Najboljši multivitamini z mikroelementi

Potreba po nekaterih vrstah hrane za preprečevanje nevarnih bolezni je znana že od antičnih časov. V starodavnem Egiptu so vedeli, da živalska jetra pomagajo pri nočni slepoti. V XIV stoletju je kitajski Hu Sikhui postal avtor treh obseg dela "Pomembni principi hrane in pijače". V njej je zdravnik sistematiziral znanje o terapevtski vlogi prehrane in dokazal potrebo po diverzifikaciji prehrane za ohranjanje zdravja. Pred odkritjem takšnega koncepta kot vitamina bo trajalo zelo dolgo, toda začetek je bil postavljen v tistem času.

Kako deluje

Kako jedo moderna povprečna oseba? Njena hrana je bogata z ogljikovimi hidrati in je slaba pri vitaminih. Slednje niso niti vir energije za telo niti postanejo strukturne komponente tkiv. Ampak vitamini so aktivni udeleženci v številnih metabolnih procesih. In brez njihove pomoči telo ne more proizvesti snovi, ki so potrebne za življenje. V veliki večini vitaminov človeško telo ni sintetizirano, vendar je hkrati za pravilno delovanje njihova prisotnost zelo pomembna. Zato morate z zunanje strani dobiti dovolj vitaminov - s hrano in pijačo. Če to ni dovolj, je treba uporabiti takšno zdravilo kot multivitamini z mikroelementi. In sodobna farmakologija ponuja ogromna podobna zdravila!

Razumeti sestavo

Multivitamini z mikroelementi so farmakološki preparati, ki vsebujejo več različnih vitaminov, pa tudi mineralne in organske snovi. In slednje ni potrebno. Tudi če sta v tableti ali kapljicah prisotni samo dva ali trije vitamini, se to že šteje kot popoln multivitaminski pripravek.

V sodobni farmakologiji danes uporabljamo 13 vitaminov in 10 vitamini podobne snovi. Od teh je bilo že veliko sestavin že pripravljenih zdravil, vendar je velika večina multivitaminskih kompleksov iste vrste. A, B, C, D, E in F so najbolj priljubljeni in pogosto uporabljani vitamini.

Za večjo učinkovitost

Mineralna komponente - kalcij, cink, magnezij, selen, železo, fosfor in druge - pogosto vključeni v multivitaminski kompleksov, da bi odpravili pomanjkanje njih v telesu. Že dolgo je ustanovljen z znanostjo, da je prisotnost določenih elementov v sledovih pospešuje proces asimilacije različnih vitaminov. Poleg tega bi bilo treba nekatere vitamine se uporabljajo samo "v duetu" z minerali. Na primer, vitamin B veliko bolje absorbira v prisotnosti kalcija. In kaj je bolje preprečiti rahitis in pomagati krepiti kosti pri majhnih otrocih! Zato so multivitamini z makro-, mikroelementi "delo" v človeškem telesu veliko učinkovitejši!

Oblika izdaje

Drog, ki je na farmakološkem trgu široko zastopano, je navdušeno zaradi številnih zdravilnih oblik. Danes v kateri koli lekarni lahko kupite multivitamine z elementi v sledovih v obliki tablet, vrečk, sirupov, gelov, posteljnine, kapljic. Zelo pogosto tablete so barvane v različnih barvah, vsaka od njih pa ima edinstveno vitaminsko sestavo. Najbolj priljubljeni multivitamini z mikrohranili za otroke imajo priročno, privlačno embalažo in obliko sproščanja. Te vključujejo kapljice, sirupe, gele, pastile, želatine sladkarije, žvečenje tablete s sadnimi okusi. Hkrati so proizvajalci poskrbeli, da otroci ne morejo nepooblaščeno uporabljati zdravila - embalaža je zaščitena s pokrovčkom ali pokrovčkom.

Kdo naj uporablja multivitamine

Potrebe po posameznih vitaminih v vsaki osebi so strogo individualne. So odvisni od številnih dejavnikov, med katerimi sta glavna starost, spol, način življenja in prehrana, zdravstveni status. Glede na to so predpisani multivitamini z minerali in mikroelementi. Če razmišljamo o tem, da v telesu manjkajo vitamini, je vredno, če upoštevamo naslednje pogoje:

• slab apetit;

• splošna šibkost;

• nespečnost ali slaba kakovost spanja;

• povečana utrujenost telesa;

• zmanjšana ostrina vida;

• zamude pri fizičnem in duševnem razvoju;

• suha koža, krhki žeblji.

Vse najboljše za otroke

Večina vitaminov v otrokovem telesu izpolnjuje poslanstvo, ki jim ni posebej značilno, če ga zaužije odrasla oseba. Aktivno raste in razvija, v svojih telesih postopke ločevanja sistemov organov in tkiv s funkcijami nadaljujejo. In, kot vsi biološki procesi, to zahteva prisotnost vitaminov.

