Kaša brez mleka

Za prehrano otroka, zlasti v prvih mesecih življenja, morajo veljati pravila in omejitve, brez katerih je nemogoče oblikovati zdrav in močan organizem.

Stroga ureditev prehrane se nanaša ne le na količino porabljene hrane, temveč tudi na njegovo raznovrstnost. V tem delu pogovora bomo govorili o pravilih za vključitev žitaric in mlečnih izdelkov v prehrani.

Rad bi omenil, da je bolje začeti hraniti s kremami bližje šestmesečni starosti otroka. To je obdobje, ko že ve, kaj zelenjavni in sadni pire, tako kašica brez mleka kot tudi z dodatkom mleka, ne bo postala breme za otroka. Prvo od žit mora biti riž, saj se zlahka prebavi in ​​ne povzroča alergijskih reakcij telesa. Potem vsakih sedem dni se prehrana lahko raznolika in uvaja nove vrste žit: ajdo, oves in drugo. Da bi izboljšali svoj okus, je v tej starosti že dovoljeno dodati maslo ali rastlinsko olje, lahko pa ga tudi kuhamo z dodatkom mleka. Bolje je, da začnete hraniti s kašo iz majhnih delov in jih postopoma povečevati. Torej, do konca šestih mesecev naj bi število doseglo sto petdeset gramov.

Z rastjo otroka se spreminja tudi meni, zato se žitarice brez mleka postopno dopolnjujejo z novimi živilskimi proizvodi.

Poglejmo si podrobnejše informacije o kašicah in se naučimo, kako kuhati mlečne izdelke in otroke mlečna kaša.

Prvi recept bo riževa kaša na mleko.

Potrebno bo: trideset gramov riža, pet gramov masla, sto petdeset gramov mleka, dvesto gramov vode, deset gramov sladkornega sirupa in tri grami soli.

Za začetek morate temeljito sprati riž, jo preliti v ponev in nalijte določeno količino hladne vode. Položite ga na majhen ogenj v štiridesetih minutah, dokler ni popolnoma kuhano.

Končano riž obrišite, vlijete vroče, vendar ne kuhano mleko, premešajte in ponovno obrišite, da dobite homogeno maso.

V nastalo mešanico je treba politi sladkorni sirup, nalijte določeno količino soli in jo ponovno postavite na gorilnik za nekaj minut.

Pripravljena riževa kaša z maslom in temeljito premešajte. Za okus in bolj izrazit okus lahko dodate in trpite jabolko.

Kašica brez mleka brez mleka - to je tudi osnova otroške prehrane. Zato je drugi recept je ajdova kaša z maslom.

Za pripravo je potrebno: sto gram ajde, dvesto gramov vode, štirideset gramov masla in deset gramov soli.

Za začetek večkrat pomivajte ajdove drobtine, dokler voda ne postane bistra.

Na majhnem ognju položite lonec vode, sol in jo zavrite. Takoj, ko vrela voda, nalijte grb. Pustite kuhati približno dvajset minut, ne da bi pozabili, da se premešamo, da bi preprečili izgorevanje kaše.

V končni posodi dodajte maslo, mešati. Pokrijte s pokrovom, tako da se malo ohladi in ohladi.

Mlečna kaša se lahko pripravi ne samo z uporabo ajde. Ponujamo drugi recept za žito brez uporabe mlečne ovsene kaše na decokciji sadja.

Za pripravo bo potrebno: trideset gramov ovsene kaše, tristo gramov sadne juhe, štirideset gramov masla, marmelade ali cimeta.

Za začetek z majhnim požarjem bi moralo biti odliv sadja. Moral je vreti.

Medtem ko je juha na gorilniku, je treba izboljšati ovseni kosmiči. Za to lahko uporabite kavni brusilnik.

Ko se tekočina začne vreti, v posodo previdno dodamo zmlete kosme in zmešajte, da mešanica postane homogena. Nato pokrijte s pokrovom in deset minut pustite na nizki vročini, dokler križ ni pripravljen.

Po določenem času odstranite s toplote, dodajte maslo, marmelado ali cimet, temeljito premešajte in pustite v pokritem stanju, da se malo ohladi in ohladi.

Sadne juhe, ki nadomeščajo mleko, jih je enostavno pripraviti.

Če želite to narediti, potrebujete kakršno koli posušeno sadje, ki se vlije štiri stotine gramov vrele vode. Posoda s tekočino, ki jo lahko pustite ponoči, in zjutraj lahko začnete kuhati svojo najljubšo kašo.

Bon appetit! V meniju ne vključite le žitaric brez mleka!