Shaker za beljakovine je pravi spremljevalec pravega atleta. Izberite pametno

Skoraj vsak amaterski športnik in popolnoma vsak strokovnjak uporablja športno prehrano kot glavni način za izgradnjo mišične mase in obnovitev energetskega ravnovesja telesa pred in po treningu. Športna prehrana je večinoma hranljiv koktajl. Samo, da bi jih naredili, potrebujete stresalnik za koktajle. Zelo preprosto in priročno je mešati in prenašati športne pijače.

Zgodovina pojavljanja

Presenetljivo, približno 7.000 let pred prstom, so ljudje v Južni Ameriki uporabljali bučo kot posodo za mešanje pijač. Nekoliko resničnih stresalnikov je izumil leta 1800, ko je eden najbolj nadarjen barman prišel v zamisel o vstavljanju ožjega stekla v široko. V začetku 20. stoletja je postala zelo priljubljena tradicija pijačnega večernega čaja skupaj s simboličnim alkoholnim koktajlom. Nato so se v New Yorku počutili domači sesalci, ki so spominjali na čajnike. Kmalu so koktejli začeli kuhati v srebru.

Kako je urejeno?

Zakaj potrebujemo stresalce za beljakovine? Seveda, mešati! In s tresenjem. Znotraj takšne naprave je posebna plastična mreža, ki je lahko različnih oblik. Njena glavna naloga je skrbno razbiti kepe, tako da koktejl postane homogena konsistenca. Shaker za beljakovine, katerih cena je nizka, morda nimajo take mreže, namesto da se uporablja posebna žoga. Prilega se v kozarec stresalnika in s tresenjem tudi uspešno pomaga doseči enotno konsistenco koktajla.

Kako izbrati?

Na ruskem trgu športnih dobrin najdete stresalce za naslednje beljakovine:

• 500 ml;
• od 650 do 750 ml.

Slednje so najpogostejše. Vendar pa izkušnje profesionalnih športnikov jasno kažejo, da taki stresalci niso tako praktični kot prvi. Shaker za 500 ml beljakovin je enostaven za uporabo, ker služi beljakovinski prah običajno znaša od 28 do 44 gramov. Ta del je treba razredčiti 200-250 ml tekočine, to pomeni, da bo celotna mešanica porabila točno polovico volumna naprave. Poleg tega je stresalnik beljakovin, katerega cena se začne od 140 rubljev, kompaktna in ne zajema veliko prostora. Če v svojem športnem meniju vključite telesne teže, bo bolj priročno kupiti napravo z volumnom 650-700 ml. Obstajajo dve vrsti satelitskih podatkov športnikov: z zapiralnim pokrovom in z nitjo. Katerega bi moral izbrati? Obe možnosti imata pravico do obstoja, najbolj zanesljiv pa je tisti z navojnim pokrovom. Lažje je zapreti, verjetnost puščanja ali nenamerno odpiranje pa je zelo majhna.

Prednosti stresalnikov za beljakovine

Te naprave so kompaktne, zato jih lahko poljubno vzamete kjerkoli. Shakers so ekonomični, ker so večkrat cenejši kot mešalniki in mešalniki. Udobno jih je uporabljati, ker vse, kar potrebujete, so roke, da bi se pripravili koktajli. In končno, beljakovinski stresalnik ustvarja enotno konsistenco zaradi žoge ali mreže. Srečno pri izbiri svojega spremljevalca!