Prepeljena jajca. Koliko kuhati, da bi ohranili največjo korist

Trikrat manj, petkrat bolj uporaben kot piščanci. Umešana jajca imajo preprosto neizrazen poseben okus. V svoji surovi obliki so neverjetno koristni in povečujejo obrambo telesa. To je prepilna jajca! Koliko kuhati, kaj jesti in koliko kosov na dan, bomo poskušali ugotoviti zdaj.

Prepilna jajca iz antičnih časov so znana po svojih uporabnih lastnostih. V nedavni preteklosti je ta izdelek uveljavljal svoje pravice do položaja namestnikov zdravil. Dejansko se mnoge bolezni odpovejo ali znatno odstopajo, ko se srečajo s temi majhnimi "zdravilci".

Prepeljena jajca so ocvrta, kuhana in jedli surovo. Velika razlika, na primer, piščančja jajca, je, da ni potrebno vedeti, koliko minut je treba prepeliti jajčeca prepelice. Njihove lupine se ne razpnejo, za razliko od svojih večjih bratov.

Ta izdelek med toplotno obdelavo ne izgubi veliko svojih uporabnih lastnosti. Z enakim uspehom lahko zdravite ali ublažite bolezni srca, bronhialne astme, živčnega sistema, kronični holecistitis, z uporabo kuhanih jajc. Koliko jih skuhati je mešano vprašanje. V povprečju kuhajo 3-5 minut. Težje, bolj mehke, manj. Obe možnosti bodo koristni. Ampak, kot je po vašem mnenju, mehko kuhano - lažje in hitreje absorbira telo.

V nasprotju s piščančjimi jajci prepelica ne povzroča alergijskih reakcij telesa in celo obratno. Vključujejo beljakovine (ovemocide), ki se uporabljajo pri izdelavi antialergičnih zdravil in zdravil. Uporaba teh jajc je boljša od mnogih zdravil, ki pomagajo pri diatezi. Zmešan jajčni lupini popolnoma normalizira raven potrebne količine kalcija v telesu.

Skladno s tem lahko otroci iz enega leta varno vstopijo v prehrano prepelenih jajc. Koliko jih je kuhanje za otroke in kuhanje sploh? Povedati je treba, da je v surovem stanju ta izdelek 100% (!), Ki ga absorbira telo, vendar ima določeno tveganje. O tem še naprej.

Jajca prepelice očistijo kri, ker nimajo holesterola. Tudi posebnosti majhnih "zdravilcev" vključujejo normalizacijo krvnega tlaka in povečanje ravni hemoglobina. V ta namen je dovolj, da redno jedo jajca v hrani, pozablja na zdravila dolgo časa. V teh primerih so zelo koristne, da jedo surovo, lahko bijete z medom ali sladkorjem.

Vsako jutro japonski otroci jedo kuhanih jajc prepelice pred razredi. Koliko jih skuhati, prebivalci nebesnega dajejo nedvoumen odgovor: "5 minut". To kuhanje, ki razkriva sposobnost jajčnikov za povečanje pomnilniške zmogljivosti, znižanje stopnje stresa in prekomerne ekspresije, izboljša vidno ostrino.

Tudi po tem, ko se naučite, kako kuhati prepelica jajca za boj proti kamni v telesu, si lahko izterjate za najkrajši možni čas. Pri kuhanju za največ 3 minute ohranja svoje lastnosti oleinska kislina, ki odstranjuje kamni svojih jeter, ledvic in žolčnika.

Solate so zelo priljubljene in uporabne, pri pripravi katerih jajčeca prepelice. Koliko jih je kuhati je že razumljivo: vsaj 3 minute, sicer jih ne bo mogoče izrezati. Takšne jedi imajo neverjetno visoke prehranske učinke. Jajca prepelice povečajo stopnjo izmenjave hranil, kar prispeva k boljši asimilaciji uživanja hrane.

Za boljše izkoriščanje jajčnega sprejema morajo biti sistematično 3-4 mesece. Kljub hitri asimilaciji jajc v surovi obliki, zdravniki ne priporočajo, da jih uporabite v tem stanju. To je posledica dejstva, da so prepelice dovzetne za salmonelozo. Bolne ptice imajo jajca, ki lahko povzročijo akutno zastrupitev. Bodite previdni. Ponovno preberite, koliko jajc prepelite in jih jedo za zdravje.

Če želite preizkusiti različna barvila in majhna jajca, potem lahko postopoma zamenjajo piščanca. Prednost tega je neverjetno velika! In lahko najdete veliko receptov v sestavi, ki so vključeni, in jih pogost gost na mizi.