Pollock (recept v multivarku) - več načinov kuhanja

Danes obstaja veliko receptov iz rib iz plemenitih sort: postrv, lososa in navadnih morskih rib nezasluženo stoji ob strani. Ampak kako okusno je lahko preprosto praženi polkovnik! Pripraviti zdravo hrano za pomoč modernim gospodinjam je prišla v različne kuhinjske aparate. Ponujamo vam več receptov za to, kako kuhati Alaska polka v multivarku. Naj bo vaša hrana okusna in zdravo.

Aljaški polotok (recept v multivarku) s smetano omako

Ribe na receptu lahko naredimo ne samo s smetano omako, temveč tudi z domačo majonezo ali jogurtom. Sestava:

• fileti iz džemov, ki tehtajo 800 gramov;
• rastlinsko olje prostornina 30 ml;
• Krema z nizko vsebnostjo maščobe (domača majoneza ali jogurt) v prostornini 500 ml;
• sol, hmelj-suneli, poper;
• zeleni koper, peteršilj.

Tehnologija priprave

Nalijte določeno količino rastlinskega olja v skledo. Odtaljeno fileti polkovnika razrezane na koščke. Položite v multivark, napolnite s smetano (jogurt, majonezo), dodajte sol, začimbe in poper. Nastavite funkcijo "Kaljenje" 40 minut. Po kuhanju polkovnika narežite ploščo in potresemo s sesekljanim peteršiljem in koperjem.

Pollock (recept v multivarku) z zelenjavo

Ribe so popolnoma združene z zelenjavo. Naslednja metoda priprave vključuje:

• polkovnik (cela riba ali file), ki tehta 600 gramov;
• sveža masa korenja 300 gramov;
• čebula - 2 glav;
• paradižnik zrel s težo 150 gramov;
• paradižnikova omaka - 1 žlica (kantina);
• krompir - 7 srednjih gomoljev;
• Bolgarski poper - 1 kos;
• zelenjava peteršilja;
• olje za cvrtje rastlin 30 ml;
• sol, poper.

Priprava polkov v multivariantnem

Odtalite Alaska polkovnik, lupino in rez. Operite zelenjavo, očistite. Korenček narezan na rdečo, čebulo, papriko in paradižnike siri nož na koščke poljubne oblike. Odlepite krompir. Vlijte olje v skledo. Odložite ribe in zelenjavo (razen krompirja). Sol, dajte začimbe. Če vam model multivarka omogoča hkratno kuhanje več kot ene jedi, lahko kuhate krompir. Nastavite funkcijo "Dušenje" na 50 minut. Minut za 5 do pripravljenosti damo v posodo paradižnikovega pasta, mletega česna in razrezane zelenice. Izkazalo se je prehrana in okusna jed.

Pohovani polotok (recept v multivarku)

Za pripravo te jedi boste potrebovali:

• fileti iz oplemenitenja z maso 500 gramov;
• rastlinsko olje za cvrtje s prostornino 100 ml;
• pšenična moka, ki tehta 200 gramov;
• sol;
• čebula - 2 majhna glava.

Tehnologija priprave

Nastavite funkcijo "Pečenje" na napravi 40 minut. Vlijte olje v skledo. Kosi filetov v moki, pomešani s soljo. Polak polak v eni plasti. Ko se riba ocvrsti, jo odstranite in rešite čebulo v ostankih olja. Postrezite s pire krompirjem, položite čebulo na vrh rib.

Pollock (recept v multivarku) za par

Za tiste, ki spremljajo hrano, je idealna možnost, da bo parka za parče. To bo zahtevalo ribe, sol in priljubljene začimbe. Alaska polkovnik in razrezane na koščke. Potresemo jih z mešanico začimb in soli. V multivarka pour vodo nastavite funkcijo "paro", postavite ribe v posodo in jo vstavite v aparat. Po 20 minutah bo posoda pripravljena. Malo ga prelijete z limoninim sokom. Bon appetit!