Učinkovite metode: kaj morate storiti, da izgubite težo nog?

Skoraj vsaka ženska sanja o ženskih krivinah in je neverjetna vitki nogi. Vendar pa vse dame nimajo iz narave elegantne oblike. Edem, odvečna maščoba, celulit, veliki boki so samo nekateri od razlogov, ki nam ne dovolijo, da bi postali podobni vzorcu. Kaj naj naredim za izgubo teže nog?

Da bi se približali popolnosti, je potrebno veliko truda. Vsak dan moraš narediti gimnastiko, da se znebite prekomerne teže. Tako, da se vaše noge ne nabreknejo, poskusite jesti manj soli: v velikih količinah vsebujejo sir, klobase, različne polizdelke. Sol zadrži vlago v telesu. Najbolje je zamenjati polizdelke s kuhano ribjo, mesom ali celo mlečnimi izdelki. Zelo koristno je imeti v prehrambenih izdelkih, nasičenih s kalijem: suhe marelice in pečen krompir.

Vsaka ženska je vsaj enkrat vprašala: "Kaj naj storim, da izgubim težo brez napora?" Na žalost ni mogoče znatno zmanjšati telesne mase na ta način, vendar pa s pomočjo diuretikov lahko izločimo dva ali trije več kilogramov. Odstranili bodo prekomerno vlago iz telesa (tablete, čaj in zelišča z diuretičnim učinkom). Glavna stvar - ne zlorabljajte jih, ker skupaj z vodo odstranijo kalij iz telesa. Obstajajo diuretiki in kontraindikacije, zato je preden jih jemljete, bolje posvetovati z zdravnikom. Ponavadi je razlog za prepoved sprejema teh snovi bolezen jeter ali ledvic.

Pravijo, da se kopate v kopeli - to je tisto, kar morate storiti izgubljena teža. Res je. V savno, savno ali hamam vam bo pomagal. Problemati področja z medom in soljo. Potem morate pare z metlo, toplo prho in se posušiti. Ponovite postopek. To lahko storite do 5-krat. To ne samo pomaga, da se znebite prekomerne maščobe in vlage, ampak tudi čudovito deluje na kožo: hkrati z naravno čiščenje in hranilno masko. Vendar pa ima to zdravilo tudi kontraindikacije: hipertenzija, diabetes mellitus, različne bolezni srca.

Čiščenje telesa se prav tako nanaša na to, kaj morate storiti, da izgubite težo nog. Zelo koristno je piti samo kefir in čaj enkrat ali dvakrat na mesec čez dan. Priporočamo tudi, da pripravite zeliščni klistir. Če želite to narediti, zbirajte zbirko (meta, žajbelj, kamilice, ropar) in vlijemo dva litra vrele vode. Vztrajamo petnajst minut, nato filtriramo in ohladimo. Po takem postopku boste verjetno izgubili nekaj kilogramov. Spet obstajajo kontraindikacije: popkovna kila, hemoroidi, huda bolečina v trebuhu ali srčno popuščanje.

Vendar pa ne zanima le, da so ženske idealni videz, v zadnjem času lahko pogosteje slišiš: "Kako izgubiti težo v nogah človeka?" Ker so gospodje začeli več pozornosti nameniti njihovemu izgledu. Zelo učinkovito je uporabljati posebna oblačila med tekom ali gimnastiko. To so hlače, hlače ali kratke hlače iz posebnih materialov, ki kontinuirano masirajo problematična področja med razredi. Prav tako izboljša metabolizem in poostri mišice. Kontraindikacije tukaj so le poškodbe kože.

Morate delati na sebi, vendar je glavna naloga pravilna naloga, na primer: "Želim si, da bi moje noge izgubile težo". In uspeli boste.