Kako kuhati dieti s jabolki?

V času žetve vse gostiteljice poskušajo razvajati svoje sorodnike s slastnimi pecivi. In danes vam bomo povedali, kako pripraviti prehransko pito z jabolkami. Naši recepti vam omogočajo, da uživate v nizkokaloričnih sladicah, ki ne škodijo številki.

Dietna pita z jabolkami. Recepti s fotografijo

Za pripravo tega okusa bomo uporabili le najpreprostejše izdelke. Odsotnost moke naredi sladico zelo privlačno za tiste, ki se želijo znebiti več kilogramov, vendar se ne morejo odreči sladki.

Sestavine:

• 100 gramov makov.
• 100 gramov masla.
• Žlička medu.
• Dva žlice zdrob.
• Osem žlici sladkorja v prahu.
• Tri jabolka.
• Tri jajca.
• Čajna žlička praška za peko.
• Ena limona.

Recept za pito z jabolkami je zelo preprost:

• Popka vrenje v vodi, nato odtehtajte odvečno tekočino in jo mletite skupaj z medom v mesni brusilnik ali kavni mlinček.
• Melite maslo in jo združite z makovi semeni.
• Postopoma vstopite v rumenjake, ne pozabite jih zmešati z ostalimi izdelki.
• V testo dodajte zdrobljena jabolka, prašek za peko in tri žlice sladkorja v prahu.
• Vbrizgajte jajčne belce v ločeni posodi in jih nato zmešajte z ostalo hrano.
• Dobljeno maso prenesite v primerno obliko in jo pecite v predhodno segreto pečico.
• Pripravite zaledenitve. Za to naredimo preostanek sladkorja v prahu z limoninim sokom in vodo.

Pripravljena pita okrasite po želji in služijo mizi.

Torta z jabolkami v večkratnem tisku

Za to sladico izberite samo sočne in velike jabolka. V tem primeru se bo končana pita izkazala za sladko in zelo nežna.

Pripravite izdelke:

• Tri velika jabolka.
• 50 ml rafiniranega rastlinskega olja.
• 150 ml vode.
• 100 gramov sladkorja.
• Čajna žlička praška za peko.
• En in pol skodelice bele moke.
• Nekaj ​​pinpričk zemlje iz cimeta.
• Malo praška ingverja.
• En paket vanilinega sladkorja.
• Ščepec soli.

Kako kuhati dietna pita z jabolkami v multivarku? Recept za sladico, ki se glasi spodaj:

• Mešajte sladkor z vodo in maslom.
• Prebite jim moko, pecilni prašek in vanilin sladkor.
• Dodajte začimbe in sol.
• Testo zmešajte, dokler ni grudic.
• Odlepite jabolka iz semen in ga razrežite na velike koščke.
• Povežite izdelke.
• Testo vlijemo v skledo multivarka, ki je bila predhodno mazana z oljem.

Nastavite način "Baking" in pripravite sladico približno 50 minut. Pred služenjem okrasite torto s praškastim sladkorjem ali medom.

Dietna pita z jabolki in skuto

Ta sladica ne vsebuje sladkorja. Za pripravo pa se uporablja skuta in mletje otrobi. Dietna pita z jabolki se izkaže za zračno in zelo okusno.

Vzemite naslednje izdelke:

• Ena jajčeca.
• 200 gramov jabolk.
• 10 gramov želatine.
• Dve žlici ovsenih otrobi.
• Vanilin po okusu.
• 50 gramov tekočega skuta.

Dietna skuto torto z jabolki kuhali bomo tako:

• Meje otrobi z skuto in beljakovinami. Po želji lahko dodate tudi sladilo.
• Iz testa, ki sledi, pečemo okrogli kolač v pečici.
• Samodejno razrežite jabolka, nato jih prenesite v posodo in prelijte vodo. Sesajte sadje, dokler ne postane mehko.
• Izčrpajte presežek tekočine in zmešajte jabolka z malto za krompir.
• V končnem pireju potatize želatina, premešamo in pustimo nekaj minut.
• Po tem ogrejte jabolka na ogenj, ne ponesite krompirja na vrenje in jih premagajte z mešalcem.

Polagajte torto v kalup, ga položite na polnjenje in po nekaj urah pošljite sladico v hladilnik.

Pita z jabolkami in bananami

To lahka sladica bodo okusili otrokom in odraslim.

