Koruzni kosmiči brez sladkorja: kalorije na 100 gramov

Zajtrk je prvi in ​​najpomembnejši obrok za ves dan. Zato je tako pomembno razmisliti. Za večino ljudi je lahko uravnotežen, vendar zjutraj ne želite porabiti časa za pripravo hrane, in mnogi raje jedo žitarice za zajtrk,

Za tiste, ki sledijo številki, prednostno koruzni kosmiči brez sladkorja. Toda odzivi strokovnjakov za prehrano niso spodbudni, saj se ti izdelki štejejo za maščobe in za osebo so absolutno neuporabni.

O čem je pogovor?

Na mizi sodobnega človeka se pogosto pojavljajo koruzni kosmiči brez sladkorja. Je univerzalna prigrizek, hranljiva in okusna, z velikim številom makro in mikroelementov. Toda ponavadi ne izberemo zaradi dobička, pač pa vodimo z oglaševanjem. Običajno v videu so vitke nasmejanice, za katere so kosmiči skoraj najboljši prijatelj in glavni "sokrivec" pri izgubi teže.

Proizvajalci prav tako trdijo, da jedi kosmiči pomagajo ohraniti ravnovesje vitaminov v telesu in zmanjšati telesno težo. Na žalost, vse ni tako enostavno, kot se zdi. Torej, pred nakupom, je vredno resno razmišlja o racionalnosti takega nakupa.

Tehnologija

Kaj so koruzni kosmiči? To so tanki koruzni kosmiči. Tehnologija pridelave žit pripada Američani - bratoma Kellogg, ki je po nesreči ocvrto testo v olju in zanima rezultat gostov bližnjega penziona. Hype, ki je nastala, je bil odličen oglas in prodaja je začela rasti takoj. Toda krožnik se je zdel malenkosten in podjetni ustvarjalci so okusili sladke koruze.

Tehnologija je takšna, da se pred preoblikovanjem v koruzni kosmiči izvede več stopenj čiščenja, nato pa se pripravi v sladko-slanem sirupu in ocvrsti v pečici. Že v finalu se zmeša s polnili ali glazuro.

Za tiste, ki so na dieti

Najpomembnejše vprašanje za tiste, ki imajo radi koruzne kosmiči brez sladkorja, je kalorija. Je visoko v podobnem izdelku? Samo prestrašiti ljubitelje žitaric - to znaša približno 360 kalorij na 100 gramov. 80 gramov te količine pa so ogljikovi hidrati. Seveda je za prehranjevalni obrok taka aroma s takšnimi kazalniki popolnoma neprimerna in jo je treba znatno omejiti. Poleg tega skoraj ni beljakovin v kosmičih, kot je maščoba.

Zato lahko varno zavrnete izjavo oglaševalcev, da se lahko celo držite prehrane na žitu. V tej teoriji je milijon rezerv. Prvič, en dnevni obrok nadomešča koruzni kosmiči brez sladkorja. Vsebnost kalorij na 100 gramov vam ne dovoljuje, da bi jedli velik delež, zato morate biti zadovoljni z večerjo, ki je sestavljena iz 50-60 gramov kosmičev s posnetim mlekom. S takšno hrano ne boste uspeli rasti!

Drugič, kosmiči niso nasičeni, in kmalu se počuti, kot da ni ničesar pojedel. Senzacije so zavajajoče, zato smo sami vzbudili telesno težo. Ali je vredno takšne prehrane? Komaj!

O sestavi

Ne morete se niti posvetiti prehrani sestave. Navsezadnje se med pripravo odpravijo skoraj vsi vitamini, na izhodu pa potrošnik prejme "prazen" proizvod, okusen s konzervansi, okusom okusa, okusi in stabilizatorji. Ljubitelji hitrih zajtrkov se s tem pogosto ne strinjajo. Za njih so koruzni kosmiči brez sladkorja, fotografija na embalaži, ki črpa združenja z zdravjem in naravo zdi Ovaploćenje čistosti, naravnosti in veselja.

