Od kakšne starosti se lahko otrok dodeli kakav - značilnosti in priporočila

Kakav je pijača, ki ima edinstven okus in spominja na otroštvo. Njegova odlična aroma vam omogoča, da se potopite v spomine in občutite, kako se je topla mama objemala in se nasmehnila. Kot veste, otroci niso indiferentni do čokoladnih pijač, vendar starši pogosto razmišljajo o starosti, pri kateri je lahko kakav namenjen otrokom. Konec koncev, je treba te pijače vstopijo v prehrano z zelo previdno, saj je v prisotnosti kontraindikacije čokoladnega napitka prispeva k alergijske reakcije in motnje v prebavnem traktu. Toda spoštovanje osnovnih priporočil o uporabi pijače bo pomagalo odpraviti vse dvome.

Čokoladna pijača v otroški prehrani

Po mnenju strokovnjakov morate skrbno pretehtati odmerek kakava za otroke. Od kakšne starosti lahko podate - vprašanje je zelo individualno. Otroci, ki niso odvisni od alergijskih reakcij, je pijača prikazana že od dveh let, vendar kot redko zdravljenje. In najbolje je uvesti čokoladno pijačo v obrok ne prej kot tri leta starosti.

Pomembno je skrbno razmisliti o tem, ali je vredno eksperimentirati in ponuditi pijačo otroku pred rokom zapadlosti. Motenje je potrebno zaradi prisotnosti ogromne količine sladkorja in aromatičnih snovi v sestavi, ki očitno ne gredo otrokom v dobro.

Starši morajo skrbno pretehtati izbiro zdravila, ki bo določila zdravje otroka. Navsezadnje je rešitev problema, ki se nanaša na starost, pri kateri se lahko otrok otrok dodeli, posebno previdna. Stvar je, da ta izdelek, kot je že omenjeno, prispeva k nastanku alergijskih reakcij. Zato je pomembno ugotoviti, ali je otrokov organizem pravilno vzel.

Priporočljivo je, da ga ne pretiravate in da otroku ne dajemo več kot dve skodelici pijače na teden. Povečanje količine porabljenega zdravila se priporoča šele po 6 letih. Ampak ne pijte več kot 2 majhni skodelici hkrati. Po desetletju pitja lahko pijete vsak dan. V določeni starosti se največja količina kakava izračuna na podlagi deleža 0,5 grama na dan na kilogram mase.

Poskusite dati pijačo otroku zjutraj, tako da poživljajoči učinek ne preprečuje, da bi dojenček zaspal v mirni uri ali zvečer.

Značilnosti pijače

Med pripravo prehrane je pomembno ugotoviti, iz katere starosti je mogoče piti kakav otrok. Ta osvežilna pijača, ki deluje na par z antidepresivi in ​​pomaga v boju proti slabokrvnosti, zaradi prisotnosti v sestavi železa, cinka in folne kisline.

Kljub prednosti ima čokoladna pijača nekaj pomanjkljivosti. Kot je znano, kakavovi zrni vsebujejo majhno količino purina, ki telu pomaga pri predelavi beljakovin in tudi aktivno sodeluje pri uravnavanju presnovne aktivnosti. Ampak s presežkom te snovi se nabira sečna kislina, kar lahko privede do razvoja bolezni urinskega sistema.

Seveda je otrokom mogoče dati kakav, in da, je treba voditi z zdravim razumom. Ne pozabite, da mora biti hranilna vrednost otroka uravnotežena.

Zdravstvene koristi otroka

Od kakšne starosti je lahko kakav otrok namenjen otrokom - precej pereč problem, njegova rešitev zahteva poseben pristop. Imenovana pijača v prehrani ni bolj uporabna kot sadne pijače, naravni sokovi ali kompoti zaradi pomanjkanja koristnih vitaminov in mineralov, potrebnih za otroško telo. Vendar pa ima nedvomno zasluge pri doslednem upoštevanju odmerka:

• Če otroci ne želijo jesti zjutraj, bo kozarec pijače nekaj časa zadovoljeval lakoto.
• Prisotnost teobromina v sestavku pomaga pri preprečevanju refleksa kašlja. Med boleznijo lahko dojenček dobi topli kakav, ki bo pomiril bolečo suho kašelj.
• Zaradi učinka toniranja otroško telo prenaša telesno aktivnost, vzdržljivost se poveča.
• Edinstvena aroma in prijeten okus prispevata k izboljšanju razpoloženja otroka.

Če zdravnik ne določi kontraindikacij, predpisani odmerek kakava na dan ne bo odveč.

