Solata z avokadom: recepti, kuhalne značilnosti

V slasten in uporaben prigrizek si lahko privoščite ne samo poleti, ko je v hoji široko paleto zelenjave. Konec koncev lahko pripravite solate ne le iz običajnih proizvodov: kumare, paradižnik in zelje. Raznolik okus je lahko in s pomočjo bolj eksotičnih izdelkov, na primer avokada. Torej bo tudi dolgočasna solata igrala z novimi barvami.

Solata z avokadom in paradižniki

Za pripravo bo potrebno:

• Avokado so dve plodovi.
• Paradižnik je dva sadja.
• Seafood v konzervirani hrani - tristo gramov.
• Česen - dva stroka.
• Chili je ščepec.
• Solata (listi) - osem kosov.
• Rukkola - po okusu.
• Oljčno olje - šest žlic.
• Limona - en kos.
• Peteršilj.
• Sol.
• Črni poper.

Priprava solate

Preden začnete pripravljati solato z avokadom in paradižniki, morate na mizi položiti vse sestavine. Da bi to naredili, je treba zelenjavo in zelenjavne liste dobro očistiti iz prahu in umazanije. Nato odlepite avokado z lupine, razrežite na dve rezini in izvlecite kamen. Nato vsake polovice razrežite na velike koščke. Isti postopek ponovite z drugim sadjem. Ko je treba limono rezati na dva dela in iztisniti sok v ločeno posodo. Potem potopite avokado kocke s to tekočino, tako da ne bo zatemnila.

Nadalje, glede na recept za okusno in preprosto solato z avokadom, morate paradižnike rezati na kocke srednje velikosti. Potem morate odpreti konzervirano hrano z morskimi sadeži in vrgli vsebino v cedilo. Tako se bo združila vsa sol in olje. Po tem morate izrezati morske sadeže v srednje koščke.

V globokih posodah zmešajte kocke avokada in paradižnika. Za njih dodajte drobno sesekljan česen in sesekljan čilovski poper. Po tem, vlijemo v morsko hrano. Po okusu dodajte sol in poper. Zmešajte vse in še enkrat dodajte olivno olje v okusno solato z avokadom. Spet dobro premešajte.

Pustite solato na kosih. Postavite jih na dno plošče. Rukkola razrežemo na majhne koščke in jih potresemo z listi solate. Nato sperite, da bi del a zelo okusne solate z avokadom. Pripravljeni za prigrizek okrasite s peteršiljem in služijo za mizo.

Solata z avokadom

Seznam izdelkov:

• Avokado - šest kosov.
• Paradižnik - šest kosov.
• Kumara - dva kosa.
• Redkvica je dvajset koščkov.
• Čebula je en kos.
• Zeleni.
• Sol.
• Pepper.
• Oljčno olje.

Priprava posteljnih posod

Ta pustna solata z avokadom bo resnično rešitev za tiste, ki strogo opazujejo Lent. V tem času telo ne dobi prave količine vseh hranilnih snovi. Popravilo pomanjkanja bo pomagalo uporabno in hranljivo sadje - avokado.

Prvič, glede na recept za okusno solato z avokadom, je potrebno temeljito umiti sadje in ga odstraniti iz kože. Nato se razdelite na dve polovici in ločite kamen. Po tem, cut avokado v kocke srednje velikosti.

Izperite tudi zelenjavo. Nato se razpadejo v kocke, v velikosti, ki sovpada s koščki avokada. Čebula drobno sesekljana. Izperite zelenjavo, odtrgajte odvečno vlago in fino razkrojite.

Naprej, glede na slasten recept za solato z avokadom, morate vse zelenjavo premešati v globokem vsebniku. Dodajte začimbe po svoji presoji. Ostanek je le, da ga napolnite, ker se oljčno olje odlično prilega. Vse dobro premešajte in malo pustite, da se piha. Paradižnik bo začel sok in naredil pusto solato z avokadom bolj sočno.

Solata s tuni in avokadom

• Konzerve tuna - dve kozarci.
• Rdeči fižol je sto in dvajset gramov.
• Avokado so dve plodovi.
• Solat mix - sto gramov.
• Sveže zelene kumare - dvesto gramov.
• Paradižnik sta dva srednjega sadja.
• Čebula je dva kosa.

