Ginger dietna prehrana za hujšanje: kako kuhati čudežni čaj iz korenine

Vsaka ženska sanja o lepi, pametna številka. Kaj pa, če so popolne oblike skrite za dodatno količino maščobe? Vaše telo naj bo idealno za vas, da pomagate športu, zdravo hrano in vsem vrstam dietnih režimov, ki jih seveda pozna vsaka ženska. V zadnjem času so postali priljubljeni ingverske prehrane

Osnovna pravila prehrane za hujšanje z uporabo čaja iz ingverja

Pripravite pijačo precej preprosto, najpomembneje, vnaprej zaloge na korenine, medu in limone. Danes lahko kupite ta sklop izdelkov v katerem koli supermarketu. Izberite enega izmed predlaganih receptov čaja, ki ga želite.

Metoda 1

Za njega potrebuješ samo ingver. Peel eno srednje korenino, ga razrežemo na tanke rezine in položimo v termo steklenico. Nalijte vso vrelo vodo in jo napolnite celo noč ali vsaj nekaj ur. Pijte pol skodelico pred obroki. Če vam ni všeč poseben okus, lahko v čaj dodate malo medu in čajno žličko limoninega soka.

Metoda 2

Svežega ingverja na fino rezilo po stopnji polovice čajne žličke na 200 ml vroče vode. Pour veliko vrele vode (na primer, za 2,5-3 hp potrebujete litre vode), dodajte zeleno ali črni čaj in pustite kuhati pol ure. Po tem je treba pijačo filtrirati in porabiti polovico stekla pred obroki ali za zatiranje apetita med obroki. Kot v prejšnji različici lahko dodate med in limonin sok po okusu.

Metoda 3

Ta možnost vam bo v kratkem času nujno znebila nekaj kilogramov. Vzemite koren in česen v razmerju 20 gramov ingverja na 1 stroka in 200 ml vroče vode. Zmešajte sestavine, vlijte vrelo vodo in vztrajate vsaj 15-20 minut. Konec koncev, napolnite in jedo pred jedjo ali za zatiranje apetita.

Seveda, diamantna dieta za hujšanje imajo svoje kontraindikacije. Navsezadnje, tako kot vsak podoben rastlinski izdelek, ki ima izrazite farmacevtske lastnosti, ni le zdravilo - v našem primeru je dober pomočnik za zatiranje apetita in cepitev maščob, pa tudi strup. Previdno preberite tiste primere, v katerih pitje čaja iz korenine ni priporočljivo.

Ginger Diet za hujšanje. Kontraindikacije za uporabo

Na žalost ne morete uporabiti te metode izgube teže, če imate naslednje bolezni:

• težave s prebavili;
• bolezni jeter ali žolčnika;
• alergija na ingver ali druge sestavine čaja;
• povečan pritisk ali težave z žilami.

Tudi za skladnost s to prehrano ni priporočljiva za nosečnice ali doječe ženske. Vsi drugi, ki imajo dobro zdravje, lahko varno izgubijo do 4-5 kilogramov na mesec, z uporabo čudežnega čaja.

Ginger dietna prehrana za hujšanje. Povratne informacije in priporočila za uporabo

Seveda je obljubljena izguba kilogramov zelo individualna. Konec koncev, lahko tisti, katerih teža presega priporočene vrednosti 20-30 kilogramov, s pijačo in spoštovanjem pravilne prehrane, lahko dosežejo veliko večje rezultate kot tiste bolj vitke ženske ali moški, ki želijo zmanjšati telesno težo. Tisti, ki morajo izgubiti le nekaj kilogramov za doseganje idealnih parametrov, lahko pričakujejo stabilen rezultat 2-3 kg na mesec ali za še daljše obdobje. To morda ne bo toliko, kot bi si želeli, vendar ta dieta daje bolj stabilen rezultat kot tisti, ki obljubljajo močno zmanjšanje telesne mase. Uporaba čaj z ingverjem, ste lahko prepričani, da se vam padla teža nikoli ne vrne k vam.