Diete z žganjem maščobe: Možnosti in načela delovanja

Prehrana maščobe za hujšanje je sanje kateregakoli dekleta. In brez pretiravanja, ker vsaka dama vsaj malo sanja izgubi težo. V večini primerov se zgodi, da je v svoji mladosti dekle le idealna figura, in s starostjo se začne spreminjati. Obstaja celulit, se maščoba nabira na bokih in trebuhu. Posledično ne sanjamo, da bi se vračali, tako kot v mladosti, ampak nasprotno - znebiti sovražnega sovražnika: prekomerna teža. Diete z maščobami so se razširile ne le med ženskami v srednjih letih, temveč tudi med mladimi dekleti.

Če verjamete v medije, se lahko znebite prekomerne teže samo s popolnim lakiranjem. Seveda je to mogoče obravnavati kot eno od možnosti, vendar na žalost ne kot najboljše. Zaradi popolne gladovne stavke naše telo pade v stresno stanje. Z nadaljnjo uporabo hrane (ki, seveda, prej ali slej, pride), začne hraniti maščobe v neugodnem času. Naslednji dan pa lahko med stavko za lakoto pridobimo več kilogramov, kot je padlo. V tem pogledu so veliko bolj učinkovite diete, ki perejo maščobe. Do danes je veliko, vendar se vsi ne štejejo za resnično koristne. Spomnimo jih nekaj:

1. Prehrana maščob v skladu s Protasovim sistemom. Kdo je poskusil, bo potrdil, da je to morda najbolj učinkovita sodobna prehrana. Če so vsi strokovnjaki s področja dietetike nasprotovali drug drugemu, da bi trdili, da jedo ocvrto hrano in slaščice nikakor ni mogoče zaradi videza maščob, potem je Protasov v svoji tehniki dokazal ravno nasprotno. Oddaljil se je od tradicionalne zamisli o tem, kakšne vrste prehrane je treba hraniti in izumiti edinstven (in učinkovit!) Sistem hrane. Po njenem mnenju se človeku ni treba zanikati uporabe določenega izdelka. Ni omejeno in število obrokov na dan. Moraš samo slediti določenim pravilom, maščobe v mesecu pa vas bodo pustile za vedno. Pravila naj delijo celotno prehrano pet tednov. V prvih dveh tednih oseba uporablja samo zelenjavo, sadje in mlečne izdelke. Nadalje vključuje prehrana v ocvrtem mesu. Na dieti, ki lahko pomagajo izgubiti težo, absolutno ni všeč, kajne? Vendar ostaja dejstvo, da ta sistem deluje.
2. Druga najbolj priljubljena je beljakovinska prehrana. Njegova učinkovitost je posledica težke asimilacije beljakovin. Ker mora telo porabiti več energije in kalorij za prebavo in asimilacijo tega elementa, prispeva k postopni izgubi teže. To vključuje tudi izgorevanje maščob juha Mayo). Sestoji predvsem iz mesa z nizko vsebnostjo maščob, zelenjave, včasih celo s sadjem. Njena uporaba ne prispeva le k izgubi teže, ampak tudi k normalizaciji telesnih prebavnih procesov. Posledično "ubijete dve ptici z enim kamenjem": dosežete želeno telesno težo in očistite telo toksinov.

Vaditi takšne prehrane je treba vedno upoštevati, da imajo vsi, brez izjeme, pluse in minuse. Ne sedite na njih ves čas - to ne koristi telesa. V vsem, kar bi moralo biti "zlato sredstvo".