Sadhana - kaj je to? Opredelitev

Trenutno je veliko popularnosti pridobljenih z različnimi jogičnimi praksami. Eden od njih je sadhana. Beseda "joga" se prevede kot "komunikacija". Medtem ko "sadhana" v indijskem prevodu pomeni "redne akcije". Ti so tisti, ki omogočajo vzpostavitev komunikacije z najvišjim virom.

Ta praksa je osnova kundalini joge. Pomen tega je, da je treba vaje opraviti pred zori, ko je oseba maksimalno sproščena in brez nasprotij negativnih sil. Končni rezultat bo zavestno življenje, brez predsodkov, ki bodo povezovali um.

Vloga sadane v človeškem življenju

V bistvu je sadhana praksa niz dejanj, ki jih redno in zavestno izvaja vsaka oseba. Vendar pa bo rezultat prišel samo, če si namerno prizadevate. Pomembno je, da praksa vključuje disciplino, vključno z dnevno izvedbo različnih vaj in meditacij.

Najbolj ugoden čas za vadbo kundalini joge je čas od štirih do sedmih zjutraj. V tem obdobju so se odprli energetski kanali in prizadevanja za izboljšanje duhovnega bistva človeka bodo dali največji rezultat. To je jutranji čas, ki je najbolj ugoden za duhovno samopodobo. Seveda, da bi zjutraj zjutraj ustrelili in naredili nekaj, potrebuje določeno količino truda od osebe, v tem primeru pa bo rezultat presegel vsa pričakovanja. Angeli bodo čestitali osebi, ki si prizadeva za višino duhovne popolnosti.

Sadhana - kaj je to in kako so stari ljudje razumeli to prakso?

Sadhana v tradiciji starodavnih Slovanov

Odzove vzhodne tradicije lahko praktično sledimo vsem ljudem, ki živijo v Evropi. To dokazuje prisotnost svastike kot kultnega simbola. Slovanski čar Sadhana ima neverjetno moč in moč.

Njen pomen je zaradi posebne sreče, ki jo talisman prinese svojemu lastniku. Ločeni elementi starodavnih prepričanj so do danes preživeli. Na primer, dijaki pred odgovornim izpitom narišejo swastiko na dlani. In stari verniki še vedno označujejo sistem za komuniciranje z Bogom z določenimi znaki, ki imajo simboličen pomen za razumevanje bistva procesa samopodobitve.

Bistvo sadhana

Torej poskusimo razumeti bistvo koncepta, ki je značilen za to edinstveno prakso. Sadhana - kaj je to in kaj je pomembno to prakso v sistemu joge? Njegov temeljni cilj je doseči človeka duhovne popolnosti.

Včasih pa se uporablja za pridobivanje materialnega bogastva. Redno izpolnjevanje nekaterih ritualov hkrati za izboljšanje blaginje je tudi sadhana. Kot lahko vidite, je pomen te prakse v življenju osebe težko preceniti.

Sadhana v sistemu joge

V kundalini jogi je sadhana razdeljena na tri dele:

1. Branje svetih besedil, zlasti ustanovitev ustanovitelja sikhizma Guru Nanak. Njegove izjave vsebujejo razumevanje duhovnosti in odražajo njegovo bistvo. Še posebej je učinkovito poslušati svete besedila v izvirnem jeziku. Ko poslušate posebno vibracijo, se vzpostavi povezava z zvoki, ki so značilni za prosto živeče živali (ptičje ptice, šumenje potočka, gnezdenje divjih živali).
2. Po načelih kundalini joge je najboljša sadhana. Kaj pomeni "vaditi se pravilno"? Glavna stvar je pravilnost razredov. Za pridobitev želenega učinka moramo ponoviti meditacije v določenem časovnem intervalu (do tisoč dni). Glede na želeni rezultat (želja po izgubi telesne mase, izboljšanje splošnega stanja telesa) se izbere potrebno trajanje usposabljanja. Začnete jih lahko z izbiro kompleksa, ki ga je treba ponoviti štirideset dni. Ta čas je dovolj, da bistveno izboljša splošno stanje telesa. Znebite se lahko slabih navad, odkrivate nove sposobnosti, do sedaj mirujoče in opišite načine nadaljnjega razvoja. Med vsakodnevno prakso oseba razvija nove navade (to se pojavi po približno devetdesetih dneh). Po sto urah bo sadhana-joga postala del življenja. Nato bo človek z začudenjem opazoval, kako se njegova zavest in odnos spremenijo. Po devetdesetih urah se pojavi stanje razsvetljenja. Po preteku sto dvajset dni se bo čutil dotok sil. V prihodnosti bo ta občutek vedno podprt z novimi vtisi. Pomembno je, da se nenehno krepijo doseženi rezultati. Po tridesetdnevnem tečaju bo razsvetljenstvo in stopnja zavedanja postala nepopravljiva. Če nihče neprestano prakticira sadhana, lahko sčasoma doseže popolnost.
3. Ponavljanje mantre. S tem, čiščenje čaker. Človek se uči razumeti njegovo duhovno naravo.

V redni praksi se razkriva duhovno bistvo, zavest se postopoma širi in celo omogoča, da pozna svoj namen na tem svetu.

Najbolj učinkovita skupina yogic sadhana. Pod vplivom skupine ljudi, ki jih združuje skupni impulz, se svete sposobnosti razkrivajo z največjo močjo. Med skupinskimi meditacijami se sprosti ogromna količina energije, ki se lahko usmeri v doseganje različnih ciljev.

