Ali je tako koristna prepilna jajca? Kako jih uporabljati?

Jajca prepelice v naši državi niso zelo razširjene. Mi smo veliko bolj navajeni za prehrano navadnih jajc kokoši. So cenejši in tradicionalna hrana. Toda v mnogih državah prepilna jajca so že dolgo postala navadna hrana. Kako jih uporabiti in kako koristni so, znani že od antičnih časov.

V starodavnem Egiptu so že opazili njihov blagodejni učinek na človeško telo. Veliko receptov kitajske medicine temelji na uporabi prepelica jajc. Previdno študijo uporabnih lastnosti tega izdelka prvič Japonci. Prejela jajca so postala priljubljena po celem svetu.

Eating prepelica jajca ugodno vpliva na stanje kosti, na delo srca, želodca, ledvic in mnogih drugih človeških organov. Posebno pomemben je njihov zdravilni učinek na prostate pri moških. Prepeljena jajca lahko jemljete v kateri koli starosti. Imajo ne samo terapevtski učinek, ampak tudi znatno izboljšajo celoten ton telesa.

Posebna skrivnost, saj so jajca prepeljana, ne. Okusijo veliko bolje kot piščančja jajca. Lahko jih jesti surovo, ker prepelice ne trpijo zaradi salmoneloze. Od njih lahko kuhate omlet ali preprosto glazuro, vendar tukaj je treba upoštevati, da s podaljšano toplotno obdelavo izgubijo svoje uporabne lastnosti. Ta izdelek se lahko uporablja za pečenje.

Toda, jajca prepelice so najbolj zanimiva zaradi njihovih zdravilnih lastnosti. Kako jedo prepražena jajca, tako da proizvajajo želeni učinek?

Da bi povečali celoten ton telesa, morate jesti 4-5 surova jajca, pomešan s katerim koli sokom. Dodate lahko malo medu, da pijačo naredite sladko. Vsako jutro pijete ta koktajl, lahko zagotovite poln živahnosti in moči za ves dan. Učinek uporabe tega izdelka se pojavi v dveh tednih.

Za prilagoditev prebavnega sistema in prostate morate piti vsak dan, po možnosti na prazen želodec, mešanico, ki vključuje prepilna jajca. Recept: približno 30 gramov konjaka, 3-4 prepelice jajca in majhna žlica sladkorja. Vse to je treba pretresati in vzeti, kot je bilo rečeno zgoraj. V tem času je priporočljivo dati prednost otrubnym kruhu.

Z uporabo prepelice jajc in naredite kozmetično masko za lase. Če želite to narediti, vzemite 5-6 jajc in jih premagajte z majhno skodelico masla (zelenjavne ali oljke) in tretjim delom skodelice medu. Ta mešanica se nanese na lase, ovije okoli glave in drži eno uro. Po tem morate temeljito izperite raztopino. Lasje iz tega postopka postanejo mehke, docilne in sijoče.

Pri uporabi pomanjkanja kalcija in lupino prepelenih jajc. V ta namen ga dvakrat kuhamo dvakrat pet minut in vlijemo z jabolčnim kisom. Po enem dnevu je treba lupino oprati in posušiti (ne na soncu). Potem je potrebno lupino lupino v prah. Prašek vzame ena majhna žlička za lajšanje zgage in izboljša stanje las in nohtov.

Znano je, da telo dobro prenaša prepilna jajca. Kako jih uporabiti za izgradnjo mišične mase, vsak bodybuilder ve. Če želite to narediti, morate povečati odmerek (do 10 jajk) na sejo. Ta količina vsebuje veliko količino beljakovin, vendar ne vodi do diateze ali drugih negativnih posledic.

B vitamini, železo, kalij, fosfor - vse vsebujejo prepilna jajca. Kako jih uporabiti za doseganje želenega učinka? Glavna stvar je redno in v pravem znesku. Imajo ugoden učinek na stanje telesa v kateri koli starosti. Uporaba jajc prepelice vodi do stabilizacije živčnega sistema. Je prehrambeni, hranljiv in okusen izdelek. V tem primeru vsebuje le minimalen odmerek holesterola, ki vsebuje prepilna jajca. Kako uporabljati ta izdelek, da ga uporabite, že veste. Zdaj morate začeti potek sprejema in telo dati vitamini in energiji.