Zanimiva ideja za zajtrk. Recepti s fotografijami

V tem članku bomo upoštevali različne ideje za zajtrk. Spodaj bo predstavljena fotografija nekaterih zanimivih jedi. Na seznamu takšnih jedi najdete jedi iz jajc, skuta in zelenjave.

Torej, poglejmo ideje za zajtrk. Recepti zanimivih jedi so ne samo dekleta, temveč tudi moški.

Proso kaša - odličen zajtrk

Prvič, opisujemo možnosti za kuhanje jedi na osnovi žit. Na primer, prosena kaša.

Za pripravo je potrebno:

• 500 ml mleka;
• sol, sladkor po okusu;
• kozarec proso;
• 1 žlica masla.

Kuhanje

Kuhljamo kašo na nizki stopnji toplote in med nenehnim mešanjem. Na koncu kuhanja dodajte sladkor, olje in sol. Postrezite z medom, marmelado in marmelado.

Zdravi koristni kruh

To bo trajalo kruh iz celega zrnja z otrobi. Odrežite ga na koščke.

Nato zmešajte v skledo mleka, jajc in seveda soli. S tekočo tekočino namočite kruh, ga obrnite na obeh straneh v ponvi.

Ščetke z arašidovo maslo

Najprej žgalke v toasterju dveh žitnih hlebcev. Nato vsaka masira arašidovo maslo. Ta zajtrk je preprost, vendar okusen. Navsezadnje je aroma in okus arašidovega masla neverjetno.

Riž s prekajeno ribo - originalna jed

Ta jed je kot nalašč za zajtrk. Toda bolje je pripraviti zvečer. Ali bi bil tak obrok odlična možnost za nedeljsko kosilo.

Za pripravo bo potrebno:

• eno jajce;
• kozarec riža;
• sedemdeset gramov prekajenih rib;
• 3 žlice čebule zelene (narezane) in zelenega graha;
• kozarec mleka;
• lovorjev list;
• 1 čajna žlička curry;
• 1 žlica. l. maslo;
• 0,5 tsp. poper in sol.

Priprava prvotne posode doma:

1. Operite riž. Voda v nesoljeni vodi.
2. Ko pustite stran, pustite, da se ohladi.
3. Vreli jajca, ohladite, fino rezite.
4. V ponev postavite ribe, dodajte lovorjev list, mleko. Privedite do vrenja, zmanjšajte toploto, kuhajte deset minut.
5. Naj se ohladi, odstranite ribe, jo razrežite z vilicami.
6. Talite maslo v ponvi. Dodajte curry, grah, sesekljano fino čebulo.
7. Pržite nekaj minut, dodajte riž, jajca in ribe. Mešajte, kuhajte tri minute.

Sendvič z ocvrtimi jajci

Druga zanimiva ideja za zajtrk. Če želite kuhati to jed, morate stresati dve jajci, dodajte čajno žličko rdeče paprike. Potem morate vse, kar morate storiti v ponvi. Po prerezu pecice na dva dela se odseki porjavijo. Nato postavite med dve polovici ocvrtih jajc. Takšen hiter zajtrk je odličen vir beljakovin.

Omelette + slanina

Omlet s slanino je odlična ideja za zajtrk. Da bi jo izvajali, morate stresati štiri proteine, kos slanine in petdeset gramov sira (trdno). Po pršutu vse v ponvi. Ta jed vam bo dal dolgo občutek sitosti.

Valji beljakovin

Najprej kuhana jajca z dvema beljakovinama. Nato piščančje prsi razrežite s trakovi. Vse to postavite na kos kruha, dodajte narezan paradižnik. Nato preklopite v cev. To je hranljiva jed, vendar nizko kalorična.

Jajca

Seveda je odlična možnost za zajtrk jajca, kuhana z mehkimi vrehi. Ja, in pripravljeni so hitro. In skoraj vsi jih imajo radi. Jajca se lahko jedo s toasto.

Omeleta na leglu

Zanimiva ideja za zajtrk je omlet v peči. Kako kuhati? Sesek je treba narezati na koščke na pladnju za pekač, da bi zapiral dno. Narežemo parče na koščke. Nato premagajte jajca z mlekom. Nalijte mešanico paradižnika. Posodo postavite v pečico 15-20 minut.