Polnjenje:

• Česen - dva stroka.
• Gorčica - ena žlica.
• Grozdni kis - dve žlici deserta.
• Sladkor - čajna žlička.
• Olje je sto gramov.
• Sol.

Priprava solate s tuni

Odlična in hranljiva solata z dodatkom rib bo odlična dekoracija mize. S receptom za solato s tuni in avokadom je najprej treba pripraviti fižol. Za začetek morate dobro izpirati in razvrstiti. Nato pošljite kuhar dokler ni pripravljen. Po tem izpraznite vse tekočine in pustite, da se ohladijo.

Potem, glede na recept za solato z avokadom in tuni, morate pripraviti sadje. Dobro so oprani in olupljeni. Razdelite na dve rezini in odstranite kamen. Po tem sesajte avokado na kocke srednje velikosti.

Kumare za pranje, rezanje in krhko na pol obročev. Čebulo znebite luske in jih mletite v obroče. Potem sperite paradižnik in jih rezite na tanke rezine. Vsa zelenjava in avokado sta v globokem zabojniku. Dodajte mešanico solate z njimi.

Tuna v pločevinkah s tunino in odtokom. Po tem izrežite ribe v srednje koščke in izlijete na ostale sestavine. Dodajte fižol v posodo. Česna čreda mora biti olupljena in narezana, nato jo dodajte v prihodnjo solato. Vse vlijemo z olivnim oljem, sezono z začimbami in temeljito premešamo. Solata z ribami in avokadom je pripravljena.

Solata z dodatkom krakov in avokada

• Crab palice - štiri stotine gramov.
• Avokado so dve plodovi.
• Kumare - štiristo gramov.
• Paradižnik - pet kosov.
• Prepel jajca - dvajset kosov.
• Zelena čebula sta dve puščici.
• Limona je ena.
• Majoneza - pet žličk.
• Francoski gorčica - žlica.
• Sol.
• Pepper.
• Salata.

Slaščica za kuhanje s paličicami

Prvi korak je priprava paličic. Potrebno jih je odstraniti iz folije in pustiti, da se odmrznejo. Potem, da pripravite solato z avokado in rakovimi palicami, morate pripraviti sadje. Avokado sperite v vodi in odstranite lupino. Nato razrežemo na dva dela in izvlecimo kamen. Po tem se slame slama.

Iztisnite limonin sok. Morajo nalivati ​​kosi avokada. To se naredi tako, da sadje sčasoma ne zatemne. Potem, da se oblikuje solata z avokado in rakovimi palicami, morate prati kumare in jih peelati s kože. Nato jih morate razrezati na osem kosov in jih razkosati v majhne slamice. Paradižnik operite in razrežite na majhne koščke.

Prepeljena jajca, kuhajte tekočino in jih prelijete z vodo. Po tem odstranite lupino in vsako jajce razrežite na štiri dele. Puščice luknjic speremo, odtrgamo odvečno tekočino in drobno sekamo.

Do tega trenutka imajo rakovice že že dovolj časa za odmrzovanje. Treba jih je mleti na koščke, široko pol centimetra. Po tem kombinirajte vse sestavine v globoki skledi.

Potem, glede na zelo okusno receptno solato z avokadom, morate napolniti posodo. V ta namen dodajte majonezo, gorčico in začimbe v skledo. Temeljito premešajte. Preprosta solata avokada in rakovice je pripravljena.

Solata s piščančjimi prsmi in avokadom

Sestavine:

• Avokado - štiri kose.
• Piščančja prsa - tristo gramov.
• Paradižnik - pet kosov.
• Rdeča čebula - dva dela.
• Celery zelena - dve stebla.
• Česen - dva stroka.
• Začimbe - dve čajni žlički.
• Sol - pol žlice.
• Majoneza.
• Pepper.
• Limonski sok.

Priprava piščančje solate

Ta solata se hitro oblikuje. Da bi pripravili piščančjo solato z avokadom, je potrebno dobro izpirati in sami očistiti sadje. Potem odstranite kamen. Potem polovic avokada premaknite v globoko skledo. Iztisnite limonin sok in potresite sadje. Potegnite avokado na konsistenco, podobno pire krompirju.

