Koruzne kosmiči: škodujejo in koristijo telesu

Prej ali slej vsaka oseba razmišlja o tem, kako koristno je hrana, ki jo uporablja vsak dan. In to ni presenetljivo, saj od koder smo slišali, da nobeden od izdelkov danes ni naravni.

Cornflakes so danes med potrošniki postali zelo priljubljeni. Škoda in koristi tega proizvoda so predmet polemike med prehranskimi strokovnjaki po vsem svetu. Seveda je to zelo priročno - poplavljeno suh zajtrk mleko in po 1-2 minutah lahko začnete jesti. Vendar pa ni vse tako enostavno, kot se zdi na prvi pogled.

Naravni koruzni kosmiči: škoda in koristi

Da bi razumeli to težavno težavo, se morate spomniti, kako se je rodil ta jed. To je zanimivo koruzni kosmiči, katerih škoda in koristi so zelo dvoumni, so bili sproščeni v eni od rastlin zaradi tehnološke napake. Nezadovoljni peki so nenamerno pozabili, da so gnetili testo in se spremenili v strdke. Odločeno jim je bilo, da jih popijete in prodate pod krinko novega izdelka. Delal je: kosmiči vsak dan so dobili več in več potrošniške ljubezni.

Vendar pa na prvi stopnji te zgodovine koruze na noben način ni bilo nobene škode. Ni dodatkov, ki izboljšujejo okus in podaljšajo rok uporabnosti, ta izdelek ni bil. Toda sčasoma se je vse spremenilo.

Sodobni koruzni kosmiči: škoda in koristi

Postopoma so v pripravljenih zajtrkih dodali glazuro, med, nato pa različne neizkoriščene komponente, ki se večinoma začnejo z nezadovoljnim "E".

Če zajtrkujete tako 1-2 krat tedensko, se nič ne strašno, seveda ne zgodi. Ne pozabite, da so koruzni kosmiči najbolje napolnjeni z mlekom ali kefirjem. To bo zelo dobro, če so proizvodi brez maščob. Dejstvo, da medu glazuro, kot tudi nekaj olja obdrži v proizvodu po cvrtje lahko negativno vpliva na sliki, polaganje na svojih straneh v obliki odvečne maščobe, če jeste preveč koruzni kosmiči. Vsebnost kalorij znaša 350 (+/- 10) kcal na 100 g.

Poleg tega, kot drugi izdelki, ki so bili ocvrti, kosmiči lahko povzročijo raka. Vendar pa v njih ni veliko maščobe - okoli 7 g. Druga stvar so ogljikovi hidrati. Tam je približno 60 g. Zato so koruzni kosmiči za otroke in mlade boljši - imajo hiter presnovek in to verjetno ne bo vplivalo na sliko.

Različne nenaravnih dodatkov - arome, sladila, barvila - to je tisto, kar naredi kosmiče (uporabe in poškodb, ki bi, po branju sestavo niso tako očitno stvar), ni najboljša za vsakodnevno uporabo. Poleg splošnih negativnih učinkov na telo lahko povzročijo alergije.

Koruzni kosmiči so vir vlaknin. Vendar pa je v primerjavi z koruzo naravnih prehranskih vlaken v njih veliko manj. Razlog je, da so zrna izpostavljena zelo različnim vplivom: mletje, praženje, stiskanje. Kot rezultat, precejšen del hranil preprosto poruši.

Kot lahko vidite, obstaja več negativnih strani pri uporabi koruznih kosmičev. To pomeni, da se za vsakodnevno uporabo ne prilegajo.