Prava sestavina:

• Ovseno moko - 240 gramov.
• Dve žlici pšenične moke.
• Tri piščančja jajca.
• Štiri žlice rastlinskega olja.
• Sladkor je 150 gramov.
• Pecilni prašek za testo je 1,5 čajne žličke.
• Pakiranje vanilina.
• Pol na kozarec orehov.
• Štiri zelene jabolke.
• Pol ure čajne žličke cimeta.
• Dve banani.

Torej pripravite ovseno krušno torto z jabolkami (dietnimi):

• Zmešajte kosmiče z mešalcem.
• Mešajte jajca s sladkorjem, dodajte jim banane, namočene z vilico.
• Nalijte rastlinsko olje na izdelke, prelijte vanilin. Ponovno bičite testo.
• Dobljeno maso združite z moko, sesekljanim oreščkom in praškom za peko.
• Testo namažite v mastni obliki.
• Jabolka se pere in razreže na tanke rezine. Postavite obdelovance na površino bodoče pite in jih nato potresemo s sladkorjem in cimetom.

Pečemo torto v pečici, dokler ne kuhamo.

Drobnozeleno jabolko

Tokrat vam ponujamo kuhati dieti s jabolki in ovseno kašo. Zahvaljujoč temu preprostemu receptu lahko svoje ljubljene vedno razvajate z okusnim zdravljenjem.

Sestava:

• En kozarec ovsene kaše.
• Tri četrtine kozarega ovsene kaše.
• Četrtino kozarec pšenične moke.
• Dve žlici tekočega medu.
• Sol.
• Pecilni prašek za testo.
• 90 gramov masla.
• Ena čajna žlička cimeta in vanilina.
• Dve veliki jabolki.
• Ena hruška.

Priprava diete s jabolkami je zelo preprosta:

• Trunite na fino rdečo previdno oprano sadje.
• Odstranite moko, posušite ovseno kašo z mešalcem.
• Združite vse ohlapne izdelke v veliki skledi.
• Pokrij stekleno obliko s pergamentom. Na dno prelijete del suhe mešanice in položite pripravljena jabolka in hruške na vrhu s sokom, ki je bil dodeljen.
• Nato izločite preostalo suho mešanico in ga z žlico zravnajte.
• Maslo iz masla z maslom na robu in potresemo z ostružki bodoče torte.

Segrejemo pečico, jo postavimo v obliko in pospravimo sladico približno 40 minut. Končana pita se ohladi in nato prenesite v posodo skupaj s papirjem.

Pita jabolk s skuto

Ta zračna sladica se lahko hitro pripravi na čaj, če čakate na goste ali ste se odločili za pijačo čaj z vso družino.

Sestavine:

• Deset jabolk.
• 250 gramov pšenične moke.
• Zemljišča.
• Čajna žlička suhega kvasa.
• 100 gramov mleka.
• Eno piščančje jajce.
• Tri žlice sladkorja ali njegovega nadomestka.
• Sol.
• 150 gramov skute.
• 30 gramov masla.

Kako kuhati okusno dieto s jabolki in skuto? Recept za sladico, ki se glasi spodaj:

• Jabolka pere, razrežite vsako plodo na dva dela in odstranite jedro. Pečemo polovico pripravljene hrane v pečici ali mikrovalovni pečici.
• Odstranite celulozo z žlico in kuhajte pire krompir.
• Kvas raztopimo v toplem mleku, dodamo vodo in ščepec sladkorja.
• Jajcanje jajca s tremi žlici sladkorja in nato dodajte sol in maslo.
• Kombinirajte pripravljeno hrano, dodajte jim sadni pire, premešano moko in nekaj žličk mletih otrobov.
• Sestavite testo in ga postavite na toplem mestu, ne da bi pozabili pokriti z brisačo ali filmom za hrano.
• Druga jabolka razrežite na tankih rezinah.
• Dvignite testo za testo v velikem krogu (to mora biti več kot oblika pečenja). Ob robovih jabolčnih rezin. Zaprite sadje s testo in ga krčite.
• Oblika namažite z oljem in dno posujte z moko. Previdno premaknite obdelovanca.
• V sredini postavite skuto v mešanico z majhno količino sladkorja (namesto tega lahko uporabite katerikoli nadomestek). Na vrhu položite preostala jabolka.

Sesajte sladico v segreti pečici, dokler je pripravljena.

Sadno pito na kefirju

Ta preprost sladica je pripravljena zelo preprosto. Torej, tudi neizkušena ljubica bo obvladala recept.

