Kakav: koristi za zdravje

Taka pijača kot kakav je seveda vsakogar že od otroštva seznanjena. Mnogi otroci pijejo z užitkom, nadomeščajo pakirane vroča čokolada in modna "soda". Ta alternativa koristi celotnemu telesu.

Kakav: koristi za zdravje

Zgodovina pijače sega v 16. stoletje. Potem je en španski general, po potovanju v Anglijo, prinesel suvenir - nenavaden fižol in recept za njihovo pripravo. Malo kasneje, in sicer po nekaj stoletjih, je bila ta pijača uporabljena za medicinske namene, saj so se uporabne lastnosti kakava postale znane po celem svetu. Od takrat se nutricionisti, kozmetologi in zdravniki ves čas pogovarjajo o lastnostih tega izdelka.

Kako koristen je kakav?

Celotna uporaba kakava je v snovi, ki tvorijo fižol. Plodovi kakavovih dreves vsebujejo antioksidante, katerih koristi so, da lahko zmanjšajo negativne učinke prostih radikalov. In to je velik plus za telo. Tudi majhna količina pijače lahko nadomesti več kozarcev vitamina. Poleg tega redna uporaba tega izdelka prispeva k normalizaciji krvnega tlaka.

Gotovo je veliko slišalo, da kakav vsebuje serotonin in dopamin. Toda zelo malo ljudi ve kaj o teh snoveh. Dejansko jih je mogoče primerjati z antidepresivi, le naravnega izvora. Zato je pri intenzivnih napetostih ali izkušnjah priporočljiva čokolada ali kakavova pijača. Uporaba za organizem je ogromna! Poleg tega lahko uporaba kakava pomaga dvigniti razpoloženje.

Poleg tega ima kakav neposredno povezavo z ravnijo holesterola v krvi osebe. Kot veste, lipoprotein z nizko gostoto ne vpliva dobro na telo. Kakav lahko znatno zmanjša njegovo raven. Prav tako povečuje vsebnost lipoproteinov visoke gostote. Zaradi tako zapletenega delovanja se normalizira nivo holesterola v krvi, kar pomeni, da se splošno stanje telesa izboljša. Zaradi vpliva sestavin, ki sestavljajo kakav, se nevarnost nekaterih nevarnih bolezni, na primer onkologije, zmanjša.

Kakav je tudi dober pomočnik za kataralne bolezni. Korist v tem primeru je v splošnem krepitvi učinka na telo. Skodelica tople pijače bo povečala imuniteto, olajšala potek bolezni, kar bo močno pospešilo proces okrevanja. Poleg tega bo taka pijača zagotovo privlačna za otroka, ki je veliko več kot grdo zdravilo. Terapevtski učinek za prehlad kakava je posledica teobromina, ki ga vsebuje. Ta snov pomaga pri kašljanju in poleg tega izboljša delovanje srca. Nekateri trdijo, da je teobromin strup. Torej je res. Toda, da bi postali zastrupljeni, morate naenkrat piti ogromno količino pijače in to je nad močjo vsakogar.

Ne bojte se, da bi kakav uživali ljudem s prekomerno težo ali tistimi, ki se držijo prehrane. Takšni proizvodi vsebujejo velik odstotek maščob, vendar je skoraj nemogoče izterjati iz kakava. Dejstvo, da ko ga hitro uporabite, pride občutek nasičenosti, zato ne pijete veliko in ne pijete.

Kakav koristi!

Nasprotni učinek lahko dosežete le, če začnete zlorabljati kakav. Prednosti bodo očitne, če pijete več kot dve skodelici pijače na dan. Dovolj, seveda, in enega, da napolnite baterije več ur. Če ste otroku zdravili z izdelkom, ki vključuje kakav, mu lahko zagotovite potrebne elemente za normalno življenje. Ja, odrasla pa bo imela koristi od jedi nekaj koščkov temne čokolade.