Bučna ocvrta, parjena, kuhana

Recepti bučnih posod so znani že od antičnih časov. Naši predniki so se dobro zavedali koristi Bučna kaša. Sodobna znanost in medicina sta v to zakladnico dodali veliko novih znanj. Nihče ne bo trdil, da bi bučna opeka ali paro prinesla telo neprecenljivo korist.

Prvič, koristne aminokisline in vitamini v rumeni zelenjavi imajo koristen učinek na človeško telo. Torej, vitamin E sodeluje pri spodbujanju funkcij spolnih žlez in ščiti telo pred prezgodnjim staranjem.

Kljub dejstvu, da mnogi ljudje všeč bučo ocvrti, je surova korist še bolj očitna. Njegova celuloza vsebuje pomembne mikroelemente, vključno z natrij, fosfor, kalcij, kalij, magnezij. Poleg njih bučni sok ima skoraj vse vitamine B, pa tudi veliko število A in C. Samo v buči je najbolj dragocen vitamin K, ki je praktično odsoten v drugih zelenjavi in ​​sadju. Zaradi pomanjkanja je možna krvavitev iz nosu, dlesni in notranjih organov.

Meso, semena in zelenjavni sok pomagajo posamezniku v boju proti kariesu, boleznim genitalnih, kardiovaskularnih, prebavnih sistemov. Uporabni so za debelost, nespečnost, pielonefritis in se uporabljajo kot anthelmintiki.

Poleg tega obstaja negativen vpliv buče na ljudi s kislinsko-baznimi ravnotežnimi motnjami. Z zmanjšano kislostjo ne priporočamo zelenjave zaradi močnega alkalnega učinka.

Ljudje so zelo priljubljene jedi, ki temeljijo na bučeni ocvrti ali pečeni. Korist tega izdelka je, da telo pri uporabi telesa iz telesa izvira iz telesa, poleg tega pa opazimo diuretični, odvajalni in holeretični učinek. Piščančje jedi zmanjšajo breme srca. Koristili bodo za ljudi, ki imajo prekomerno telesno težo in imajo kardiovaskularne bolezni.

Bučna ocvrta, kuhana, pečena in vlažna je koristna za otroke. Njegove ugodne lastnosti so znane ne samo za babice in dedke, temveč za pediatre, ki svetujejo, da vnuke in jedi dajejo vnukom. Konec koncev, nezrelim otroškim organizmom potrebujejo vitamine in elemente v sledeh, ki jih vsebuje zelenjava tudi več kot odrasli. To bo okrepilo imuniteto, bojevalo se z različnimi vnetnimi procesi.

Bučna je ključ do zdravega spanca, preprečuje razvoj bolezni živčnega sistema in ohranja oči in kožo v normalnem stanju. Pridobivanje v otroško telo, vitamini K in T, bodo pomagali izboljšati metabolne procese in odstraniti škodljive snovi. V bučnih izdelkih keratin in železo prispevata k ponovni vzpostavitvi vida in odpravi anemijo, kalijeve soli krepijo posode in izboljšajo srčno mišico.

Pogosto dojenčki začenjajo biti kapricični in ne želijo jesti surove, kuhane ali ocvrte buče. Iz te situacije lahko izstopite s kuhanjem zelenjavne pšenične kaše. to bo prineslo dvojno korist. Kaša bo dala telo vlaken, in buča za par bo otroku zagotovil vitamine in mikroelemente. Odrasle se tudi spodbuja, da pozornost posvečajo tej posodi. Pravzaprav, poleg tega, da kaša izboljša prebavo, še vedno pripada prehrambnim izdelkom in ima malo kalorij.

Obstajajo druge jedi iz te rastlinske kulture. Ponujate lahko naslednje preprosto recept za pečen bučo. Svežo zelenjavo temeljito oprati. Nato bučo posušimo v mikrovalovni pečici. Nato se položi na pekač in pri povprečni temperaturi, pečeni v peči. Končni izdelek je treba razrezati na koščke, olupljeni in servirati na mizi, ga napolnite z maslom ali kislo smetano.

Bučna pražena. Rezani, olupljeni in nasoljeni kosi se zvijejo v moki in ocvrti v ponvi z maslom dokler niso kuhani.