Lubenica: koristne lastnosti in kontraindikacije na porabo največjih jagod

Tako je oseba urejena, da v zimskem času nima dovolj leteče vročine, in poleti - ledeni vonj. In vedno se spominjamo radosti avgusta v hladni sezoni, drgetanja pod odejo. In nato naslednje poletje damo namestitev, da pojemo lubenice do odlagališča, tako da ne želimo pasovih jagod v jeseni in pozimi. In ko slavni Avgust pampers nas z velikodušno darila, smo se odločno odločili za lubenice. Prodajalci prisežejo v nezemeljsko sladek jagode, in poskušamo najti točko z najbolj slastnim blagom. Pri izbiri lubenice se spomnite nevarnosti zgodnjega sadja: nitrati jim pomagajo, da že prej zorijo, ampak tudi škodijo našemu telesu. Zato bodite pozorni na nakupe zunaj sezone.

Lubenica, uporabne lastnosti in kontraindikacije do diete lubenice

Nenazadnje s tujimi škodljivimi snovmi, seveda, okusno. Pojej jih - in dobiš popoln užitek, pogledaš poletne fotografije sokovih lubenic - pljuči! Seveda, to je ena od prednosti: pozitivna čustva povzdignil razpoloženje, prinašajo energijo bodrosthellip- Ampak zdravje je mogoče popraviti sistematično pravilnega prehranjevanja lubenice. To ne pomeni, da si zdravite telo, jedo na plaži hkrati polovico omenjenega melone, ampak pomeni ločen meni, ki temelji na tako čudovitem jagodičju kot lubenica. Koristne lastnosti in njene kontraindikacije so precej dvoumne, argumenti za in proti pa so močni.

Po eni strani je lubenica skoraj v celoti voda, to je življenje, pa vendar - odlična alternativa sode. Vsi poznajo diuretično lastnost zadevnega proizvoda, To pomeni, da bo takšen meni čudovit za odstranjevanje presežne tekočine. Če sedite na samo lubenica s kruhom na dan, z odmori v pol teden, potem lahko izgubite nekaj kilogramov. Da, in čiščenje žlindre je najpomembnejša faza odpravljanja prekomerne teže. Upoštevati je treba, da je lubenica bogata z vitamini C, B, betakarotenom, magnezijem, antioksidanti, koristnimi kislinami. Koristne lastnosti in kontraindikacije za uporabo zadevnega izdelka pa se ne končajo. Kakšna je škoda v jagodah? Zdi se, da je le voda in začinjena z vitamini - kako lahko boli? Zdi se, še vedno lahko! Če vaše telo pogosto kopiči vodo, zlasti z boleznijo srca, ne pretiravajte z menijem lubenice, dovolj parov dni raztovarjanja.

Lubenica: uporabne lastnosti in kontraindikacije za uporabo. Užitek zaradi

Jedo malo vlaknin na dan, lahko dopolnitev zaloge vitaminov in organskih sestavin v telesu, bo polt bolj zdrava, boste pozabili na stres. Dehidracija telesa ne bo bolj uporabna kot jesti lubenica. Povrnil bo vodno ravnovesje, z njim pa bodo prišle tudi sile. Druga opazna prednost: las, ki je žejen, tako razcepljen ali dimen, bo postal gladek. Na splošno obstaja veliko mask, ki temeljijo na jagodičjih: vsaj na koščke kaše na obrazu, rezultat te ne bo čakal. In lubenica bo preprečila raka, kar je pomembno v naši burni dobi. Pripravite tekočine ali pecivo iz okusne jagodičje.

Bo vsakdo ustrezal lubenica? Koristi in škoda: kaj bo prevladalo?

Berry je izredno nizka kalorija, zato je primeren za hujšanje. In ona hitro ugasne lakoto. Sladkorji iz lubenice, ne povzroča povečano proizvodnjo insulina, ampak zato, ker je sladkorna bolezen lubenica pogosto dovoljeno, vendar majhne dele. Ta izjemna lastnost melon - diuretik - in lahko poškoduje ljudi s kolitisom ali kakršne koli bolezni sečil in spolovil. Ne jejte lubenice, če bolečine v želodcu. Počakajte nekaj ur po jedi in pred jedjo se ne nagnite na sočno kašo. Ne vzemite tistega sadja, na katerem so razpoke, ne rezite umazane lubenice. Temeljito operite pred uporabo! Za bolj ali manj sprejemljivo čiščenje nitratov, ga pustite v vodi več ur: tako tudi ohladite jagodičje.