Solata s piščancem in poprom: okusna in dišeča jed

Solata s piščancem in poprom lahko pripravimo po različnih receptih. Na primer, lahko uporabite kuhano ali dimljena piščanec, Bolgarski ali črni mleti poper. Vse bo odvisno le od vaših želja po okusu. Če želite narediti svetlo in ne-kalorično solato s papriko in piščančjim fileom, je recept spodaj pravi za vas. Za pripravo posode, zasnovane za dve porciji, morate pripraviti: kup zelene solate, srednje velikega popra, 400-450 g piščančjih prsi, nekaj vejic cilantro, zelene čebule. Prav tako boste morali narediti omako, ki vključuje majonezo (2-3 žlice), kos paprike, limoninega soka ali limetinega soka.

Ko so vsi izdelki na dosegu roke, lahko pripravite solato s piščančjega mesa. Najprej morate kuhati piščančje prsi, jo ohladiti in razrezati na trakove ali majhne kocke. Po tem vzamemo Bolgarski poper, pazljivo ga umijte in razrežite na koščke. Dodajte sesekljano papriko in pomladno čebulo na piščančje prsi. Vse to je mešano. Začnimo pripraviti omako. Če želite to narediti, fino očistite čili in cilantro. Zmešajte ti dve sestavini, dodajte sok limete (limone) in žvečite. Preden pošljete solata s piščancem in s poprom na mizo, je treba na ploščo postaviti listi zelene solate. Na njih bomo še naprej širijo pripravljeno posodo. Končna obleka bo oblekla z omako.

Nič manj okusno topla solata s piščancem in s poprom. Pri pripravi ni nič težje. Potrebovali boste naslednje izdelke: 1 žlica. sezam, 2 jajca, tri srednje velike paprike, solato, 400 g piščančjega filea, 2 kruha kruha, rastlinskega olja, različnih začimb.

Začnemo z dejstvom, da smo s koščki piščanca izrezljali tanke slamice. S soljo ga zmešamo in sezono z vašimi najljubšimi začimbami in tudi 2 žlički. sojina omaka.

Zdaj pustite 30 minut, tako da je piščančje meso pravilno pire.

V tem času, rezan bolgarskega popra v velike kocke, ter oljke in jajca - obroči.

Vzemi dve rezini kruha in jih razrežite na majhne kocke.

Po 30 minutah na peč postavimo ponev, prelijemo v rastlinsko olje. Ko se olje segreje, piščančje meso razpršite in ga popržite do zlate rjave barve. Poleg tega mora piščanca postati mehka in nežna.

Pustite solato gladko raztrgati. Ti listi bodo določeni s piščancem. Spustimo ponev in na njem razširimo bolgarskega popra. Ni nam potrebno spreminjati olja, na isti način še naprej. Ko je poper rahlo porjavel, je treba dodati sezamovo seme. Vsako drugo minuto jo svež, dokler semena ne dobijo zlate barve. Pohvana paprika so postavljena na piščanca. Od zgoraj je potrebno dati olive in jajca, razrezane na obroče. Slaščo potresemo z kocke z ledom. Ostanek je vsekakor preliti, pripravljen iz kisa, žlica rastlinskega olja, česna in soli. Kot okras lahko uporabite koper, peteršilj in druge zelenice, ki jih boste našli v hladilniku. To je vse, naša solata s piščancem in poprom je pripravljena. Dajte jo mizi na lepo ploščo. Želimo vam prijeten apetit!