Avitaminoza na koži, kako vpliva na zdravje ljudi?

Vitamini - organske snovi, ki ima visoko biološko aktivnost. Viri vitaminov so proizvodi rastlinskega in živalskega izvora. V metabolizmu igrajo pomembno vlogo, zato njihovo pomanjkanje ali popolna odsotnost povzroči različne motnje v telesu, kar vodi v to bolezen. Dobre strani ojačanega s hrano množice trenutno znanih okoli 40 vitaminov, vključno s posameznimi skupino vpliv na koagulacijo krvi (filokinon), reproduktivnih procesov (retinola), celično dihanje in redoks reakcije in drugi.

Popolna odsotnost vitaminov v telesu se imenuje avitaminoza. Ponavadi je povezan z podhranjenostjo ali s starostnimi značilnostmi. Znaki Beriberi je izražena izpadanje las, krhke nohte, letargija, dremavost, depresija, zmanjšane imunosti, in kot rezultat, pogosti prehladi in virusnih bolezni. Prav tako se pogosto manifestirajo avitaminoze na koži - v obliki vnetja, hrapavosti ali rdečih pik. V odsotnosti vitaminov lahko razvijejo hude bolezni, kot rahitisa (vitamin D), skorbut (vitamin C) Beriberi (B1) in drugi.

Pomanjkanje vitamina lahko pojavijo kadarkoli v letu, je vse odvisno od posameznika, pa še večina ljudi se pritožujejo zaradi te bolezni v zimsko-spomladanskem sezone, zaradi zmanjšanja vitamina zalog, saj v tem času smo uporabili malo utrdba hrano. Posebno pogoste pritožbe glede avitaminoze spomladi, skoraj vsi so bili v tem stanju, kdaj ne želijo ničesar, o tem, kaj ni sile, in znane na pojavljajočem se, kaj pri tebi bledo obraz. O tem ne morete zapreti, ker lahko obstajajo bolj resni znaki, ki bodo povzročili še večje nelagodje.

Kdor je v življenju naletel na avitaminozo, ve, da je to zelo neprijeten pogoj. Beri-beri na kožo - enega izmed najbolj neprijetnih trenutkov: občutka suhosti, koža zategne kot, draženje, luščenje, rdečina - in to je le del simptomov. Akne povezana s pomanjkanjem mineralov in vitaminov A, C in E, kot tudi pigmentaciji (rjavega videza pike na koži), povečanje izločanja lojnic, to je tisto, kar še vedno ogroža beriberi na koži. In ne podcenjujte resnosti teh kršitev, ker najprej vplivajo na vaše zdravje in vaš videz. Če se pojavijo ti simptomi, morate takoj izvesti potek zdravljenja z vitaminom.

Vitamin E se bori z poškodbami kože (najdemo v žitih, korenčkih, jajcih, beluši, brokoliju, maslu). Vitamin B - z aknami (najdemo v mleku, jetrih, jajcih, kruhu, orehih, žitih, v stročnicah). Vitamin C bo pomagal obvladovati procese staranja (v agrumi, v peteršilju in kopru, v čebuli, zelje, zelo v ribezu, vrtnico in poper). Ne pozabite: koža je najbolj občutljiv organ osebe, reagira na kakršne koli spremembe v telesu. Zato, če imate avitaminozo na koži, ne skrbite, vse to je ozdravljivo, glavna stvar je, da začnete potek pravočasno in se lahko izognete številnim težavam.

Ampak vseeno je bolje preprečiti bolezen, kot pa kasneje. Zato zdravniki svetujejo, da je čim več sadja, zelenjave, žit in stročnic. Krepijo imunski sistem, ima pozitiven učinek na prebavilih in srčno-žilni sistem, upočasni proces staranja, da je koža gladka in elastična, izboljša polt, krepijo lase in ji zdrav sijaj. Vaše zdravje in lepota sta odvisna le od preudarnega odnosa do sebe! Poskrbite za sebe in svoje ljubljene.