Recept za piščanca iz purana v peči. Značilnosti priprav, priporočil in pregledov

Recept za kocke od purana v peči mora poznati vsako gospodinje. Ta okusna jedilna prehrana je primerna ne samo za odraslo osebo, ampak tudi za otroški meni.

Dietna kurca iz purana. Recept v peči

Če se odločite, da izgubite težo ali si prizadevate ohraniti svojo sliko v redu, potem upoštevajte ta recept.

Sestavine:

• Turška peciva - 300 gramov.
• Nizka maščobna skuta - 180 gramov.
• Ena čebula.
• Jajce.
• Skupek koperja.
• Sol in začimbe.

Kako pripraviti lahke košare iz purana? Recept v pečici je zelo preprost:

• Luknja, olupljen, razrezan na velike koščke in sesekljan v posodo mešalnika.
• Zmešajte zeleno.
• Pripravljene sestavine zmešamo z mletim mesom in skuto. Dodajte jim jajce, sol in poper po okusu.
• Slepi mokri obdelovanci in jih položite na pekač, ki je pokrita s pergamentom.

Pripravite kocke za približno deset minut, nato pa jih zavrtite s lopatico. Če želite doseči svoj cilj in izgubiti težo, potem služite s solato ali zamrznjeno zelenjavo.

Kosi z zelenjavo, oljkami in parmezanom

To nežno sočno jed lahko ponudi gostom ne samo med običajno večerjo, temveč tudi pri praznični mizi. Če želite narediti okusne kocke, upoštevajte naslednje izdelke:

• 300 gramov puranovega fileta.
• Rezina hleba.
• 100 ml smetane ali mleka.
• Pol ure čajne žličke limone.
• Sprig bazilike.
• Šest oljk.
• 50 gramov parmezana.
• Zazen česen.
• Sol in mlet poper.

Torej, se pripravljamo krmne jedi iz purana v pečici. Recept za jed je tukaj:

• Filete razrežite na rezine in se pomaknite po mletju mesa.
• Oljke in zelenjava, čim manjša.
• Baton namakajte v smetano in siru.
• Vsi ti izdelki se mešajo v globoki skledi, dodajajo luska, pogrešajo skozi česen s stiskalnico, sol in začimbe.
• Mince temeljito premešajte in pošljete v hladilnik pol ure.

Pečemo kokice v dobro segreti pečici, dokler jih ne pripravimo, in jim služimo do mize z vašo najljubšo jed.

Kosi iz purana s krompirjem pod paradižnikovo omako

Če niste ravnodušni do ostrih začinjenih jedi, boste zagotovo všeč naš recept. Tokrat boste potrebovali te izdelke:

• Mleto meso puranov prsi - 700 gramov.
• Dve rezini belega kruha ali hleba.
• Česen v prahu - dve čajni žlički.
• Žgana rdeča paprika - ena čajna žlička.
• Posušeni koper in peteršilj.
• Paradižnikova pasta - dve žlici.
• Sol.
• Rastlinsko olje.
• Moka - žlica.
• Meso ali vodo za omako.
• Bay list.
• Sladka paprika.

Kako narediti kosi iz mletega purana? Recept v pečici glejte spodaj:

• Pripravite sveže iz prsi z mešalcem mesa ali mešalcem.
• Mešajte z posušenimi zelišči, vročim poprom, česnom v prahu, zmehčanim kruhom in soljo. Če se vam zdi, da je polnjenje preveč gosto, v njej nalijte malo vode ali mleka.
• Pripravite kocke v pečici.
• V ponvi žgajte moko v majhni količini rastlinskega olja. Ko postane zlato, dodajte paradižnikovo maslo in mesno juho. Potresemo malo posušeno zelenjavo, položimo lovor in sol.
• Mladi krompir kuhamo v uniformi, dokler ni pripravljen. Po tem, ga rezite na rezine in ga pošljite na pekač. Potresemo krompir z zelišči, česnom, papriko, soljo. Napolnite ga z rastlinskim oljem in ga pošljite v pečico.

Postavite kocke in krompir na ploščah, nalijte posodo z omako. Okusno kosilo ali večerja je pripravljena služiti.

Dietni koleti iz puranov v pečici. Korak po korak recept

Prijetne in sočne kocke vam bodo pomagale ohraniti popolno obliko in se razveseliti. Dejstvo je, da puranje meso ne vsebuje samo veliko beljakovin, ampak tudi bogato s triptofanom. Ta snov se pogosto imenuje hormon veselja.

Sestavine:

• Fileti prsi - 500 gramov.
• Ena čebula.
• Tri liste belega zelja.
• Česen - dva stroka.
• Proteini piščančjega jajca.
• Zest polovice limone.
• Peščica semena.
• Beli in črni poper, sol.

