Apno sadež. Koristne lastnosti apna. Kako jesti limeta

Kakšno koristno sadje? Verjetno je vse mogoče obravnavati kot tako. Konec koncev, v vsakem sadju vsebuje tiste ali druge vitamine in elemente v sledeh. Da bi zagotovili, da sadje ne izgubi svoje uporabnosti, jih je seveda treba ustrezno uporabiti, saj lahko nekateri povzročijo ne le alergijsko reakcijo, temveč tudi povzročijo poslabšanje nekaterih kroničnih bolezni.

V tem članku bomo danes obravnavali sadje, imenovano apno. Opisali bomo, kdaj je bolje uporabiti in komu. Prav tako smo našteli kontraindikacije. Torej, začnimo ...

Okusno svetlo zeleno sadje

Sveže sveže, neverjetno dišeče in osvežujoče sadno apno so podobne vsemi najljubšim limonam. To sadje je neverjetno nežen odtenek zelene zeliščne družine. Nanaša se na vrsto vitaminskih agrumov.

Lime, za razliko od njegove "twinned" limone, ima mehko in elastično kožo, semena so tako prijetna citrusa in sploh ne vsebujejo. Vonj tega svetlo zelenega sadja je nekaj podobnega mandarini.

Apna in njegov "bratranec" limona - je uporabno sadje, ki vsebujejo različne vitamine (C, B in A) mineralnih snovi, kot so kalij, kalcij in fosfor (potreben za normalno rast in ohraniti dobro stanje kosti in zobe).

Vsebujejo tudi obilo prilagodljivega organskih finih kislin (askorbinska posebej). Tako utility podjetje omogoča uporabo apna za preprečevanje in zdravljenje kataralne bolezni, ateroskleroza, nekatere bolezni prebavil. Tudi sadje pomaga pri boju proti presežnim kilogramom in celo v podvrženi depresiji.

Dober pomočnik pri izgubi teže

Da bi pomagali sadu pri normalizaciji teže, je vredno uporabiti svoj sok, stisnjen iz 2-3 srednjega sadja, pomešan s kozarcem tople, filtrirane vode. Koristen koktajl je vreden pijače dvakrat na dan. Učinek bo viden po enem in polu tednu sistematičnega sprejema. Zahvaljujoč svoji vitaminizirani strukturi bo sadni apn odstranil "slab" nakopičeni holesterol. Ta sposobnost daje to sadje priljubljeno med ženskami, ki si želijo idealna številka.

Koristi plodov za telo

Skrite v apnom, eterična olja aktivirajo enotno proizvodnjo želodčni sok, kot dvigniti in protiutež peristaltis črevesja. Kombinacija sokov, bogata citronska kislina in soli (ne le z uporabo "vroče" tekile), ima odvajalni učinek. To je apno, ki je v skladu z vzhodnim vzorcem vsake mize, lahko popolnoma uravnoteži in uravnoteži količino in kakovost hrane.

Z anemijo je to sadje tudi koristno. Pomaga pri boljši asimilaciji žleze na račun citronske in jabolčne kisline.

Lime - naravno in blago pomirjevalo, ki v skladu z veljavnimi postopoma in enakomerno boriti zimske "mirovanja" stanje telesa, naslonjena neupravičeno utrujenost in letargijo. Grelno in vitaminsko sadno apno ne more samo dvigniti raven razpoloženja, ampak aktivirati procese telesa.

Kalij, ki je povsem uravnotežen v tem čezmorskem sadju, pomaga pri krepitvi kapilarnih sten in tudi uravnoteži delo srčne mišice.

Apnen sok odlično pobliže, krepi lomljen emajl in upira nastajanje in staranje kamna. Tudi krvavitve ali vnetne dlesni so popolnoma obnovljene.

Tudi učinkovito in jedrnato apno se bori z manifestacijami in posledicami krčnih žil. Redno uvedba tanke rezine svežega apna na utrujene in boleče teleta lahko učinkovito prepreči in upočasni napredovanje bolezni.

Apno sok (enim glavni in dve stranski) s 100 g medu, vložene v skladnosti z nizko vsebnostjo maščob kislo smetano, beljeno finih pigmentnih peg in pege.

Overseas afrodisiac

Prav tako, sok limete in njegovi neprimerljivo mnogi strokovnjaki menijo, nepoznan afrodiziak. Namenska uporaba, ki sestoji iz zmerni dozi (okoli pol žličke) se lahko aktivira notranje ognjišča in poslal segreje celotno telo.

Da bi izkoristili zgoraj omenjeno lastnost, je treba postopoma dodati fino zvit plod za hranljive solate, sveže in celo pecivo.

Lime pomaga pri slabosti

Tuje vitaminsko sadje pomaga pri bruhanju. Če želite olajšati in ugasniti ognjišče, morate dodati deset kapljic sokov in četrtino čajne žličke pecilne sode v kozarcu čiste toplo vodo. Pitje bi moralo obarvati in ublažiti procese.

Izboljšati prebavo

Simbioza delcev limoninega in ingverja popolnoma normalizira, aktivira in usklajuje prebavne procese. S samo 5 grama ingverjevih kosov s apno (sok ali krompir) 15 minut pred jedjo pripravite telo za vnos hrane in optimalno prebavo.

Jedo sadje

Kako je apno? Vsakdo se odloči osebno. Toda popolne kombinacije so: apno in sol, apno in cimet, pa tudi apna in zelenja. Takšne kulinarične kombinacije bodo izboljšale dobro počutje in razpoloženje.

Delci sadnega lupine odlično dopolnjujejo jedi s kruhovim, večplastnim okusom in bogatijo pečenje in vse vrste souflov z najbolj čudovitim vonjem svežine.

Lime ima blagodejni učinek, krepi in uravnava apetit. Zato je to čezmorsko sadje mogoče dodati v sveže solate, sadne pijače in sokove brez strahu.

Bodite previdni pri uporabi sadja

Kolikor je vitaminiziran in bogat z vsebovanimi kislinami in minerali, je veliko sadja apno in je nevarno za telo otrok dve ali tri leta. Vstopite v apno postopoma, natančno preverite učinek sokov na telo. Na splošno je bolje, če ne jeste 3 leta. Alergijske in vnetne reakcije so možne pri ljudeh s povečano ali nestabilno kislostjo. Uporaba tega vitamina mora biti omejena s ponderiranimi priporočili zdravnika.

Majhen zaključek

Zdaj veste, kaj je apno sadje, smo podrobno opisali, kakšne so škode in koristi sadja za telo. Upamo, da vam bodo ti podatki koristni.