Najbolj priljubljeni in skupni multivitamini z mikroelementi za otroke so:

• "Multi-Tabs". Doslej se izdaja več različic zdravila, odvisno od starosti otroka. Kompleks vsebuje bistvene vitamine, potrebne za rast in razvoj - A, C in D. Proizvajalec - Ferrosan A / S, Danska.
• Gel "Kinder Biovital". Zagotavlja telesno potrebo po vitaminih, preprečuje utrujenost, pomanjkanje koncentracije, izgubo apetita, povečuje odpornost na prehlad in nalezljive bolezni. Proizvajalec - Bayer Consumer Care AG, Nemčija.
• "Pikovit." Multivitamini z mikroelementi za otroke se proizvajajo v dveh dozirnih oblikah - v obliki sirupa in v obliki žvečljivih tablet. Vsebuje vitamine A, B₁, V Ljubljani₂, V Ljubljani₅, V Ljubljani₆, V Ljubljani₉, V Ljubljani_{12. mesto} in C. Kalcij in fosfor so vključeni tudi v žvečljive tablete. Proizvajalec - KRKA, Slovenija.
• "Abeceda najstnik" - multivitamini z mikroelementi za mladostnike. Uporabljajo se v obdobju aktivne rasti otroka, pubertete, spodbujanja pravilnega telesnega in duševnega razvoja. Tablete različnih barv vsebujejo različne sestave. Proizvajalec je Vneshtorg Pharma, Rusija.

Za lepoto žensk

Najboljši multivitamini z mikroelementi za ženske omogočajo popolno stanje kože, las, nohtov, krepijo kosti skeleta, preprečujejo zmanjšanje vida, pomagajo uravnotežiti hormonsko ozadje, potisnejo čas menopavze. Glavni vitamini za lepe dame - A, C, E, B₆, V Ljubljani₉ in D.

Najbolj priljubljeni multivitamini z mikroelementi za ženske:

• "Duovit" za ženske. vitamini skupine B, A, biotin, cink, železo za zdravje kože, las in nohtov. Proizvajalec - KRKA, Slovenija.
• "Abeceda Kozmetika". Obogaten z bioflavonoidi, vsebuje koencim Q10, ki ima pomlajevalni učinek. Proizvajalec - Vneshtorg Pharma, LLC, Rusija.
• "Sprosti". Zdravilo se priporoča za preprečevanje hipovitaminoze pri ženskah med hormonsko prilagoditvijo. Vsebuje 10 vitaminov, selena in magnezija. Proizvajalec - "PHARMSTANDART" (Rusija).

V posebnem obdobju

Največ pozornosti med nosečnicami je treba nameniti porabi folne kisline, kalcija in železa. In na splošno, potreba po vseh vitaminih se povečuje. Toda imenovanje multivitamina z mikrohranili mora le zdravnik, ki lahko kompetentno oceni zdravje bodoče mater, nosečnosti, starosti ženske in drugih odtenkov. Primeri takih multivitaminskih kompleksov lahko "prenatalna Enajst", "Femibion", "Vitrum prenatalna forte", ampak, da pridobijo takšne priprave mora biti šele po posvetovanju s strokovnjakom, tako da ne škoduje materi in otroku.

Za zdravje moških

Pri izbiri kompleksa vitamina predstavnikom močne polovice človeštva morate upoštevati tudi nekatere odtenke. Na primer, moški, tak element v sledovih kot železo, v odzivih na šok, ne potrebujejo le tega, ampak lahko tudi storijo škodo: njen presežek negativno vpliva na srčno-žilni sistem, povzroči tresenje in lahko celo povzroči srčni napad. Fe v zadostni količini je enakovreden moškim iz hrane. Zato je bolje izbrati multivitamin z mikrohranili z najnižjo vsebnostjo železa. Toda za normalno proizvodnjo testosterona potrebujejo moški vitamin E in selen. Njihova prisotnost pomaga preprečevati težave s funkcijo prostate, povečati reproduktivne lastnosti in izboljšati kakovost sperme.

Najbolj priljubljeni multivitamini z mikroelementi za moške:

• "Duovit" za moške. Ustvarjen je za ljudi, ki vodijo aktiven življenjski slog. V sestavi 12 vitaminov in 6 mineralov, namenjenih vzdrževanju aktivnosti in vzdržljivosti telesa. Proizvajalec - Krka, Slovenija.
• "Velmen" multivitamini z mikroelementi za moške. V sestavi 9 vitaminov in 10 mineralov. Priporočljivo za moške, ki so sedentarni. Omogoča stabilizacijo dela živčnega sistema, zmanjša razdražljivost, izboljša kakovost spomina. Proizvajalec - VITABIOTICS Ltd., Združeno kraljestvo.
• "Abeceda" za moške. Kompleks vsebuje 12 vitaminov in 8 mineralov. Dodan je z ekstraktom Eleutherococcus in organskimi kislinami, ki pomagajo odstraniti žlindre iz telesa. Spodbuja aktivnost reproduktivnega sistema človeka. Proizvajalec je Vneshtorg Pharma, Rusija.

