Okusne jajčevce: recepti s fotografijo

Meni zdrave in pravilne prehrane ne zajema samo kuhanega piščančjega mesa in ajde. Z zdravim življenjskim slogom se lahko držite z okusno in toplo hrano. Za to je dovolj, da se seznanijo z recepti, v katerih bo malo ocvrta hrana in več zelenjave.

Na primer, z dodatkom jajčevcev lahko pripravite široko paleto okusnih in zdravih jedi. Različne solate, sladoled, čolni in tako naprej. Vključitev v prehrano zelenjave pomaga ohranjati telo v stanju opozarjanja tudi pozimi. Najboljši recepti z jajčevci so predstavljeni spodaj.

Ragout iz jajčevca

Seznam izdelkov:

• Jajcevci - pet kosov.
• Čebula - dve glavi.
• Korenje - dve koščki.
• Bolgarski poper - dva dela.
• Poln poper je četrtina čajna žlička.
• Olje je petdeset mililitrov.
• Sol - pol čajne žličke.
• Dill - polovica žarka.

Kuhanje ragout

Da bi naredili to zelenjavno obara, uporabljamo recept s fotografijo okusne jed iz jajčevcev. In najprej morate pripraviti jajčevca. Ker je pred kuhanjem zelenjava treba znebiti grenkobe. Pršut z jajčevci, razrežemo na precej velike kocke, potresemo s soljo in premešamo. Odloži jih čez trideset minut.

Tokrat morate porabiti recept iz jedi iz jajčevcev, da pripravite preostale sestavine. Bolgarski poper, po možnosti rdeče, sperite. Izrežite steblo in ga razrežite na dva dela. Odstranite septuse in semena, razrezane v velike trakove. Naslednje na vrhu so korenje in čebula. Glede na jajčevje, posujene za kuhanje, jih je treba očistiti in oprati. Po tem, narezane čebule na kocke, in rešite korenje.

Dobro je segreto jurčevo posodo z rastlinskim oljem in jo prenesti z zdrobljeno korenje in čebulo. Občasno se vmešajte, pustite sedem do deset minut. Medtem postavite jajčevce v cedilo in dobro sperite pod pipo. Pustite, da jih odcedite in jih položite v ponev. Dodajte bolgarski poper, potresemo s soljo, poprom in premešamo.

Pokrovček zaprite s pokrovom in kuhajte sedemnajst do dvajset minut, premešajte približno vsakih pet minut. Zelen iz svežega koperja izperite, odtrgajte in drobno sekate. Pripravljeno guljenje, pripravljeno po receptu jed iz jajčevca s fotografijo, ki ga damo iz jedilne posode na veliko ploščo, potresemo z zelenjavo kopra. Nato lahko služi v vroči obliki, lahko pa ga postrežejo tudi v hlajeni sobi.

Jajčevec, pečen s piščancem in paradižnikom

Potrebne sestavine:

• Jajčevci - štiristo gramov.
• Piščančja prsa - dva kosa.
• Paradižnik - dvesto gramov.
• Sojina omaka - trideset gramov.
• Sir - dvesto gramov.
• Olje je petdeset gramov.
• Sol - nekaj kosov.

Kako kuhati ognjišče

Recept za okusno jamo jajčevcev se uporablja za izdelavo te pečenice. Piščančja prsa, suha in razrezana na tanke rezine. Meso postavite v skledo, prelijte na sojino omako in pustite, da se približa 40 minut. Nato v skladu s receptom za jed iz jajčevca morate pripraviti jajčevca. Potrebno jih je oprati, razrezati na tanke rezine in posuti s soljo.

Čisti paradižnik je razdeljen na dve polovici in razrezan na polovične obroče. Rešite sir na rešetki. Posodo namažite z mehčanim maslom in na dnu položite kisle piščančje fileje. Nato na meso razložite razrezane v kroglice jajčevcev. Sir je razdeljen na dva dela in eden je enakomerno porazdeljen na jajčevcu. Nato končno plast paradižnika. Vse sestavine so postavljene v plasteh v skladu s receptom za jajčevce in pripravljene na pečenje.

