Priljubljena prehrana zdravnikov. Mnenja in rezultati

Nešteto diete, ki vključujejo hitrim hujšanjem, je zdaj ni presenečenje. Imena novih dietah pojavljajo skoraj vsak dan. Vendar pa niso vsi enako uporaben, večina od njih so mono v naravi in ​​ponuja dokaj skromno količino kalorij na dan. Edina prednost te vrste hrane je najhitrejši rezultat, vendar pa obstaja nekaj pasti: hitra izguba teže je posledica izločanja tekočine in toksinov, ne pa masa maščobe, cepitev, ki ne gredo stran dni, vendar mesecev.

Splošne značilnosti

Diet zdravnikov, pregledi in rezultati o katerih se bodo razpravljali v tem gradivu, je le kategorija strogih in precej težko upoštevati obroke. Sistem hrane ni dobil imena, ker ima poleg glavnega cilja nekaj koristi. To dieto nudijo zdravniki, da se znebijo debelosti, najpogosteje pa je predpisana v predoperativnem obdobju. Njegova lastnost je ravno pri nujni evakuaciji akumulacijskih produktov iz telesa, da bi preprečili neželene učinke pri vnosu bolnika v anestezijo.

Vendar pa prehrana zdravnikov, katerih pregledi in rezultati so radovedni za vse tiste, ki poskušajo izgubiti telesno težo, že zdavnaj prenehajo uporabljati za medicinske namene in se prenesejo v kategorijo hitrih načinov za zmanjšanje telesne mase. Pri opazovanju takšne prehrane je pomembno, da ne le meni vsak dan, temveč tudi stopnja vstopa in zapuščanja. Da bi se izognili težavam s prebavo, na večerih poskušajte večerje ne prejedati in jih zvečer ne odvažati z obroki. Kar zadeva izhod, mora biti tako postopno in merjeno.

Prehrana zdravnikov, katerih pregledi in rezultati so v glavnem vključeni v pozitiven kontekst, lahko traja 7 ali 14 dni. Odvisno je od števila kilogramov, ki jih morate znebiti. Osnovna načela dvotedenske prehrane so:

• Prvi dan - raztovarjanje. Uporablja se samo mineralna voda (izključno brez plina).

• Drugi dan - 800 ml mleka z nizko vsebnostjo maščobe in eno jabolko zvečer.

• Tretji dan - spet ena mineralna voda.

• Četrti in peti dan - zelenjavna hrana. Zelenjava v obliki solat, svežega sadja itd.

• Peti dan - mleko 800 ml.

• Šesti dan - mineralna voda čez dan, vendar za zajtrk dovoljeno kuhano jajce in majhna skodelica čaja.

• Sedmi dan - najbolj nasičen: 100 gramov nizko-maščobnega skuta, 400 ml mleka, 600 ml kefirja in majhna skodelica čaja ponoči.

• Osmi dan se prehrana ponovi.

Če vas zanima majhna izguba teže, je priporočljivo upoštevati določeno prehrano le 7 dni.

Diet zdravnikov: pregledi in rezultati

Zaradi tako omejene in toge prehrane pričakuje, da bo rezultat precejšen. Po mnenju strokovnjakov je to do 15 kilogramov v dveh tednih, seveda pa je vse odvisno od začetne telesne mase.

Povratne informacije tistih, ki bi lahko ovrednotili to prehrano, so zelo raznolike, vendar je dejstvo, da prehrana deluje večkrat, potrjena. Kot minus znaki lakote, ki v prvih dneh bruhajo, pa tudi omotico in druge simptome pomanjkanja kalorij.

Diet zdravnikov (7 dni): rezultati

Glede na to, s katero koli omejitvijo v prehrani, je glavni telesna masa se na začetku dogodka izgubi, strokovnjaki obljubljajo smetišče do 10 kilogramov! Ampak, če želite doseči podoben cilj, ne pozabite, da tako oster skok v telesni teži nima najboljšega učinka na splošno zdravje.

Kljub skromni prehrani so danes številni ljudje že ocenili prehrano, imenovano "Diet zdravil". Rezultati s postopnim umikom in izključitvijo produktov ogljikovih hidratov trajajo dlje časa.