Recept za solato z avokadom in piščancem - prekajeni ali kuhani

Recept za solato z avokadom

Recept za solato z avokadom in piščancem

Za velik del boste potrebovali:

• 400 gr. dimljena piščanca meso - najbolje je izbrati prsi;
• 100 gr. suhe slive;
• 1 avokado - velika ali 2 majhna;
• 3 jajca, kuhanega do strmih rumenjakov;
• 2 sveža kumara;
• majoneza za polnjenje, začimbe in sol.

Naša solata recept z avokadom in piščancem ima nekaj odtenkov, ki jih morate imeti v mislih: prvič, sadje (ja !, Avokado - to je sadje) ni treba toplotno obdelati, ker se tinin iz celuloze razgradi v sestavne dele, ki so grenke. Drugič, celuloza brez kože hitro zatemni, tako da rezanje, potresemo koščke z limoninim sokom. Tretjič, za pripravo, morate izbrati zrelo, zelo mehko sadje, nezrela avokado nima skoraj nobenega okusa. Zdaj pa začnimo kuhati: izpraznite suhe slive in jo prelijte z vrelo vodo, po 10 minutah spraznite vodo in narežite koščke. Odlepite avokado in ga posujte z majhnimi ploščami. Tudi na kockah morate izsušiti jajca, piščančje prsi in kumare. Pripravljene sestavine zmešamo v posodo solate, sezono s soljo, sezono z majhno količino majoneze. Za aromo lahko dodate malo zelenice ali izrezane matice. To bo zelo zadovoljivo - takšna solata bo popolnoma nadomestila večerjo. Za tiste, ki sledijo vnosu kalorij, lahko kot polnjenje uporabite nizko vsebujočo kislo smetano naravni jogurt.

Recept za solato z avokadom in piščancem: odlična jed za praznično mizo

Za pripravo si vzemite:

• 1 veliki in zreli avokado;
• 1 bolgarski poper, se bo lepo izkazalo, če izberete rumeno ali pomarančno zelenjavo;
• 1 kos. sveže kumara in paradižnika;
• 200 gr. kuhana piščanca fileti;
• trdi sir - bolj, bolje je, vsaj 100 g;
• rahlo stisnjen česen, kisla smetana ali majoneza za oskrbo z gorivom, sol.

Solata "Piščanec z avokadom" receptu, ki je tako kot prejšnje, je enostavno in ne bo veliko časa za pripravo, bi bilo še posebej dobro, če se odločite zreli ali celo rahlo prezrelega sadja, piščanca, kuhamo v slani vodi z začimbami in ga pustite ohladi v juhi - tako da se bo izkazalo za zelo nežno in sočno. Avokado olupimo in narežemo na rezine ali kocke, enako s paradižnikom, kumare in paprike. Piščančje pecite v tanke trakove čez vlakna. Zmešamo sestavine v skledo solate, sezono z mešanico kisle smetane ali majoneze z česen in potresemo sir na vrhu. To je najbolje narediti tik pred serviranjem - ko stoji za dolgo časa, nariban "parmezan" lahko zavetretsya in strdi. Zdaj veste, kako narediti okusne solate avokado, recepti preprost, rezultat - okusen in hranljiv - posebej smo izbrali najboljše, tako da bi, ko ste jih služili na mizi, lahko zadovoljili najbolj čudovit okus domačih sladokuscev.