Pečico segrejemo na temperaturo sto osemdeset stopinj. Pekač za pekač postavite v pekač s pečico v peči za več kot štirideset minut. Nato ga dobite in na vrhu postavite drugi del naribanega sira. Še naprej pecite še petnajst do dvajset minut. Enostavno pripraviti, vendar je pripravljena okusna in dišeča pečenka iz jajčevcev, paradižnika in sira. Ta posoda spada v nizko kalorično, tako da ga lahko varno uporabljajo tisti, ki gledajo svojo težo.

Julienne iz jajčevca

Seznam izdelkov:

• Jajcevci - en kilogram.
• Sir - sto gramov.
• Čebula je dva kosa.
• Peteršilj je polpinta.
• Kisla je tri stotine mililitrov.
• Poln poper - trije kosi.
• Olje je trideset mililitrov.
• Sol - pol čajne žličke.

Postopek kuhanja

Pripravite julien hitro in okusno v skladu s receptom za jed iz jajčevcev, lahko celo začetna gostiteljica. Najprej je treba odstraniti grenkobe iz jajčevcev. Da bi to naredili, jih je treba oprati in razrezati na majhne kocke. V primerni posodi jo dajte, dodajte sol, premešajte in pustite, da jih pustite v tridesetih minutah. Nato skrbno operite rezine jajčevca s tekočo vodo.

Olupljeno čebulo, narezane čebule na majhne kocke. V globoki ponvi s sončničnim oljem rahlo popržite kocke jajčevca. Nato postavite sesekljano čebulo v ponev, dodajte sol in poper po okusu, premešajte in popržite do zlate barve.

Na vrhu ocvrtih zelenjadnic razprite žličko maščobne kisle smetane in potresemo drobno sesekljan peteršilj. Zaprite tesno s pokrovom in simetrirajte petnajst do dvajset minut pri nizki toploti. V tem času grundirite sir na rdečo. Nato morate vzeti lončke za pečenje in jih napolnite z jajčevci v kislo smetano.

Z vrha lončenega sira na vrhu vsakega lonca. Lončke postavite na pekač in jih pošljite v pečico. Pri temperaturi sto osemdeset stopinj, julien pečemo približno deset minut. Sir se popolnoma popolnoma topi. Julienne iz jajčevcev se služi neposredno v lončkih in v vroči obliki.

Pikantno predjed jajčevcev

Seznam sestavin:

• Jajčevci - petsto gramov.
• Česen - ena zobna kapica.
• Začinjen poper - en majhen pod.
• Kis je devet odstotkov - petdeset mililitrov.
• Dill - pol-pint.
• Sladkor je žlička za sladico.
• Zelena čebula je kup.
• Olje je petdeset mililitrov.
• Sol je žlica.
• Bay list - en kos.
• Voda je sedemsto petdeset mililitrov.

Priprava

Pripravite prijeten prigrizek hitro v skladu s receptom za posodo jajčevcev ni težko. Nalijte vodo in kis v posodo. Sperite sladkor in sol, ogenj. Jajcevci, po možnosti majhni, izprati in razrezati na kose okoli pol centimetra v velikosti. Ko se vreče marinada v ponvi, jo dajte v koščke jajčevcev in lovorjev list. Jajčevca zavrite sedem do deset minut in ga vrzite v cedilo. Pustite nekaj časa, da zložite celotno marinado.

Operite in rezite zeleno čebulo. Izperite, odtrgajte in drobno odrežite koper. Ostri nož s česnom. Zelo razrežite papriko. Nato vzemite veliko skledo in jo preklopite iz kumare, kuhanih kosov jajčevca, česna, zelenih koper, pikantnega popra in zelene čebule. Nalijte sončnično olje in dobro premešajte. V hladilniku postavite slasten prigrizek jajčevca in pustite osem do deset ur. Po tem se lahko ponudi za uporabo.