Nato za solato z avokadom in piščancem morate pripraviti zeleno. Dobro sperite, odtrgajte prekomerno vlago in ga narežite na kocke. Nato prelijemo v skledo na avokado. Po tem odlepite čebulo in sesajte čebulo na zelo majhnih kockah. Nalijte se v druge sestavine. Paradižnik operite in narežite na kocke. Vroča paprika naj bo tudi zelo fino mleto. Te sestavine dodajte v skupno skledo.

Potem, v skladu s receptom za preprosto solato z avokadom in piščancem, morate ponev v peči pršiti. Pokažite, dokler kosi ne rahlo zlate barve. Dodajte meso ostalim sestavinam.

Ostanek je samo za zapolnitev solate z avokadom. V skledo nalijte mletega česna, soli, začimb in majoneze. Dobro premešajte in pustite pol ure. Salata z avokadom in piščančji prsi je pripravljena.

Solata z zelenjavo, brynzo in avokado

Sestavine:

• Avokado so dve plodovi.
• Brynza - štiristo gramov.
• Paradižnik - osem sto gramov.
• Kumare - petsto gramov.
• Rdeča čebula - dvesto gramov.
• Limona - en kos.
• Sol.
• Peteršilj.
• Rastlinsko olje.

Kuhanje lahke solate

Salata z avokadom in brynzo bo čudovita jed, tudi za počitnice. Brynza, avokado in zelenjava bodo zlahka zapolnili pomanjkanje vitaminov v telesu. Za pripravo te solate z avokadom, zelenjavo in sirom, ne traja dolgo.

Za začetek morate v vodi sprati paradižnik, kumare in avokado. S plodovi, odlepite, razdelite na koščke in lupino. Nato ga razrežite na majhne koščke. Paradižnik se razreže tudi na majhne kocke. Kumare so razdeljene na dve polovici in razrezane na polovične obroče. Vse vlijemo v globoko skledo.

Po tem morate pripraviti sir. Treba je skrbno razrezati na majhne koščke in poslati v skupni skledo. Po tem odlepite čebulo z lupine in ga fino sesekljajte. Kaša je treba oprati in drobno nasekljana. Čebulo in zelenjavo pošljite tudi v globoko skledo.

Po tem morate limono rezati na dva dela in stisnite svoj sok v skledo. Dodajte maslo in začimbe. Temeljito premešajte. Salata z avokadom in sira je pripravljena. Ostanek je le, da ga prestavite v lepo posodo in mu služijo mizi.

Gobova solata z avokadom

Sestavine:

• Zamrznjeno olje - šeststo gramov.
• Pekinško zelje - štiristo gramov.
• Kumara - dva kosa.
• Bolgarski poper - dva dela.
• Porka sta dva.

Polnjenje:

• Avokado sta dva.
• Rastlinsko olje - štiri žlice.
• Limona - en kos.

Priprava solate gobe

Pripravljena solata se nanaša na tople predjedi. Gobe ​​in zelenjava ustvarjajo odlično ponudbo okusa in dopolnjujejo njegovo polnjenje z avokadom. Za pripravo je potrebno vnaprej odmrzniti gobe. Po tem je treba maslo dati v ponev in vliti z vodo. Posodo postavite na ogenj in petnajst minut kuhajte gobe na srednji vročini. Pripravljene gobe je treba premestiti na cedilo in odtehtati vso odvečno vodo.

Ker se solata zdi topla, morate pripraviti druge sestavine, medtem ko se pečice kuhajo. Izperite čebulo in razrežite tanke obroče. Zeleni del ni potreben. Potem operite bolgarskega popra, odstranite steblo, razrežite na dva dela in se znebite preostalih semen in predelnih sten. Po tem je treba zdrobiti v majhnih kosih.

Izplaknite in razrežite zelje iz prekomerne vlage. Nato se razdelite v liste in izrežite v tanke trakove. Kumara, če je treba, oprati, da se lupi, nato pa se zruši na majhnih kockah.

Avokado izpirajte, odlepite trdo in trdo piling. Razdelite na dva dela, odstranite kost. Nato v majhni skledi gnetite sadje, da se zmešate. Potresemo avokado z limoninim sokom. Dodajte nekaj masla v kašo. Odvisno od nastavitev je lahko rafiniran ali ne. Vse se dobro premeša. V ločenem globokem rezervoarju zmešajte vse zdrobljene sestavine. Dodajte sol in dobro premešajte.

