Ali lahko izgubim težo s pomočjo obroča?

Ali lahko izgubim težo s pomočjo obroča? Če je odgovor pritrdilen, kako je to mogoče storiti?

Problem prekomerne teže

Ženske pogosto skrbijo za to. Eno od stiskajočih vprašanj: "Ali lahko izgubim težo s pomočjo obroča?" Na ta način se znebite presežnih palcev v pasu. Približno za mesec težkega treninga traja od tri do šest centimetrov. Za to je treba jedo prav vsako dan in jesti obrnite obroč. Med torzijo obroča maščoba je zgorela na pasu, in tudi zaostril želodec. Če ste zaskrbljeni, kako izgubiti težo v straneh, to ne pomeni, da morate takoj sedeti stroga prehrana. Odlične rezultate je mogoče doseči z ustrezno prehrano in vajami z obročem.

Kakšne so obroče?

- Zložljivi (imajo votle dele, zaradi katerih je mogoče spremeniti premer obroča v smeri naraščanja ali padanja in tudi polnilo napolniti za utež)

- Gimnastična (namenjena za gimnastične vaje);

- Uteženi (posebej uporabljeni za izgubo teže);

- Masaža (notranji del je opremljen z elementi, ki masirajo telo);

- navadna plastika (od njih boste opazili minimalen učinek).

Ali lahko s pomočjo obroča izgubim težo, če se redno ukvarjam z možnostjo masaže?

Seveda. Hkrati masira vaše telo, medtem ko občutno zaostri želodec. In na pasu, ne samo, da so maščobe gorijo, ampak tudi mišice se okrepi. Če jeste istočasno, potem se izgubljeni kilogrami ne vrnejo. Masaža obroč lahko imenujemo "obroč bi pasu", saj pomaga izboljšati prekrvavitev v ledvenem delu in boke, in veliko bolje in notranji organi delajo istočasno izgine celulita. Koža trebuha postane napeta in elastična. Dnevne lekcije je treba dati od 10 do 20 minut časa, postopoma povečevati na 35-45 minut. In čez nekaj časa bo rezultat že opazen! Glavna stvar je, da ne hitite, temveč postopoma izzoveš mišice. Sprva se lahko pojavijo podplutbe, vendar tega ne smete skrbeti. Če je mogoče, morate v začetni fazi usposabljanja nositi tesna oblačila. In modrice bodo pravočasno potekale. Uporabite lahko tudi poseben pas. Vsakdo se odloči samostojno in se zanaša na to, kako bo bolj udoben.

Ali lahko izgubim težo s pomočjo obroča, če ga med gledanjem televizorja zasukam?

Seveda! Tudi to moraš storiti. Še posebej, če ni dovolj prostega časa, zato moraš počivati ​​in hkrati delati na sliki. Na splošno lahko obrnete obroč kjerkoli, samo zato, da vam bo udobno. Ne pozabite na nekatere kontraindikacije: kritični dnevi, bolezni trebušne votline, starostne omejitve.

Ali lahko izgubim težo s pomočjo obroča? Ali je bolje, da takoj odideš na prehrano?

Odgovor je očiten. Izbrati morate obroč. Nobena prehrana ne more učinkovito prizadeti tako problematičnih področij, kot so pas, predel trebuha in bokov, kjer se hitreje kot kjerkoli drugje kopičijo maščobnih nanosov. In ko bo obroč zvit, bodo izginili. In koža se bo zategla! In mišice bodo v tonusu. Po statističnih podatkih, med torzijo za 1000 minut so izgorele 1000 kalorij, pas se zmanjša za 0,5 cm. Res je, rezultat ni tako hiter, kot bi želeli, a zanesljivi. Preverjen čas!