Ali lahko dobim maščobe iz lubenice? Odgovor nutricionistov

Lubenica je ves čas veljala za najljubšo poslastico. Mnogi poleti jedo ta izdelek v kilogramih, medtem ko se vedno zdi, da to ni dovolj. Zelo pogosto lahko slišite izraz "sladkorna lubenica". Običajno se nanaša na svojo sladkost. Vendar pa malo ljudi razmišlja o sestavi tega izdelka. Konec koncev, sladkor je glavna nevarnost za številko absolutno vsakogar, ki povzroča nastanek gub ali nasadi maščob. Ali lahko lubenica raste maščobe? Ali je to nevarno, tako ljubljeno jagodičje? To bomo o tem razpravljali v tem članku.

Kalorična vrednost

Torej, preden preidem na vprašanje: "Ali lahko dobim maščobe iz lubenice?", upoštevajmo vsebnost kalorij v tem produktu, to je količina energije, ki se sprošča med cepitvijo. Po mnenju strokovnjakov, za 100 gramov zdravil, pridobljenih 27 kalorij. Seveda, to zelo malo. Poleg tega na splošno hranilno vrednost jagodičja ne razlikuje njegovo bogastvo (beljakovine - 0,6 g, maščobe - 0,1 g, ogljikovi hidrati - 5,8 g). Iz vsega zgoraj navedenega je mogoče z zaupanjem odgovoriti na vprašanje, da je "mogoče rasti maščobe iz lubenic" negativno. Vendar pa vsi vedo, kaj je preobremenjeno s prekomerno porabo sočne celuloze, zlasti ponoči. Stvar je, da teoretično lahko še vedno raste maščobe.

Voda

Seveda, to jagodičje vsebuje veliko vode. Torej, po naslednjem sprejemu tega sladica, še vedno ostaja nekaj časa v organizmu. Poleg tega se lahko celo odloži, pod pogojem, da ste prej jedli nekaj preveč slanega. Boš dobil maščobe iz lubenice? Ja, če bi pred tem zlorabljali slano ali ostro hrano. To bo preprosto stagniralo tekočino v telesu. Posledično - plus ena velikost.

Ali lahko dobim maščobe iz lubenice? Kaj pa posebna prehrana?

Torej, prej smo že ugotovili, kaj rasti maščobe iz tega jagodičja z množico maščobne mase, ne pa z vodo, je nerealno. Nasprotno. Nekateri strokovnjaki pravijo, da je posebna prehrana. Stvar je v tem, da ta izdelek - zaradi svoje relativno nizke kalorične vsebine - ustvari prave čudeže s prekomerno težo. Kaj sodobni dietetiki svetujejo absolutno za katero koli prehrano? Tako je, pijte več! Tekočina, kot je znano, dobesedno izpihne vse nabrane toksine in druge škodljive snovi iz telesa. Natančneje v tem primeru lahko dosežete trojni učinek. Prvo, soteska (vsaj želodec bo poln), in drugič, vsebnost kalorij je zelo nizka. Poleg tega napolnite telo s tekočino. Ta mono-dieta je zelo priljubljena poleti, ko si ne želiš jesti, a hkrati je tako preprost sladek poceni.

Zaključek

V tem članku smo poskušali dati najbolj podroben odgovor na vprašanje "Ali lahko dobim maščobe iz lubenice". Na koncu je treba opozoriti, da ne glede na to, koliko jeste okusen izdelek, maščobnih nanosov ne boste dobili, vendar je otekanje telesa 100%. Vendar, ko uporabljate sočne jagode v zmerni meri in ta problem ni mogoče zapomniti zjutraj.