Ponev in vlijemo v rastlinsko olje. Gobi jih gremo pet do sedem minut. Po prenosu na rezalno ploščo in na koščke. Dodajte maslo v skupni posodi, dodajte omako iz avokada in temeljito premešajte. Topla solata z gobami in avokadom je pripravljena.

Solata s sledovi in ​​avokado

Sestavine:

• Rahlo slani fileti sleda - štirje kosi.
• Avokado sta dva.
• Jajca - štiri kose.
• Čebula je dva kosa.
• Majoneza.
• Sol.

Priprava solate s sledom

Nastanek solate se mora začeti s sledom. Filete na majhne koščke. Nato jajca postavite v vodo in kuhajte sedem do devet minut. Po odcejanju tekočine in prelijemo hladno vodo. Odstranite jih iz lupine in razrežite na majhne kocke.

Avokado pere, lupite in razdelite na dve polovici. Potem odstranite kamen in rezite plodove na majhne koščke. Čebula je olupljena in razrezana. Vse sestavine zmešajte v globokem vsebniku. Dodajte majonezo in sol po okusu. Vsi dobro premešamo in služijo mizi.

Praznična solata z avokadom

Sestavine:

• Olupljeni kuhani škampi - šeststo gramov.
• Avokado sta dva.
• Kitajsko zelje - petsto gramov.
• Listi solate - en kos.
• Limona - en kos.
• Rastlinsko olje.
• Sol.

Priprava okusne solate

Za pripravo solate morate najprej pripraviti kozico. Nalijte v ponev vode, jo dodajte in ga postavite na ogenj. Po vrenju vlijemo zamrznjene kozice v vodo. Kuhajte, dokler ne kuhamo. Za okus lahko v vodo dodamo eno listno listo.

Operite solato in položite na dno posode. Potem operite kitajsko zelje in ga raztrgajte ročno. Morate uporabiti vse zelje, vključno z belim delom. Avokado pere, odlepite in se znebite kamna. Nato sesek sadite na rezine, približno 1 centimeter široko.

V ločeni posodi mešajte kitajsko zelje, kozico in avokado. Sezono z limoninim sokom in premešamo. Po dodatku rastlinskega olja in soli po okusu. Spet dobro premešajte. Pripravljena solata z avokadom, da položite na list zelene solate. Na vrh lahko okrasite z eno veliko kozico.

Solata z fižolom in avokadom

Sestavine:

• Konzerve bela fižola - dve kozarci.
• Paradižnik je dva kosa.
• Avokado sta dva.
• Čebula je dva kosa.
• Kumara - dva kosa.
• Sladki bolgarski poper - dva dela.
• Limonski sok - tri čajne žličke.
• Oljčno olje - tri čajne žličke.

Priprava solate s fižolom

Pripravite solato z belim fižolom in avokadom, ki jo morate začeti z zelenjavo. Paradižnik operite v vodi, delite na dve polovici in se mletite v majhne kocke. Potem splaknite kumare, če je potrebno - odstranite lupino, in tudi oni se razkrojijo na majhnih kockah.

Rezano čebulo na zelo majhnih kockah. Bolga paprika dobro sperite, odstranite nogo. Nato razdelite na dva dela in se znebite vseh semen in predelnih sten. Po tem, da se razpade na kosih, ki se ujemajo z velikostjo paradižnika in kumar.

Avokado izpirajte, odlepite debele in trde lupine. Nato delite na dve polovici in odstranite kamen. Lepo sesajte sadje.

V ločeni majhni skledi pripravite jutranje. Če želite to narediti, morate združiti v rezervoar limoninega soka, olja, popra in soli. Po želji lahko dodate še druge začimbe. Vse se dobro premeša.

V globoki skledi zmešajte vse sestavine, preliv in beli konzervirani fižol. Dobro premešajte in služite mizi.

Salate z avokadom so bogate z okusom, ki jih bodo mnogi všeč. Avokado dobro pozna avitaminozo pozimi, saj vsebuje veliko vitaminov in hranil. Kuharske solate s tem sadjem je precej preprosto. Avokado je popolnoma združen s številnimi izdelki. Salate z avokadom so nizko kalorično, zato jih lahko pojedo tisti, ki gledajo na sliko.