Upoštevamo previdnostne ukrepe

Naj ponovimo, da je treba kljub otroški zasvojenosti s kakavom paziti na to pijačo. Prisotnost kofeina v njem pogosto povzroča alergije pri otrocih. In to je glavna pomanjkljivost, zaradi katere večina staršev razmišlja o tem, imate lahko kakav za otroke. Takšna dišeča pijača je včasih kontraindicirana tudi za otroke v šolski dobi. Kot svetujejo zdravniki, ga je treba vzdržati v naslednjih primerih:

• z debelostjo;
• če so ledvice motene.

Ta pijača je kontraindicirana in hiperaktivna otroka.

Če se po porabi kakava na dojenčkovi koži tvorijo izpuščaje ali imeli srbi, je priporočljivo, da se takoj posvetujte s pediatrom, ki vam bo povedal, ali v prihodnosti, ali da ne uporabljajo priboljšek.

Ni izključeno in je povezano z vključitvijo zaprtega kakaa v prehrano pri otroku, zato je pri uvajanju novega živila zaželeno slediti stol otroka. Včasih lahko naletiš na glavobole, ki jih povzroča pitje čokolade.

Če imajo starši nekaj dvomov o starosti, pri kateri se lahko otrok daje otrokom, se je treba posvetovati z zdravnikom. Ob upoštevanju razvoja otroka bo specialist podaril vsa potrebna priporočila.

Najboljši čas za kakav

Po mnenju strokovnjakov je priporočljivo dati kakav otrok zjutraj. Kot veste, takšna dišeča pijača vsebuje velik odstotek kofeina, ki daje ves dan ves dan živahnost. Zato, da ne moti spanca otroka, je pred kakim spanjem pitje kakavov zelo odvračalo.

Kakav je zelo visokokalorični izdelek, ki ga z dodatkom sladkorja kuhamo na polnem mleku. Torej, njegova prekomerna uporaba lahko vodi do polnosti. Če pa je otrok aktiven, mu pijača očitno ne škoduje.

Treba je opozoriti, da je sestava kakava fenilfilamin, kar prispeva k proizvodnji endorfina - hormona radosti. Kot rezultat, ena skodelica okusne in dišeče pijače dvigne razpoloženje.

Recept za okusno pijačo

Za pripravo kakava za otroka morate uporabiti samo naravni izdelek. Pravi kakav v prahu ne sme imeti dodatkov, ima bogato rjavo barvo in rahlo aromo čokolade. Bodite pozorni na njegovo vsebnost maščobe, ki ne sme preseči 15%.

Ne smemo misliti, veliko o tem, kaj starosti lahko dajo otrokom kakav z mlekom, saj je dragocen izdelek, obogaten z vitamini in mikroelementi. Čeprav nekateri otroci v celoti ne absorbirajo laktoze, včasih mlade matere kuhajo kakav na vodi.

Recept za pripravo kakava za otroke ne bo povzročal posebnih težav. Za del čokoladne dobrote je treba uporabiti naslednje izdelke:

• mleko - 150 g;
• kakav v prahu - 1 čajna žlička;
• sladkor se dodaja po okusu ali sploh ni dodan.

Zaželeno je, da sladkor vnaprej mešamo s kakavovim prahom, da se izognemo nastanku kepic. V kovinsko zajemalko morate segreti mleko in ga pripeljati na vrelišče. Nato prelijemo v mešanico kakava in sladkorja, vse temeljito mešamo. Pijte je treba kuhati 5 minut, nato pa obvezno pustite, da se piva za 10 minut.

Klasični recept

Kakav v prehrani dojenčka je odlična možnost za raznolikost menija. Zato, če veste, od kakšnih starostnih otrok lahko kakav "Nesquic" ali katerikoli drugi, in ugotovite, da pri tem ni kontraindikacij, ga vključite v prehrano otroka.

Če želite pripraviti klasično pijačo, morate upoštevati razmerje: 3 žlice kakava v prahu na 1 liter vode in 2 žlici sladkorja. Poleg tega se lahko razmerja spremenijo glede na posamezne želje otroka.

Na koncu

Po besedah ​​Komarovskega, od kakšne starosti se lahko dodeli kakav otrok, je gotovo nemogoče reči. Kljub številnim kontraindikacijam je pijača koristna in v določenih količinah ne škoduje otroku. Če ga ne zlorabljate, bo vaš otrok užival dišečo in okusno zdravljenje brez kakršnega koli tveganja za zdravje.