Multivitamini z mikroelementi za starejše

Ljudje po starosti 50 let morajo izbrati drogo ob upoštevanju starostnih značilnosti. Za njih so razvili posebne vitaminske komplekse, ki prispevajo k krepitvi srčno-žilnega sistema (uravnoteženost vitaminov A, D, E), normalizacijo prebavnega trakta (vitamin B₁, V Ljubljani₆, V Ljubljani_{12. mesto}), ohranjanje vida (vitamini B₂, A), krepitev hrbtenice in kosti (vitamin D, kalcij). Na farmakološkem trgu so zdravila, ki ustrezajo potrebam starejših oseb, zastopana v velikem obsegu, vendar so najbolj priljubljena med njimi:

• "Vitrum Centuri". Sestavljen je iz 13 vitaminov in 17 mikroelementov. Zdravilo se razlikuje od drugih z vsebnostjo 4-kratnega dnevnega odmerka vitamina B_{12. mesto}, normalizacijo prebave in 4-kratnega molibdena, kar pozitivno vpliva na hematopoezo. Proizvajalec - "Unifarm Ink.", ZDA.
• "Gerimax". Uporablja se kot terapevtska in profilaktična. Prikazano je z zmanjšanjem duševne in fizične učinkovitosti, utrujenostjo, motnjami spanja, stresnimi situacijami. Poleg vitaminov kompleks vsebuje izvleček ginsenga. Proizvajalec - Axellus A / S, Danska.
• "Herovital". Vsebuje 7 vitaminov, ekstrakta železa in gloga ter materinjo. Krepitev in pomirjevalo kaže na uporabo dolgoročnega stresa in fizičnega napora. Proizvajalec - SICOMED, ​​Romunija.

Ruski multivitamini z mikroelementi

Zaradi podnebja države pozimi in spomladi številni prebivalci prejmejo potrebno količino vitaminov predvsem z uporabo ustreznih zdravil. Na policah lekarn so predstavljeni na stotine imen vitaminskih izdelkov, izdelanih v Rusiji. Najbolj priljubljeni med njimi so:

• "Ne skrbi." Vsebuje 9 vitaminov, kalcijev D-pantotenat. Krepi odpornost telesa na prehlad in nalezljive bolezni, ima antioksidativne lastnosti. Proizvajalec - "Marbiofarm", Rusija.
• «Complivit». Zdravilo se proizvaja ob upoštevanju posebnosti prehranjevanja prebivalcev države, medtem ko ne vsebuje precenjenih doz vitaminov in mineralov, zato je primeren za preprečevanje različnih bolezni. Sestava vsebuje 10 vitaminov, železa, mangana, bakra, magnezija, kalcija in kobalta. Proizvajalec - OJSC "Farmstandard", Rusija.

Pravila za jemanja multivitaminskih kompleksov

Oseba, ki se je odločila za okrepitev svojega zdravja s pomočjo takšnih zdravil, morate vedno upoštevati naveden odmerek, naveden v navodilih. Med preventivnimi tečaji je prekinjen. Potrošnja vitamini so boljši začeti pozno jeseni, ko njihov vnos s hrano ne more ohraniti ravnotežja teh hranil v telesu. Poleti se potreba po umetnem dopolnjevanju rezerve vitaminov znatno zmanjša, ker se sezonska zelenjava, sadje in zelenjava pojavljajo na policah.

Multivitaminov ne morete uporabljati na prazen želodec - njihovo prebavo se zmanjša. Čudno, vendar vzete s hrano, se počasi absorbirajo v prebavnem traktu, hkrati pa se reciklirajo z majhnimi izgubami.

Ali je vredno preplačati?

Danes je izbira multivitaminov zelo obsežna. Vitrine lekarne so polne večbarvni paketov in vpliva različnih oglaševalskih Tekmovanje klicev dati prednost enemu ali drugo sredstvo. Povprečni potrošnik, hočeš nočeš, razmišljati: Ali je vredno porabi za zdravje ali kupiti poceni multivitaminski pripravek z elementi v sledeh? Zdravniki se strinjajo v tem, da je učinkovitost multi-vitamin kompleks ni odvisna od njene cene, in krepitev telesa v zimskem času, da bi ga rešil iz bližnjem Beriberi lahko uporabite proračunskih možnosti. Torej so dobri stari "Revit", "Aevit" in askorbic še vedno pomembni!