Možne ovire

Da bi natančneje razumeli sadhano - kaj je to, si oglejmo nekaj vprašanj, ki se najpogosteje pojavljajo v času razreda.

Torej, mnogi ne vedo, kaj storiti v primeru fizičnih vzrokov, ki preprečujejo izvajanje praks. Nastajajoče težave praviloma kažejo, da morajo delati na njih. Ovira je le spodbuda za premagovanje težav. To pomeni, da je treba dejavnike, ki omejujejo samopodobo, popolnoma izločiti iz življenja.

Premagati ovire doseganje najvišjega cilja je mogoče s stalno samokontrolo. Sadhana vam omogoča, da dosežete najvišjo stopnjo zadovoljstva s tem svetom in dosežete popolno popolnost. Oseba, ki je v popolnosti potopljena v sadhano, postane resnično lepa. Čuti hladno vesolje, a hkrati ostane nevtralen.

Pomembno je vedeti

Ljudje, ki prakticirajo jogo pogosto postavljajo vprašanje o periodičnosti spreminjanja ali izmenjavanja vaj. Za doseganje maksimalnih rezultatov je izredno pomembno redno uporabljati isto tehniko. Ne smemo pozabiti, da vsaka mantra približuje kozmično zavest. Po naukih je potrebno nekaj dni, da bi pridobili ali pa se osvobodili te navade.

Sadhana in bolezni

Tisti, ki se želijo dotakniti zakramenta sadhane, se sprašujejo, ali je mogoče vaditi, ko je bolna oseba. Treba je razlikovati resnost bolezni. V primeru, da bolezen poteka v precej enostavni obliki, lahko vadimo sadhana in meditirate. Če pa je oseba resno bolna, se je treba vzdržati sadhana.

V tem času lahko le ležite in poslušate Shabta. Redno izvajanje preprostih praks, tudi med boleznijo, ne izgublja potrebnega razpoloženja za delovanje sadhane. Ampak vam ni treba preveč napeti. Pomembno je, da vsako jutro pravilno vstopite v ritem in izvajate vaje.

Kraj za zdravnika

Poleg tega je zelo pomembno, da je prostor za izvajanje praks zelo pomemben. Vsekakor je zaželeno prisotnost ločenega prostora za meditacijo. Vendar njegova odsotnost ne more preprečiti povezave z neskončno. V primerih, ko morate meditirati v neugodnih razmerah, storite vse, kar je mogoče, da ustvarite posebno vzdušje. Najbolj učinkovita skupina sadhana. Joga klub ali druge podobne ustanove, kjer poučujejo jogo, je najboljše mesto za pravilno izvajanje pod nadzorom izkušenih inštruktorjev.

Periodičnost in trajanje

Prav tako se pogosto sprašuje o času, potrebnem za sadano. Za izvajanje prakse to ni posebej pomembno, saj se lahko čas s prizadevanji uma večkrat poveča. Idealna različica sadhana je dvourna lekcija. Sčasoma se njegovo trajanje poveča.

Pogostnost razredov je odvisna od stopnje zanimanja osebe v njihovem duhovnem samopodobi. Ne vznemirite se takoj. Naravni izid tega pristopa bo popolno razočaranje. Treba je izbrati tempo, ki bi bil najbolj primeren za človeka in čim bližje njegovim posameznim značilnostim. Za tiste, ki so se prvič dotaknili sadhane, bi moralo postati pravilo postopno spoznavanje vseh skrivnosti te joge.

Kako pripeti otroke?

Tudi pred osebo, ki se je odločila obvladati sadano, se neizogibno postavlja vprašanje, kako je treba poznati zakramente in prakse otrok. V sadhana ni omejitev starosti. Ker je najučinkovitejše delo zjutraj, je pomembno to kombinirati z režimom otroškega dne. Ko je uspel doseči skladnost v tem procesu, se bo oseba počutila zadovoljstvo.

Vprašanje, ali naj otroke pritegnejo sadhana je osebna izbira staršev. Če otrok živi v okolju ljudi, ki so se že dotaknili velikih skrivnosti, se njegov sprejem v sadano zgodi naravno. Vsekakor je treba o prisotnosti otroka v razredih joge razpravljati z vodjo in člani skupine.

Sadhana - kakšne so te besede modrecev

Sadhana dobesedno prežema celotno človeško življenje. Vse misli Božje, svetovne stvari in dejanja osebe, ki se dotika sadhane, so na robu zavesti. Ker je sadhana značilna disciplina, človek omejuje svoje želje in razvija ponižnost. Občutki pogosto nagibajo k razbijanju ravnovesja, vendar po sadhana ne dopušča vsakodnevnih človeških potreb prevladati nad disciplino. To je razvidno iz številnih izjav številnih priznanih domačih in tujih mojstrov joge.

Tako sadhana je zelo učinkovito sredstvo za izboljšanje notranje narave človeka. Sledi nenehnemu samopodobi in iskanju novih priložnosti na področju upravljanja človeškega vedenja.

Izkušnje kažejo, da obvladovanje tehnike sadhana ni nedosegljivo. Na voljo je vsem, ki se želijo dotakniti skrivnosti človeške duše in je relativno enostavno zaznati. Zato je na voljo vsem osebam, ne glede na starost in družbeni status.