Sestavine:

• 300 gramov polnozrnate moke.
• Kozarec jogurta.
• Trije proteini.
• Stevia po okusu.
• Tri jabolka.
• Dve banani.
• Pol ure čajne žličke sode.
• Maslo za mazanje plesni.

Dietna pita na kefir z jabolkami, bomo kuhali na ta način:

• Odstranite banane in jabolka iz lupine in jih nato rezite na tanke rezine.
• Vdihnite beljakovine, dodajte prašek stevia, kefir in vodo.
• Postopoma vstopite v prešano moko.
• Mokro posodo namažite z maslom in položite polovico testa. Na njem položite sadje in nato prelijte preostalo testo.

Segrej pečico in pečemo torto. Preden postrežemo, potresemo sladkor. Zdravilo se izkaže za zelo okusno in v ohlajeni obliki.

Lahka jabolčna pita

Če jeste dobro in poskusite opustiti škodljivo hrano, poskusite kuhati dietna pita z jabolkami po našem receptu.

Potrebni izdelki:

• 125 gramov mandljev.
• Sladkorni nadomestek.
• 80 gramov masla.
• Ena lipa.
• Dva jajca.
• Štiri jabolka.

In pripravili bomo pito z jabolkami, kot sledi:

• Mleto oreščke zmešajte v moko z mešalnikom.
• Jabolke lupite in rezane na rezine. Prenesite jih v ponev, dodajte vodo in ugasnite na srednji vročini do mehkega.
• Vlaži maslo, rumenjake in nadomestek sladkorja.
• Združite pripravljena hrana (razen jabolk), dodajte jim sok in limetin sok, pa tudi whipped whites.
• Podlažite obliko z maslom, damo sadje na dno in testo na vrhu.

Pečemo torto v pečici, dokler ne kuhamo. Poslužite sladico na mizi, ko se malo ohladi. Če obstaja želja, jo okrasite s prahom ali medom.

Apple Charlotte

Na žalost peka ne moremo imenovati nizko kalorični izdelek. Vendar pa ta recept uporablja najmanjšo količino maščobnih živil.

Prava sestavina:

• Tri jajca.
• 60 gramov bele moke.
• 60 gramov rženo moko.
• 80 gramov sladkorja.
• Dve veliki jabolki.
• Sezam.
• Sol.
• Čajna žlička cimeta.
• Bučna semena.

Kako kuhati dieti s jabolki? Recipe for light charlotte najdete tukaj:

• Vlečite belce s soljo in rumenjake s sladkorjem.
• Presejajte moko, dodajte jajčne mešanice in beljakovinsko peno.
• Jabolite na tanke rezine (pustite eno polovico celega) in jih zmešajte s cimetom.
• Povežite pripravljene izdelke.
• Obložite obliko s papirjem in jo vlijte v testo. Utrljajte jabolko in ga razprite po površini.
• Potresemo s koljem s sezamom in bučnimi semeni.

Pečemo sladico do pol ure. Pripravljene jedi so na voljo mizi s čajem ali drugimi pijačami.

Lean Pie-Swapper

Dišeča in sočna torta bo okusila vse člane vaše družine. Za njega bomo potrebovali:

• Tri velika jabolka.
• En in pol skodelice polnozrnate moke.
• Pet žličk sladkorja.
• Pol ure kozarec rastlinskega olja.
• Dve žlički medu.
• Čajna žlička praška za peko.
• Pol ure čajne žličke mlete cimeta.
• Žlico vode.

Pripravimo dieti s jabolkami, kot sledi:

• Odlepite sadje iz lupine in semen.
• Eno jabolčno rešetko na rezini, nato pa jo zmešajte s cimetom, rastlinskim oljem in tremi žlici sladkorja.
• Dodajte prešano moko in prašek za peko. Vsi izdelki dobro premešajo.
• Nalijte vodo v mešanico, dajte med in preostali sladkor. Hrano kuhajte približno pet minut.
• Karamel prelijemo v keramično obliko, na vrhu pa postavimo jabolčne rezine.
• Testo nežno položite in gladko površino.

Kuhajte torto približno 40 minut, nato jo ohladite in jo preklopite na ravno posodo.

Zaključek

Upamo, da boste našli koristne recepte za okusne jabolčne pite, ki smo jih zbrali v tem članku. Kuhajte lahke sladice iz svežega sadja in uživajte v originalnih okusih!