Čiščenje Kissela: izgubimo težo teden dni brez škode za zdravje

Skozi leta telo začne nabirati žlindro, ki je glavni vzrok prekomerne teže, pa tudi bolezni notranjih organov, nestabilnega tlaka, zvišanega holesterola in slabega razpoloženja. Da bi se izognili vsem tem težavam, je dovolj, da občasno očistite telo. Za to ni treba narediti klistirja ali piti laksativa, ker obstaja veliko drugih bolj prijetnih in neškodljivih načinov. Na primer, "Leovit" je čistilna kissel, ki jo lahko kupite v kateri koli lekarni. To je odlično čiščenje, diuretik, choleretic, razstrupljanje in odvajanje. Ampak obstaja veliko receptov za kuhanje domači žele iz zelenjave, sadja, ovsa ali žitaric.

Rastlinsko ali sadno mlečno čiščenje: izgubimo težo v enem tednu

Zelenjava in sadje so naravni vir vitaminov. Lahko pa so tudi osnova za različne prehrambene jedi ali čiščenje želeja.

Kissel iz sveže zelenjave ali sadja

Za pripravo tega čudeža bodo potrebne naslednje sestavine:

• 600 g katere koli zelenjave (sladkorna, bučna) ali sadje;
• 50 g škroba;
• 500 g mleka;
• 80 g sladkorja;
• jagodičja sok (po možnosti malina ali ribez).

Način priprave:

Odrgnite zelenjavo in cutite plodove s slamo. Škrob razredčite v hladnem mleku, nato pa nalijemo v toplo in ga zavremo, neprestano mešamo. Nato dodajte pripravljeno zelenjavo (sadje), sladkor, sol, vaniljo v tekočino. Kissel se vlije v posodo in ohladi. Sadni žele vroči sok. Vsak dan z uporabo čistega mleka, pripravljenega na ta način, izgubimo težo za 2-3 kg na teden.

Če želite žele iz suhega sadja, boste potrebovali:

• 200 g suhega sadja (marelice, češnje, hruške, šljive itd.);
• 1 kozarec sladkorja;
• 1 liter očiščene ali kuhane vode;
• 2-3 žlici. žlici škroba;
• citrusne lupine, cimeta po okusu.

Način priprave želeja je precej preprost. V posodo nalijte 3 skodelice vode, položite iste oprane suhega sadja, sladkorja in začimb. Vpijte in kuhajte na nizki vročini, dokler ne postanejo mehki. Hkrati je treba preostalo vodo razredčiti s škrobom, vliti v mešanico s sušenjem in dobro segreti. S takim želejem izgubimo težo 1-2 kg na teden.

Čiščenje žit: izgubite težo v enem tednu

Žita so vir uporabnih mikroelementov. In če jih uporabljate v obliki želeja, je tudi čiščenje telesa in posledično izguba teže. Obstaja veliko receptov za izdelavo te pijače, vendar najboljše čiščenje žele za ravno želodec je pripravljen iz riža ali ajde. Dodatni "neželeni učinki" teh zmesi so preprečevanje in včasih zdravljenje bolezni prebavil, stabilizacija tlaka, znižanje ravni holesterola v krvi. Za kuhanje žitaric žele bo 3-4 žličke ajde ali riževa moka (sami ga lahko kuhate, rezanje krupa v kavni brusilnik). Moko pomešamo z enim kozarcem hladne vode, nato vlijemo v liter vrele vode in kuhamo približno 15 minut čez majhen ogenj. Potem ko se je poljub se malo ohladi, je potrebno dodati oljčno olje. Kissel je pripravljen. Ločeno vredno omeniti uporabnost Ovseni žele. Sama po sebi je ta žita nenavadno koristna, saj je bogata z vitamini in elementi v sledovih. Za pripravo boste potrebovali:

• 200 g ovsenih kosmičev;
• 400 ml vode;
• 200 ml mleka;
• maslo, sol, sladkor - po okusu.

Kosmiči se vlijejo s toplo vodo in zapustijo dan v zaprti posodi. Po preteku časa, je treba mešanico filtrirati, začiniti in kuhati na majhnem ognju, dokler debela. Končana kisla sezona z maslom, sladkorjem in toplim mlekom. Dodajanje v vašo prehrano zjutraj in večerno ovseno kašo čiščenje, izgubite težo v tednu za 4-5 kg ​​brez škode za zdravje. Okrepite uporabne lastnosti te posode, lahko dodate suhe slive. To suho sadje vsebuje vitamine skupin A, C, B, P in mikroelementov: kalcij, natrij, magnezij, fosfor in kalij. Toda najpomembnejše so v slivah živilska vlakna, ki delujejo kot metla, čiščenje črevesja žlindre žlindre. Kar se tiče občutka lakote, se visoka vsebnost fruktoze in glukoze znatno zmanjša, kar vam omogoča spremljanje obrokov.

Koristi kissel za telo

Vse sestavine, ki sestavljajo žele, so naravne, naravne in zdrave. Kombinirajo se, dopolnjujejo in povečujejo učinkovitost in uporabne lastnosti. Če je vaš cilj - izguba teže hujšanja do določenega datuma, potem lahko cel dan preživite na žele, tako s samim pijačo kot z debelino. Praktično za dan lahko izgubite približno 2 kg teže in dobite tesen trebuh. Ne skrbite za lakoto, ki ponavadi preganja hujšanje ljudi: suhe slive, pesa in druga zelenjava so zaradi vlaken popolnoma nasičene.

Kontraindikacije za uporabo čistilnega želeja

Kljub naravnosti vseh sestavin ima uporaba čistilnega žele kontraindikacije. Te vključujejo odpoved srca in ledvic, bolezni prebavil, hemoroide, postoperativne rehabilitacije, mrazne in nalezljive bolezni, nosečnost, dojenje, menstruacijo. Po čiščenju telesa z žele, ne morete jesti maščobne, pikantne, ocvrte hrane. Nekaj ​​časa je bolje narediti s svetlobnimi juhami, z nizko vsebnostjo maščob in ribami, zelenjavnimi solati. In kar je najpomembnejše, tega načina čiščenja ne morete zlorabiti. En dan na teden je dovolj, da je vitek in zdrav.