Rolls z omeleti

To je zelo okusen in hranljiv zajtrk. Omlet, izdelan iz dveh jajc in mleka. Potem jo zaviti v lavaš. Tudi, če želite narediti bolj zanimivo jed, nato dodajte zamrznjeno zelenjavo.

Pečena jabolka

Če iščete dobre ideje za zajtrk za otroka, potem bodite pozorni na to jed. Vzemi eno jabolko. Cut ali mleto. Dodajte malo cimeta, muesli. V mikrovalovni pečici dajte dve minuti. To je vse, jed je pripravljen. Izkazalo se je ne samo okusno, ampak tudi dišeče.

Jajca s špinačo

Kakšne so ideje za zdrave zajtrke? Na primer, beljakovine s špinačo. Kako kuhati takšno posodo? Potrebujemo za kuhanje: tri veverice, pol kozarega odmrznjenega špinača. Mešajte sestavine, poper, sol. V mikrovalovni pečici kuhajte dve minuti.

Takšno posodo lahko dopolnite s stransko krožnico, na primer kuhanim krompirjem.

Bun s sirom

Tako hiter zajtrk bodo uživali tisti, ki imajo radi sendviče. Za kuhanje potrebujete 50 gramov z nizko vsebnostjo maščob, dva rezina paradižnika. Med polovicami žitnega zrnja najprej dajte zelenjavo, nato pa sir. Kuh dokler se ne konča zadnja. V samo nekaj sekundah bo posoda pripravljena.

Ideje za zajtrk. Koktajski recepti

• Katere druge preproste zajtrkovalne ideje so tam? Na primer, dekleta so na zahtevo materničnega vratu. Začnimo, morda z jogurtovim vratom. V mešalniku premešajte pol skodelice svežega sadja, sok (oranžna), toliko sesekljanega ledu, 100 g vanilnega jogurta z nizko vsebnostjo maščobe, dve žlici pšeničnih kalčkov. Če imate radi sladke pijače, dodajte malo medu, sirup.
• Soj stresamo. V mešalniku zmešajte kozarec sokov (oranžne ali ananas), sveže stisnjen, pol kozarec sadežev, 100 gramov tofu sira. Zato je treba dobiti homogeno mešanico. Ta zajtrk je še posebej uporaben po polnjenju.

Mleko in sadni koktejl

Katere druge ideje obstajajo za slasten zajtrk? Lahko si sami in ljubljene uživate z milkshonom. V mešalcu biči dve skodelici mleka z nizko vsebnostjo maščobe, kozarec zdrobljenega ledu, dve skodelici sadja ali jagodičja (drobno sesekljan) in 100 gramov vanilijevega pudinga.

Nato izlite nastalega koktajla v štiri različne kremenke. Taka koristna vitaminska pijača odlično zadovolji lakoto in zagotavlja energijo do večerje.

Banane z oreščki

Pri opisovanju zamisli za hiter zajtrk je treba pozornost nameniti tej zanimivi jedi. Najprej vzemite eno banano, ga rezite na rezine. Nato dodajte zdrobljen lešnik po okusu. Posodo posodite s tekočino iz marmelade ali sladkega sirupa.

Sadna solata

Ta jed bo še posebej privlačna za tiste, ki imajo radi sadje. Vzemi jabolko, banano, kivi. Razrežite na majhne koščke, premešajte. Če želite, lahko solite z jogurtom. Upoštevajte, da lahko v solato dodate tudi jagode, grozdje ali mandarine.

Zanimiva različica kuhalne ovsene kaše

Če želite začeti, potrebujete kosmiče. Napolnite jih z vodo. Pošljite to v mikrovalovno pečico približno štiri minute. Nato potrebujete jagode, jih dodajte v kašo. Po nalijanju posode s sojinim mlekom.

Jogurt s kosmiči

V skledo premešajte pol skodelice sokov, jogurta (150 ml), ščepec cimeta, eno čajno žličko sladkorja. Posodo pospravite v hladilniku. Pred serviranjem dodajte ovsene kosmiči (2 žlici).

Odličen kruh

To je odličen zajtrk v naglici. Pripravite kruh, jih razširite s kurjenimi skuto ali jogurtom. Dopolnite sestavo z jagodami.

Kuharski sir z melono - original ideja za zajtrk

Zmešajte kozarec skuta, pol kaše majhne melone. Top z medom, potresemo z semeni. Taka jed bo pritegnila tiste, ki zjutraj ne morejo jesti težke hrane.