Zaslužite in škodujte

Torej, kaj je dobro in kaj je narobe z našimi koruznimi kosmiči? V seznamu pozitivnih trenutkov lahko zabeležite hitrost kuhanja, okus za ustno vodenje, zmožnost združevanja proizvoda z mlekom, kakavom in marmelado. Če vaš otrok poje po kosmičih z naravnim sokom, mineralno vodo ali kosi sadja, je tak koktajl zagotovo koristen. Več izdelkov, ki jih izdelek nima!

Koruzni kosmiči brez sladkorja ne prispevajo k izgubi teže, ampak, nasprotno, vodijo do debelosti. Torej, nesmiselna uporaba zdravila povzroča povečanje apetita in pojav alergijskih reakcij. Mimogrede, alergija lahko nastopi absolutno pri vseh, če v strukturi obstaja palmovo olje. Ljudje z slabim zdravjem imajo tveganje za nastanek kroničnih bolezni čiščenja, dihal in kardiovaskularnih sistemov v telesu. Kršila delo želodca in celotna galaksija zdravnikov konvergira mnenje, da luske vplivajo na endokrine sisteme, ščitnico.

Žal, toda luske lahko povzročijo onkologijo! Vse zaradi dejstva, da se med cvrtjem tvori snov akrilamid. Je močna rakotvorna snov, ki se kopiči v tkivih, tvori tumor raka. Ni potrebno, da bi se strašno prestrašili, kajti podoben rezultat je mogoče doseči s pretirano porabo kosmičev.

Na zdravje!

Glede na vse zgoraj navedeno je treba navesti kot primer vsaj eno blagovno znamko, ki proizvaja kosmiče. Kaj potrošniki ponujajo koruzni kosmiči brez sladkorja "Na zdravje"? Proizvajalci postavijo izdelek kot simbiozo naravne koruze, sladkorja, medu. Vse to temelji na vitaminih in mineralih. Blagovna znamka ima štiri sorte: zastekljena s sladkorjem, neglaziran, med in z nadomestkom sladkorja. Priporočljivo je, da izdelek uporabljate za zajtrk z jogurtom, mlekom in jogurtom.

Mnogi starši nameravajo kupiti otroške koruzne kosmiče brez sladkorja "Na zdravje". Mnenja drugih potrošnikov so razumljena kot dobra motivacija ali anti-motivacija za nakup. Za okus po kosmičih skoraj ni pritožb. Otroci opozarjajo, da je izdelek okusen, sladek in svetel hkrati. S takšnimi kosmiči raje pijejo mleko in kefir ter kakav, tudi če jim pijača ni všeč. Toda pretirana slastnost se vedno ne zdi ustrezna, zato otroci ne dajejo proizvoda v kult. Odrasli se odzovejo neutralno. Zmeden zaradi pretirane sladkosti in dejstva, da kmalu po zajtrku ponovno želite jesti.

Nasveti za nakupovanje

Torej, če vaš otrok (ali vi sami) še vedno resnično želite razvajati in kupiti koruzni kosmiči brez sladkorja, sledite nekaj preprostim prehranskim nasvetom, da izdelek kupite čim bolj neškodljiv.

Najprej preberite sestavo in izberite izdelek, kjer ni nobenih umetnih dodatkov in obstajajo vitamini.

Drugič, ne postavljajte kosmičev kot zdravega obroka in se s svojim otrokom pogovorite o nevarnostih prekomerne uporabe.

Tretjič, ne hranite otroka z žitom na prazen želodec in jih shranite v sladico, ki ga spremlja skuta, jogurt, sok. V tem primeru mora biti koristen izdelek več kot kosmiči. Če otrokom daste koruze, jih lahko izključite, sicer bo preveč sladkorja. Torej, glavna stvar je zmernost in noben izdelek ne bo škodljiv!

Bon appetit!