Pripravite solato fižola s sirom

Prednosti fižola za prebavo in razvoj imunskega sistema že dolgo dokazano. Vsebuje vlakna, magnezij, fosfor, vitamin E in mnoge druge koristne snovi. Še posebej ta rastlina družina stročnic je nepogrešljiv za vegetarijance in ljudi, ki želijo izgubiti težo. Poleg tega je treba reči, da je soljo fižola s sirom enostavno pripraviti in nenavadno okusno.

Za pripravo te jedi lahko uporabite ne samo konzervirane, ampak tudi sveže fižol različnih sort. Ker se lahko recept za to jed precej velika količina in sestavine biti drugačen, po vsem, fižol, sir in mešanica za okus, ne le s skoraj vse zelenjave, pa tudi meso, klobase izdelkov in mnoge druge izdelke.

Torej, za praznično mizo lahko pripravite solato fižola s sirom in šunko. Poleg glavnih sestavin potrebujete tudi nekaj jabolk, česna česna in majonezo. Fižol je bolje vzeti rdeče, v pločevinkah v svojem soku. Šunka in sir sta razrezani na majhne kocke. Jabolko je olupljeno in razrezano na kose, približno v velikosti z ostalimi sestavinami. Vse je mešano, dodane so fižol, stisnjeni česen in oblečeni z majonezo.

Za naslednji recept, na katerem je pripravljena solata fižola s sirom, lahko vzamete kuhane vreče fižola. V ta namen je vnaprej natočena noč, nato pa jo kuhamo približno dve uri. Poleg tega bo trajalo predelan sir in pakiranje krakov palic, ki so razrezane na kose v velikosti, podobne fižolu. Sladki bolgarski poper se opere, jedro se odstrani iz njega, preostalo pa se razreže na majhne kvadratke. Sestavine so mešane, rahlo nasoljene, nežno mešane. Majoneza je na njih postavljena s toboganom. Okrasite solato s peteršiljem ali koperjem.

Zelo okusno in zadovoljivo je solata fižola v paradižniku. Najpreprostejši recept je naslednji. Pražena čebula in korenje se dodajo k fižolu, s katerim se tekočina izsuši. Dodajte zdrobljene orehe in nariban sir, malo limoninega soka. To solato lahko napolnite s paradižnikom, spojenim z fižolom ali z majhno količino majoneze. Poleg tega lahko tukaj dodate pršut in sesekljana kuhana jajca.

Če obstaja zeleni fižol (Bolje, da se mladi), si lahko solato iz fižola s sirom in zeleno. V ta namen se fižol in zelena kuhata do polovice kuhanja. Narezan čebulo prepražimo nekaj časa v sončničnem olju, potem tu dodamo nekaj žlic paradižnikove paste, ščepec soli, žličko sladkorja in kisa. Za nekaj minut je vse ostalo v ognju. Zelena, olupljen in narežemo na majhne kocke, zmešamo s fižolom, potresemo z naribanim sirom. solatna solata s hladno omako, preliti z zdrobljenimi zelišči.

Svež zelenjavni okus ima solato fižola in zelja. Bolje je, da se kocheshok cvetača, ga narežemo na manjše kose in kuhamo približno 10 minut v slani vodi. Po tem Pare zelje v manjših trakov, ki se ga doda v konzervi fižola in graha. 2-3 kuhana jajca narežemo na kocke, sesekljan sveža zelišča, vse dodane solato in začinjena s sokom polovice limone in malo kisle smetane.

Izviren okus vsebuje solate fižola, ki jim dodamo gobe (lahko jih poberete, ocvrto, suho ali sveže). Ta jed ni le okusna, ampak vsebujejo tudi veliko beljakovin, kar je pomembno za vegetarijance in ljudi, ki imajo delovno mesto.

Moram reči, da bodo solate, ki se dodajajo fižol s sirom, ne glede na recept za njihovo pripravo za uspeh, ne samo v prehrani, temveč tudi na mizi počitnice.