Roll z jabolkami

Na lavaškem listu položite drobno sesekljano polovico jabolka, dva tanke koščke sira, potresemo s cimetom in sladkorjem (pol čajne žličke). Zaviti roll. V mikrovalovni pečici kuhajte trideset sekund. Tako okusno in uporabno zdravljenje je lahko odlična alternativa zelo visokokaloričnim pecivom.

Če želite kuhati nesladkane zvitke, potem sladkor, jabolka in cimet nadomestite s koščki mesa.

Jajčne piškote

Takšen zajtrk je primeren za konec tedna.

Potrebno bo:

• 6 trakov slanine;
• šest jajc;
• rastlinsko olje;
• ščepec mletega popra, sol;
• 80 ml mleka;
• 1 žlica. l. peteršilj;
• 100 gramov naribanega sira.

Priprava:

1. Najprej segrejte pečico na dve sto stopinj.
2. Na vročo posodo položite trak slanina, pršut do svežega.
3. Nato rezite fino slanino, zmešajte jajca. Po nalijanju naribanega sira, soli, črnega popra in peteršilja.
4. Nato dodajte mleko, nato temeljito premešajte.
5. Kalupi za peko, olje rastlinskega olja.
6. Nato zmešajte jajčno zmes v njih. Na vrhu potresemo slanino. Pečemo 20 minut pri 200 stopinjah.
7. Nato vzemite kolački iz kalupov, pustite, da se malo ohladi, preden postrežete.

Mešanica curd

Mešanica kurja z zelišči je odličen zajtrk. Kako narediti takšno posodo?

Potrebno je mešati mehka skuta iz pakiranja s sesekljanim zeliščem. Hrano se lahko uporablja in tako, in se lahko širi na toast.

Kuharski sir

Za pripravo je potrebno:

• 2 jajca;
• 1 žlica. l. manki;
• dva pakiranja skute;
• sladkor (štiri žlice brez vrha).

Priprava:

1. Zmešajte vse sestavine. Tepih za pekač namažite z oljem.
2. Pečemo v mikrovalovni pečici deset minut. Potem spet pustite, da se posoda drži tako dolgo.

Sir s suhim sadjem

To je odlična možnost za zajtrk. Hrana je pripravljena hitro. V skodelici skute zmešajte z suhim sadjem in marmelado. Okusno in hitro.

Cheesecakes

Takšni okusni izdelki so zelo enostavni in hitri. Niso jih ljubili le odrasli, ampak tudi otroci. Za kuhanje potrebujete dve jajci, 250 gramov skute, 0,5 skodelice moke, sladkorja in soli. V globoki skledi najprej zmešajte prve dve sestavini. Nato dodajte sladkor in sol. Po želji lahko pecite tudi prašek za peko. Po dodajanju moke, premešajte.

Nato vzemite žlico, jo navlažite v vodi. Nato zbrati maso skute, ki se z vseh strani obrača v moki, ki tvori ovalne ali okrogle kvačkanje. Po pršenju posode na obeh straneh. Postrezite s kislo smetano, jagodami.

Krompir z jajcem

V nedeljo lahko kuhate nekaj novega in okusnega. Zdaj povej, kako hitro jemati krompir z jajci. Da bi to naredili, zmešajte koščke slanine, sesekljane zelene čebule. Nato v mikrovalovni pečici postavite formulo za minuto. Nato kuhamo krompir (1 kos) in kuhamo pet minut. Po sol, poper jed, prelijemo jajce. Nato pecite eno minuto in pol. Potem potresemo posodo z naribanim sirom. Postrezite z oranžnimi rezinami, dodajte še eno jajce in še več slanine.

Začinjeno omleto s sirom

Zmešajte četrtino kozarec čilske omake in dve jajci. Pokažite nastalo mešanico v rastlinskem olju, potresemo z naribanim sirom. Kuhaj pet minut. Postrezite s solato.

Koristne palačinke z jagodami

Gnetite navadno testo za palačinke. Namesto pšenice uporabite ovseno moko.

Dodajte kozarec borovnic. Kuhajte v olju. Postrezite z rezinami melone. Takšna jed bo zanimala številne pekarne.

Majhen zaključek

Obstajajo zanimive ideje za zajtrk. Recepti s fotografijami so predstavljeni v članku. Upamo, da boste našli pravo jed. Želimo vam srečo in prijeten apetit!