Kako narediti banan sok doma: recepti. Vse o koristih in škodi bananskega soka

Da bi dobili banan sok, bo moral poskusiti. Lažje je piti iz drugih, bolj sočnih plodov. Toda danes vam bomo povedali, kako narediti slasten sok doma, o njegovi škodi in koristi.

Koristne lastnosti bananskega soka

Banane imajo radi vse. Ta dišeč, prijetno videz sadja privlači svojo svetlo rumeno barvo, in ob pogledu na zrelih dobrot, želite postati banan sok. Koristi in škoda, kot dve strani kovanca, so v katerem koli izdelku in banane niso nobena izjema. Za začetek predlagamo, da se seznanite s koristnimi lastnostmi izdelka.

Mnogi ljudje mislijo, da banana ni bolj uporabna kot krompir, in poleg škroba ni nič v njej. To je pogosto napačno prepričanje: sok banana in banan so najbogatejši v smislu vsebnosti vitaminov in mineralnih izdelkov. Poleg levjega deleža kalija v sadju vsebuje magnezij in fosfor, železo, cink, selen in baker. Vse te snovi so uporabne za ljudi, ki trpijo zaradi srčnega popuščanja, in za vsakogar, ki skrbi za njihovo zdravje.

Banane vsebujejo beta-karoten, ogljikove hidrate, tokoferol in askorbinsko kislino. Vse te komponente so potrebne za dobro delovanje imunskega sistema, nasičenost telesa. Tudi banana je bogata z vitamini iz skupine B.

Sok banana je koristen, saj pripomore k odstranjevanju toksinov iz telesa, čiščenje prebavnega trakta od toksinov. Izboljšuje spomin, gradi mišično maso. Ta pijača je koristna za nespečnost in živčne bolezni. Pomaga zdravje pri peptičnih ulkusih, lahko prepreči krvavitev v želodcu ali črevesju.

Ljubitelji tradicionalne medicine trdijo, da lahko bananinega soka poveča libido, preprečuje impotenco, blagodejno vpliva na erektilno funkcijo.

Škoda bananskega soka

Sok banane ne morejo uživati ​​ljudje, ki so nagnjeni k srčnim napadom, tromboflebitisu, varikoznih žilah. V teh primerih bo škodo telesu več kot dobra.

Prav tako ne pijte, preden jeste. Če je želodec prazen in je v njem prišel banan sok, se lahko pojavijo napenjanje in drugi neprijetni simptomi.

V redkih primerih lahko tak sok povzroči alergijske reakcije. Pri nakupu banan izberite samo zrelo sadje v preizkušenih maloprodajnih trgovinah.

Banan sok: recept doma

Mnogi ljudje raje izdelujejo svoje sokove in naredijo pravo stvar. Navsezadnje je sok koristen le sveže stisnjen in ga uporabite po stroških kuhanja več ur. Shranjevanje pijač ne prinaša koristi, temveč samo ugasne žejo. Zanima nas koristna stran sadja, zato bomo pripravili veliko najljubših sokov banan. V sokovniku ne boste mogli priti do kapljic bananskega soka, zato vzemite mešalnik.

Sok naj bi samo zrelo sadje, tudi potem, ko jih pranje. Peel, sekanje malo (lahko zlomi ali zmanjšanje), zaradi česar je gnojnice z mešalnikom, nenehno dodajanje čisto vodo ali mleko na želeno debelino. lahko dodamo sladkor ali med, po želji.

Koristna mešanica banan-korenček

Je neverjeten izdelek v svojih uporabnih lastnostih. Če jo kuhamo boste potrebovali približno kilogramov eno in pol očiščenega korenja in banane celuloze približno sto gramov.

Iz banane z mešalnikom je treba narediti pire, korenje pa stisnjeno skozi sokovnik. Združite nastale sestavine in uživajte v okusu. Ne potrebuje dodatnih sladil - dovolj je v samem sadju.

Banana + jagoda: najljubši otroški sok

Prosimo, da svoje otroke in sebe z okusno pijačo pripravite sokom jagode in banane. Recepcija za banalnost je preprosta:

• Vzemi le eno zrelo banansko sadje, tristo gramov sočnih jagod. Vse sestavine so dobro oprane, znebite se pedikla. Prva stvar je, da mešalnik mešate z jagodo, nato pa dodajte banano, jo tudi odrežite in zmešajte vse. Obe sestavini ne bi smeli takoj zdrobiti, saj bo celuloza banane zatemnila in sok bo neprijetno rjav.
• Dodajte malo vode ali mleka, da dobite potrebno konsistenco.

Povečajte učinkovitost

Do delovnega dne se ni zdelo težko delo, zjutraj pa vzemite kozarec bananskega soka, vendar ne v čisti obliki. Treba je mešati celulozo dveh banan s sokom dveh sveže stisnjenih zelenih jabolk in enako količino korenčkovega soka. Dodajte malo vode, medu in sesekljanih orehov ali mandljev. Rezultat vaše učinkovitosti bodo cenili vaši nadrejeni, vi pa boste presenečeni nad številom primerov, ki jih lahko storite.

Vsak dan lahko pijete to pijačo. Seveda bo imela korist le v odsotnosti kontraindikacij.

Kako zdraviti kašelj z bananskim sokom?

Za zdravljenje kašlja bo koristen banan sok. Še posebej takšno "zdravilo" bodo cenili otroci, ki ne odprejo usta ob pogledu brez okusa.

Če želite pripraviti pijačo, ki lahko izčrpa napad in se znebi klic, ki jo povzroči, boste potrebovali več sestavin:

• ena zrela banana;
• kakav v prahu (tri žlice);
• kozarec kuhanega mleka;
• dragi.

Banana je treba sesekati z vilicami ali mešalnikom, mešati to pire s kakavom. V zmesi, prelijemo mleko, dodamo med (dovolj bo čajna žlička). To mora biti dobra mešanica in se premešati v topli obliki pred spanjem. Takšno zdravljenje je zelo učinkovito in okusno. Lahko se nadaljuje še pet dni.

Tukaj je čudovit banan sok. Izkazalo se je, da ni samo okusno, temveč tudi zelo koristno. Vse odlično zdravje in upamo, da bodo uporabljeni primeri receptov koristni!