Športni dodatki: Matrica

Do danes so koncepti "bodybuildinga" in "športnih dodatkov" neločljivi. Bodybuilding je šport, ki vključuje ne le ustrezno izbrani sistem usposabljanja in vaj, ampak tudi prehrana. Znanstveno je potrdil, da izboljša presnovo in zmanjšati odstotek telesne maščobe ne stradajo, ampak nasprotno, da je pogosto (do šestkrat na dan). Istočasno mora biti hrana uravnotežena. Vse prejete kalorij, in se uporabljajo tudi beljakovine, maščobe in ogljikove hidrate je treba računati in razvijajo svojo dnevno prehrano glede na obremenitev v sobi in ves dan. Mnogi ljudje ne uspejo pravilno delati zaradi dela ali pomanjkanja časa. Včasih kalorije, prejete na dan, preprosto niso dovolj, da bi dosegli želeno povečanje mišične mase. Zato bolj, namesto prigrizkov ali skupaj s polnim obrokom, bodybuilders sprejmejo športne dodatke.

Uporaba beljakovinskih dodatkov

Ti dodatki k glavni dieti imajo odlične pozitivne lastnosti. In vse so povezane s takim izdelkom športne prehrane, kot beljakovine "Matrix". Prvič, zelo malo časa je pripraviti (samo dodajte mleko ali vodo, da se posuši beljakovinski prah). Drugič, v primerjavi z običajno hrano, so beljakovine sestavljene iz preprostih snovi (aminokisline), ki se presnavljajo s telo za zelo kratek čas (če vzamemo redne obroke, da dobimo melono snovi, bo telo potrebuje veliko časa za njihovo prebavo). Tretjič, ob upoštevanju dveh prejšnjih izjav, bo športnik lahko hitro zapre anabolični okno (čas po usposabljanju (10-30 minut zatem), ko se telo prebavlja hrano, ne da bi kopičenje podkožnega maščevja, in vse prejete predmete iti pridobivanje energije v mišicah) , ter organizirati obrok kjerkoli in kadarkoli.

Vrste beljakovinskih dodatkov

Beljakovinski dodatki v našem času so zelo raznoliki. In vsi se razlikujejo ne le od proizvajalca, ampak tudi od pogleda. Obstajajo takšne sorte beljakovin, kot so sirotka, jajce, kazein, zelenjava, meso in ribe. Pri tem imajo svojo podvrsto. Sirotka proteina je razdeljena na Whey koncentrat, sirotka izolat in hidrolizat sirotke. Zelenjava je razdeljena na sojine, grahove in konopljinske beljakovine. Vsi proizvajajo različna podjetja. Med njimi je vse, kar si lahko zapomniš, blagovna znamka prehrambenih športnih dodatkov, na primer beljakovine "Matrix".

Lastnosti različnih vrst proteinov

Sirotkine beljakovine telo hitro absorbira, vsebuje pa tudi veliko aminokislin. Popolnoma primeren za uporabo pred ali po treningu.

Beljakovina mleka (kazein) je nekoliko podobna serumu, z eno samo razliko - veliko počasneje absorbira. Zato je bolje, da ga vzamete pred spanjem, ker telo porabi energijo tudi v sanjah.

Jajčni beljak je standard v svetu beljakovin. Vsi ostali vrste proteinov z vrednostjo in prebavljivostjo se primerja z njo. Ima visoko aminokislinsko sestavo in hitrost prebave.

"Matrika" (beljakovine): sestava

Obravnavajmo ta izdelek. Beljakovina "Matrix" ima zelo dobre lastnosti. Zahvaljujoč multikomponentni sestavi pomaga dolgoročno zagotavljati športniku potrebne aminokisline in proteine. To pomaga prihraniti telesno telo kot celoto in zlasti mišice. Vsebuje sirotko, kazein, jajčni proteini. Vsak od njih ima drugačen koeficient in čas asimilacije, ki pomaga hitro obnoviti moč. En dodatek beljakovin (32 g ali en škrt) vsebuje veliko koristnih snovi in ​​pomembnih aminokislin.

Razmerje beljakovin / maščobe / ogljikovih hidratov je 23 g / 2 g / 3 g (72 g / 6 g / 9,4 g na 100 g proizvoda). Energijska vrednost je 120 kcal (275 kcal na 100 g). Ta dodatek stisnemo v 250 ml vode, sokov ali mleka. Glede na cilje in intenzivnost vaj telesnih stavb se lahko število merilnih žličkov spreminja do 2-3 na sprejem.

Športni dodatki blagovne znamke "Matrix"

Pod blagovno znamko "Matrix" se proizvajajo dve vrsti izdelkov. Prvi je protein "Matrix" 5.0. Je nekoliko drugačen od drugega. Druga je protein "Matrix" 2.0. Razlika med njima je, da je aditiv v prvem izvedbenem primeru okoli 76 deli, kot je v drugem izvedbenem primeru - približno 30. Zmesi proteinski imajo lastnosti okus: banana, vanilija, čokolada, jagoda, meta piškot, oranžno in drugi. Beljakovinski dodatki so visoke kakovosti po nizki ceni. Zato jih zelo cenijo med bodybuilderji in športniki.

Protein Matrix: pregledi

In kaj potrošniki pravijo? Protein "Matrix" združuje odlične lastnosti. Posebna tehnologija za njeno ustvarjanje vam omogoča enostavno mešanje z vodo, mlekom (vsebnostjo maščobe do 1,5%) ali sokom. V tem primeru ne bo nastal noben krompir, ki ga je pri nizkokvalitetnih beljakovinah z nizko vsebnostjo beljakovin treba zlomiti z mešalnikom. Velik izbor okusnih dodatkov bo športniku omogočil, da najde svoje najljubše. Po analizi večina forumov za bodybuilding, je mogoče sklepati, da je zaradi ugodnih cenah, visoko kakovost in multi-športniki raje beljakovin "Matrix". Pregledi na istih forumih pojasnjujejo, da so najpogostejši okusi športne prehrane tega proizvajalca dodatki z okusom piškotov in čokolade. V večini primerov beljakovino telo zlahka prenaša in ne povzroča gastrointestinalnih motenj. Tudi izdelek te blagovne znamke se lahko prosto uporablja pri pripravi beljakovinskih sladic in koktajlov.