane morate popolnoma odstraniti škodljivo hrano, še posebej alkohol. Ko zapustite prehrano, da ohranite rezultat, morate upoštevati skrbno premišljen meni, ki bo pomagal ohraniti stabilno težo.

Ugodnost in škoda za žganje maščobe

Pozitivne lastnosti te posode so:

• normalizacija dela prebavnega trakta;
• čiščenje telesa, zahvaljujoč zelenjavni sestavi juhe;
• odpraviti negativne posledice lakote (zaprtje ali drisko);
• izguba telesne mase brez škode za telo;
• normalizacija apetita;
• sposobnost uživanja juhe brez omejitev glede njegove količine.

Glavne prednosti juhe prehrane je mogoče pripisati dejstvu, da izguba teže dobi skupaj z jedjo vse potrebne vitamine. Zato blagostanje ne bo ogroženo, takšen sistem prehrane pa ne bo škodoval telesu.

Ta jed lahko povzroči tudi negativne posledice. Ne bi smeli ga jemati dolgo, največ 7 dni. V nasprotnem primeru bo telo izgubilo veliko količino teže, kar bo negativno vplivalo na njegovo zdravje.

Če se oseba odloči, da bo izgubila težo na juhi, ki bi jo lahko pregledali, bi moral vsekakor obiskati specialist in opraviti teste. Če je pri hujšanju oseba anemija ali diabetes mellitus, je jedo posodo strogo prepovedano.

Če oseba trpi zaradi bolezni prebavnega trakta, ki so v akutni fazi, potem v prehrani ni nujno, da vključijo žganje maščobe. Prav tako ni priporočljivo jesti je za težave z jetri in žolčnikom.

Od uporabe juhe z zeleno se vzdrži ljudi, ki imajo težave z genitourinarnim sistemom.

Mnenja

Recept za ocene maščobe juhe je zaslužil le pozitivno. Mnoga dekleta jedo v tekoči obliki, druge pa se povezujejo z rižem, zelenjavo in piščančjimi prsmi.

Včasih se ženske pritožujejo, da je ob koncu prehrane dolgčas okus jed, vendar je rezultat vreden. Izguba teže je več kot 8 kg na teden.

Vse deklice ne dopuščajo okusa juha za maščobo z zeleno. Na dieto se ne spremeni v nočno moro, ampak jo je treba zdraviti vsaj nevtralno.

Sistem prehrane, ki temelji na juha za žvečenje maščobe, vam bo omogočil, da se znebite več kilogramov in dobite vitko sliko. Kljub obstoječim kontraindikacijam zaradi diete izguba teže opazi pozitiven rezultat in ne škoduje telesu.