Powerball preproge - učinkovito orodje za usposabljanje vaše zapestja

Avtomobilski stroji za fitnes so bili v veliki meri že konec prejšnjega stoletja. Vendar pa so bili takrat gumijasti obroček ali zložljivi ekspander v obliki dveh ročajev, elastično povezan z vzmetjo.

Zahvaljujoč inovativnim tehnološkim in oblikovalskim rešitvam so stroji za moderno zapestje zapestja postali bolj prefinjeni. Najbolj zanimiva stvar za potrošnike je naprava za treniranje krtačk, znana kot Powerball.

Kaj je trener Powerball?

Zunaj je naprava videti kot majhna kroglica, ki je tiho nameščena v roko. Ima precejšnjo težo. Vendar pa zaradi tega razloga ni težko držati naprave v rokah, temveč predvsem zaradi posebne mobilnosti notranjega mehanizma, kar povzroča, da so carpalne mišice v stalnem tonu.

Ročni trener Powerball je primeren za uporabnike, ki želijo povečati ne le moč prstnega oprijema, temveč tudi usposabljati spretnost. Obravnava s simulatorjem se vedno spremeni v izjemno zanimivo zasedbo. Konec koncev je v praksi težko pomiriti žogo, katere notranja vsebina stalno si prizadeva, da se zlomi. In več truda, ki ga naredi uporabnik, bolj se niha naprava.

Načelo delovanja

Nosilni trener NSD Power je presenetljivo preprost. Pravzaprav naprava ni več kot navaden žiroskop, zaprt v plastični lupini. V kompletu je posebna vrvica, s katero se aktivira notranji mehanizem. Med usposabljanjem mora uporabnik plačati naraščajoče nihanje rotorja in zavrteti žiroskopski stroj v različnih smereh.

Za delovanje naprava ne potrebuje vira energije. V Ljubljani funkcionalno stanje napravo daje le moč roka.

Aplikacije

Ročni trenerji dajejo odlično priložnost za učinkovite vaje, ne da bi jih vzeli s svojega delovnega mesta. Zato so naprave te kategorije v velikem povpraševanju med pisarniškimi delavci. Vendar pa napravo uspešno uporabljajo ljudje, ki potrebujejo zapleteno krepitev rok in še zlasti povečujejo trdnost prstov.

Naprava za treniranje zapestja, kot navaden ekspander, preprečuje nastanek sindroma bolečine zaradi rednega stiskanja karpalnega živca. To je posledica podaljšane nizke aktivnosti motorne naprave.

Ročni trenerji prispevajo k rehabilitaciji športnikov, ki zaradi poškodb še dolgo nimajo dostopa do usposabljanja. Zato medicinsko osebje priporoča uporabo takšnih pripomočkov osebam, ki so v fazi izterjave.

Značilnosti delovanja

Po simulatorju se mnogi uporabniki sprašujejo o pravilni uporabi. Seveda morate najprej zagnati notranji mehanizem. Za to je več načinov. Žiroskop je mogoče aktivirati s pomočjo čipke in premikanjem prstov.

Vodenje simulatorja s čipko je naslednje:

• Vrv je nameščena v posebni luknji na telesu naprave.
• Vrv je potegnjena in vzporedna navita na rotorju.
• Obstaja počasna rotacija simulatorja.
• Navijanje čipke se ustavi, ko približno 5 centimetrov svoje dolžine ostane svoboden.
• Žoga se prilega dlani in jo sproži ostro poteganje vrvi.

Če opazimo natančno zaporedje dejanj, se notranji mehanizem vrti s hitrostjo do 3000 vrt / min. Poleg tega je dovolj, da se simulator premakne v položaj, kjer bo rotor "pogledal" navzdol, in lahko začnete trenirati, izvajate ritmično gibanje s čopičem.

Med delovanjem naprave je pomembno, da podlaktico ostane nepremično, pri čemer se glavna obremenitev prenaša na prste. Prvič, ne opravljajte preveč intenzivnih gibanj. Optimalna hitrost vrtenja je približno en vrtljaj na sekundo. Ta pristop vam bo omogočil boljši občutek gibanja rotorja. Ko se napačno vrti, mehanizem začne oddati neprijeten zvok.

Dodatki

Kot pri drugih napravah, ki so na trgu veliko povpraševanja, je na voljo več uporabnih pripomočkov za povečanje enostavnosti uporabe Powerball zapestnih oblog.

Posebno zanimanje so vse vrste stilskih trakov, ki se razlikujejo po zasnovi in ​​posameznih barvnih rešitvah. S svojo pomočjo je veliko bolj priročno nositi simulator za zapestje, ki se začne vaditi v katerem koli prostem trenutku.

Proizvajalec je izdal še eno priljubljeno dodatno opremo, ki vam omogoča izvajanje nožnih vaj, - znano kot "nogometni trener". Zasnova omogoča zagon naprave brez pomoči rok in čipk. Hkrati se lahko tak uporabni dodatek uporablja kot stojalo.

Prednosti in slabosti

Vsaka naprava ima svoje prednosti in slabosti. Powerball ni izjema. Prednosti prilagajanja se lahko varno pripišejo:

• Intenzivna krepitev zapestij in karpalnih mišic.
• Visoka učinkovitost procesa usposabljanja.
• Sposobnost hitrega okrevanja po poškodbah.
• Zanesljivost gradnje in dolga življenjska doba.
• Avtonomija dela.

Kar zadeva pomanjkljivosti naprave, je treba omeniti razmeroma visoke stroške, zaradi česar je simulator cenovno dostopen za omejeno število zainteresiranih kupcev. Med drugim mora večina uporabnikov najprej doživeti bolečino, ki postopoma izgine, ko se naprava uporablja.