Recept kocke iz purana v peči ne bo povzročal težav tudi za novinarja:

• Meso in zelenjavo razrežemo na koščke, nato pa se pomikate po mesnem brusilniku.
• Dodajte mleto lupino, beljakovine, začimbe in sol.
• Oblikujte okrogle ali ovalne blazinice in jih nato zavite v sezam.
• Postavite kocke na pekač, ki jo je treba položiti vnaprej s pergamentom.

Pečemo posodo, dokler ni pripravljena in jo postrežemo s svežo ali dišečo zelenjavo.

Žlindre narezane iz mesa puranov

Ta jed se izkaže predvsem za sočno in okusno. Je popolnoma vgrajen v meni tistih, ki se ukvarjajo s telesno pripravljenostjo ali utežmi.

Potrebni izdelki:

• Prsni file - en kos.
• Beljakovine (lahko dve) kokošjega jajca.
• Čebula - en kos.
• Narava - po želji.
• Bran tla - dve žlici.
• Jogurt - štiri žlice.
• Začimbe - po okusu.

Kako pečemo kokoši iz česane sesekljane (recept v peči in opis po korakih):

• Meso in čebulo, razrezane na majhne kocke.
• Zelenjavna sekanja.
• Zmešajte živila z beljakovinami, otrobi, jogurtom, soljo in začimbami.
• Oblikujte okrogle kocke in jih pošljite, da pečete v pečici.

Dodajte kozarce za fitnes z okrasom zelenjave in služite posodo do mize.

Prirezki z gobami

Prvotna krožnik se bo pritožil na odrasle in otroke. Nežno meso, hrustljava skorja in odličen okus bo vaši najljubši izdelki za vašo družino.

Sestavine:

• Fillet (stegno ali dojka) - 500 gramov.
• Šampinjoni - 300 gramov.
• Čebula - 200 gramov.
• Breadcrumbs.
• Rastlinsko olje.
• Sol in poper.

Recept za piščanca iz purana v peči z gobami predlaga naslednje faze dela:

• Čebulo lupite, rezano zelo fino in popražite v rastlinskem olju.
• Gobe ​​predelujejo, luščijo in razrezane na majhne koščke. Pošljite jih na cvrtje do čebule in kuhajte, dokler ne pripravite.
• Mešajte meso v mešalniku ali mlinu.
• Od polnjenja oblikujte ravne pecivo in položite žlico polnila v središče vsakega. Pridružite robovi in ​​zložite krušne drobtine. Pred tem jih lahko potapljate v jajce (še posebej, če se bojite, da se lahko struktura razpade).
• Hitro popražite gredice v majhni količini rastlinskega olja.
• Po tem premaknite rezila na pekač in jih pripnite v pečico.

Izberi stransko krožnik po svoji presoji in posodo prinesi na mizo.

Kosi iz puranovega mesa s sladko in kislo omako

Da bi običajen meni bolj raznolik, vam bo recept pomagal. Za to jedo boste potrebovali:

• Ena sladka paprika.
• Pol cebule.
• Koren ingverja je pet centimetrov.
• Sojina omaka - 70 ml.
• Koruzna moka - 100 gramov.
• Pol sladka paprika.
• Konzerve ananas - 100 gramov.
• Zelena čebula - 20 gramov.
• Česen - dve rezini.
• Rižni kis - 70 ml.
• Turčija pršut - 600 gramov.
• Korenje - 100 gramov.
• Ananasov sok - 100 ml.

Recept:

• Paprika, zelena in čebula, česen, ingver dajo v posodo. Vlijemo v njih rižev kokos in sojino omako. Udri hrano.
• Nastala mešanica je kombinirana s puranjem in koruzno moko. Naj polnjenje stoji 20 minut.
• Zeleni poper in korenje, razrezane na trakove.
• V ponvi natrite sok iz konzerviranega ananasa in 250 ml vode. Zmes zmešamo in nato v njej položimo zelenjavo. Po nekaj minutah jim pošljite kocke z ananasom. Po nadaljnjih petih minutah nalijemo malo sojine omake in riževega kisa. Postavite žličko koruzne moke in kuhajte omako do debele.
• Iz mešanice premešajte slepe zrezke in jih pečite v pečici.

Okusna jed v orientalskem slogu je pripravljena služiti.

Zaključek

Kot ste lahko videli, vsak kozarec recepture od Purani v pečici precej preprosta. Zato lahko preprosto ponovite kogar koli v svoji kuhinji. Poskusite, dodajte nove sestavine in ljudje razveselite okusne jedi.