Kako kuhati filete polkovnika v multivarku: recepti s fotografijami

Kot veste, je polokat zelo uporabna in okusna riba. Zato je ta izdelek zelo priljubljen v naši državi. Pollock zmanjšuje raven sladkorja v naši krvi, pozitivno vpliva na prebavni sistem, pomaga telesu, da bolje absorbira železo. Samo 100 gramov te ribe izpolnjuje dnevno zahtevo za jod. Predmet našega današnjega članka bodo fileti polkovnika, recepti s fotografijo, ki bi vam želeli ponuditi pozornost. O tem ne bomo govorili, kako kuhati ribe ampak kako to storiti s kuhinjskim pomočnikom, imenovanim multivarker. Zato, če ste srečni lastnik te kuhinjske opreme, se prepričajte, da ste prebrali članek do konca.

Filet polkovnika: recepti v multicake s sirom

Ribe, kuhane na ta način, se izkaže za zelo okusno, dišečo, hranljivo in hranljivo. Popolnoma se bo ujemala z različnimi stranskimi jedmi, še posebej z rižem. Za pripravo Pollock fileti v multivarka smo ponabodyatsya naslednje izdelke: pol kilograma ribjih filetov, korenje, čebula, krompir in paro-unča kos sira.

Postopek kuhanja

Ribe narežemo na porcije, sol in pustimo kratek čas. Očistimo in speremo zelenjavo. Krompir in korenje zmleti na večjem delu. Čebula, razrezana na tanke obroče. Sir pretresemo. Obrnemo se na polaganje sestavin v skledo multivarke. Na dnu predhodno prelijte malo olja. Nato dodajte čebulo in sperite s krompirjem. Solim in zaspal začimbe po vašem okusu. Razpršite kose ribjih filetov, jih potresemo s sirom, nato pa naribamo korenje. Spet zopet in dodajte začimbe po želji. Vklopimo program "Bake" in 20 minut pripravimo filete iz polovic v multivarket. Nato izberite program "Ogrevanje" in posodo pustite še četrt ure. Potem so naše okusne ribe pripravljene na služenje.

Kako kuhati filete polkovnika v multivarku "Redmond"

Če ste se odločili, da sebe in svoje gospodinjstvo okusne, dišeče in zelo koristno ribe jed zdravljenje, nato pa poskrbel prisotnosti naslednjih proizvodov: Pollock fileti, sir, korenje, koper, kislo smetano, majonezo in sol in začimbe po svojem okusu.

Navodila za kuhanje

Ribji file skrbno pere, razrežemo na koščke srednje velikosti in položimo v pan multivark. Dodamo majonezo, kislo smetano, sol in začimbe. Korenje mletje na rdeči in zelenjavni zeleni. Po tem, zelenjavo postavite v lonec. Vrh z naribanim sirom. Vklopite način "Multiprofile" in kuhajte 20 minut pri 100 stopinjah. Slasten fileti iz polkovin v multivarketu so pripravljeni! Ribe kuhane na ta način, se izkaže zelo občutljivo, sočno in okusno. To popolnoma ustreza stranski jed riže in solate sveže zelenjave.

Fillet pollatka s paradižnikom in sira

Ponujamo svojemu sodišču še en recept za kuhanje te okusne ribe s pomočjo pomožnega kuharja. Za to jed morate pripraviti naslednje izdelke: pol kilograma Pollock filejev, velika paradižnika - 2 kosa, nekaj žlic rastlinsko olje, sir (najboljši sir) - 250 gramov limoninega soka, peteršilj, poper in sol po okusu.

Kuhanje Alaska Pollack Fillet

Če so ribe zamrznjene, jih je treba odmrzniti pri sobni temperaturi, sprati z vodo in posušiti. Nato filem razrežite v majhne dele. Dodajte sol, poper in malo limoninega soka. Nalijte malo rastlinskega olja v ponev multivarka, nato pa razpršite filete. Pranje zelenjave. Paradižnik razrežite v krogih in fino očistite peteršilj. Sir mletja na velikem rezilu. Na koščke rib, ki so v skledi multivark, razprostirajo paradižnik, malo podsalivaem in zaspite s fino sesekljanim peteršiljem. Dodajte zdrobljen sir z zadnjo plastjo. Zaprite pokrov, zaženite program "Bake" in kuhajte ribe pol ure. Najbolj občutljive filete polkovnika se lahko takoj postavi na mizo z okrasom v obliki pire krompirja ali riža. Bon appetit!

Poljaka Alaska s krompirjem

Ta jed se izkaže za izvirno in okusno ter malo podobno zašiljenim sladoledom. Če se odločite, da kuhati file za saja v multivarka ta način pre-skrbeti za prisotnost kuhinje naslednje sestavine: 700 gramov ribjega fileja, dva srednje velika čebula, 6-7 krompir, korenje, pol skodelice mleka ali smetane, malo majoneze ali kisle smetane in rastlinskega olja.

Gremo v proces kuhanja

Ena žarnica očistimo in razrežemo na pol obročev. Očiščen krompir lupimo v tanke koščke. V ponev multivarka nalijemo nekaj kapljic rastlinskega olja, polijemo čebule in krompirja. Dodamo papriko, sol, majonezo ali kislo smetano. Nato položite majhne rezane filete polkovnika. Ponovno poper, sol in po želji dodajte začimbe. Druga čebula drobno sesekljana, in korenje tri na večji. To bo naš naslednji sloj. Na vrh s pol skodelico mleka ali smetane. Vklopite način "Baking" za 50-55 minut in poskrbite za lastno poslovanje. Okusna pečenka je pripravljena! Na mizi lahko služi z vročino in toploto. Bon appetit!