Lubenice z dojenjem lahko pojedo ali ne?

Ah, poleti! Sonce, morje, obilo sadja in zelenjave, sočne melone in lubenice ... Doječe melone lahko zagotavljajo neprecenljive koristi za mater in otroka. Glavna stvar je izbrati pravo jagodičje. V nasprotnem primeru obstaja nevarnost zastrupitve. Prav tako je treba pravilno uvesti lubenice v prehrano. V nasprotnem primeru ima lahko otrok alergijo ali težave pri delu prebavnega trakta.

Ali je vredno jesti

Torej, ali lahko lubenica ob dojenju ali ne? Strokovnjaki trdijo, da je ta berry preprosto potreben. Navsezadnje se med dojenjem v ženskem telesu povečuje poraba koristnih sestavin, vitaminov in mineralov. Zaloge takšnih snovi je treba dopolniti. Lubenica vsebuje veliko mikroelementov in vitaminov. Ta izdelek se lahko uporablja kot diuretik. Glavna stvar ni zloraba. Pri uvajanju novega izdelka v prehrano, morate skrbno spremljati stanje otroka.

Kakšna je uporaba?

Torej, kakšne so prednosti lubenic pri dojenju? Ti vam omogočajo, da izpolnite zaloge magnezija in kalcija. Te snovi pomagajo mati, da po dolgotrajni gestaciji ploda in rojstva ponovno vzpostavi svoje telo. Prav tako v sladki celuloze vsebuje vitamin C. Ta snov pomaga žensko telo za krepitev imunskega sistema, kot tudi, da prenese Juriš različnih prehladi.

Ne pozabite, da so lubenice bogate z železom. To je ena najpomembnejših komponent. Med laktacijo se potreba po njej večkrat poveča. Iron pomaga telesu v boju proti anemiji.

Koristne kisline

V jagod vsebuje in folne kisline. Ta komponenta je nujna za ustvarjanje in vzdrževanje zdravih celic v zdravem stanju, zato je njena prisotnost še posebej pomembna v obdobjih hitrega razvoja telesa, še posebej v zgodnjem otroštvu. Torej, če obstaja želja, varno jesti lubenice: če dojijo, bodo koristne tudi za otroka. Kar se tiče matere, njena folna kislina daje lepo in celo polt, pa tudi mladost.

V velikih jagodah vsebuje še eno pomembno sestavino, ki vam omogoča, da očistite telo škodljivih snovi, vključno s toksini. To je panthenolna kislina. Snov lahko normalizira spanec. To je pomembno ne le za mater, ampak tudi za otroka.

Na splošno so lubenice z dojenjem zelo koristne. Navsezadnje nam omogočajo normalizacijo ravnovesja vode v materinem telesu. Ta jagode pomagajo odstraniti otekline, ki ostanejo po porodu, odstranijo odvečno tekočino, povečajo pogostost uriniranja in prispevajo k boljši proizvodnji materinega mleka.

Koliko vstopiti

Kot kaže praksa, lahko lubenico dojite, ko dojijo vse matere. Glavna stvar je, da jo pravilno vnesemo v prehrano. Ni priporočljivo, da začnete jesti gurmane prej kot tri mesece po pojavu materinega mleka. V prvih 60 dneh naj mlada mati sledi strogi prehrani. To bo otroku omogočilo, da se navadijo na novo prehrano in se naučijo zaznavati prehranske sestavine, pridobljene z mlekom. Že od 4 mesecev lahko ženska razveji svoj meni.

Za uvedbo novega izdelka moramo biti postopni. V tem primeru morajo biti dele majhni. Po 5 dneh se lahko količina izdelka poveča. Potrebno je skrbno spremljati stanje otroka. Če ima bolečine v želodcu ali izbruh, je treba lubenice zavreči.

Alergije na lubenice

Kljub očitnemu uslugo, lubenica če dojenje novorojenček lahko povzroči težave. Sestava tega jagodičja je edinstvena. Vendar pa izdelek spada med najmočnejše alergene na hrano. Zato je treba lubenice uporabljati s previdno previdnostjo.

Če ima mati celo rahlo alergijo na ta izdelek, ga je treba zapustiti. Znaki takšne slabosti se lahko manifestirajo v otroku. Če ima otrok diatezo, je nemudoma izključiti lubenice iz materinega menija. Nemogoče je reakcija določiti. V nasprotnem primeru bo postala kronična. Pomembno je tudi ustrezno nevtralizirati posledice.

Po nekaj časa lahko poskusite lubenica. Morda je prišlo do težave zaradi neučinkovite imunitete otroka.

Težave s prebavo

Uživanje lubenic mora biti v omejenih količinah. V nasprotnem primeru se lahko pojavi manjša motnja. Potrebno je jesti lubenice šele po glavnem obroku in malo po malo. Konec koncev je mamine želodec preobremenjen. Posledično se lahko pojavijo neprijetne občutke, težnost in povečana sestava plinov.

Otrok lahko doživi tudi neprijeten občutek. Zaradi prevelike porabe moke iz lubenice po materi lahko dojenčki motijo ​​kolike. Zato je treba takšne jagode jedli v majhnih deležih. Povečanje količine lubenica je možno le v primerih, ko izdelek ne povzroča težav pri prebavi.

Možna zastrupitev

Ali je možno, če dojite novorojenca v neomejenih količinah? Seveda ne. Glavna nevarnost takšne jagodičje je, da zaradi napačne izbire lahko povzroči hudo zastrupitev ne le v materi, temveč tudi pri otroku. Ne pozabite, da lubenica vsebuje veliko število nitratov. Te snovi omogočajo, da sadje dozori veliko hitreje. Po uporabi takšnih izdelkov lahko trpijo mati in otrok. Navsezadnje se kemikalije hranijo v jagodah in zlahka prodrejo v materino mleko. Poleg tega je otroško telo bolj dovzetno za učinke nekaterih snovi. Če na zdravje in dobro počutje matere ne moremo odražati majhne količine nitratov, potem je lahko otrok celo majhen del nevarne.

Ko ne bi smeli jesti lubenice

Najprej ne smete jesti lubenica med dojenjem v prvem mesecu laktacije. To je zelo nevarno za novorojenčka. Poleg tega obstajajo številne bolezni, v katerih takšna živila niso dovoljena. Najprej je treba lubenice opustiti ženskam s sladkorno boleznijo. Načeloma jim taka hrana ni dovoljena.

Iz melonov je treba opustiti tudi tiste, ki imajo težave z izločevalnim sistemom. To so lahko ledvični kamni. Za poslabšanje zdravstvenega stanja je lahko lubenica in ob prisotnosti bolezni trebušne slinavke. Pred uvedbo podobnega zdravila v prehrani se posvetujte z zdravnikom.

Kako se izogniti težavam

Torej, lubenice dojenje je povsem sprejemljivo, vendar pa ne smemo pozabiti, da lahko ti sadje povzročajo zastrupitve, alergije in drugih neprijetnih pojavov. Da bi se temu izognili, morate izbrati pravi izdelek. Ne pozabite na zorenje lubenic šele v začetku jeseni. Ne kupujte melon spomladi in celo sredi poletja. Podobne izdelke lahko zastrupimo z nitrati. Prav tako ni priporočljivo jesti nezrele lubenice.

Pridobi sadje le celoto, brez razpok in kosov. Izbrati morate tudi tiste jagode, ki se ne nahajajo na tleh, temveč v posebnih pladnjih. Ne kupujte lubenic, ki se prodajajo po cesti.