Kaj je prehrana iz grozdja?

Razbremenite celoten prebavni sistem, znebiti nekaj dodatnih kilogramov, izločajo vse strupe - to so le nekateri od ciljev, ki jih je tako imenovano dieto grozdja zasleduje. Znano je že dolgo (približno od časa starodavnih Grkov in Arabcev). Vendar pa je nov val priljubljenosti prišlo v daljni 1927, ko je bila malo znana južnoafriška medicinska sestra z imenom Johanna Brandt lahko ne le izgubiti nekaj kilogramov, ampak tudi popolnoma ozdravljen raka.

Koristi

Dieta grozdja je že dolgo vznemirila umove znanstvenikov. Torej se je več raziskovalcev odločilo za izvedbo eksperimenta (sodelovalo je približno 500 prostovoljcev), pri čemer je hrana temeljila zgolj na tem sistemu. 90% vprašanih je priznalo, da so po tečaju občutili izredno lahkotnost v celotnem telesu, povečali duševno aktivnost in zmanjšali količino v pasu in bokih. Poleg tega so zdravniki opazili, da dietna prehrana prispeva k normalizaciji blata (brez zaprtja) in odličnega spanca (skoraj nihče se ne pritožuje zaradi nespečnosti). Tudi ta močna shema lahko znatno zmanjša raven "škodljivega" holesterola.

Slabosti

Nekateri so opozorili, da je prehrana v grozdju povzročila rahlo povečanje telesne temperature, na jeziku se pojavila plošča in rahel izcedek iz nosu. Znanstveniki to dejstvo razložijo z dejstvom, da se telo bori z strupi. Za lajšanje splošnega stanja priporočamo, da pijete več tekočine, obiščete kopel, pogosto hodite po hoji na svežem zraku.

Osnovna pravila

Dietna prehrana za hujšanje je najprej mono-prehrana. Priporočljivo je, da dva dni pred začetkom nove prehrane pripravite svoje telo - izključite alkohol in sladek iz njega, pa tudi vse proizvode živalskega izvora in tako imenovano hitro hrano. Nato naj v enem tednu dnevno jedo majhno količino grozdja (približno en kup vsaki dve uri). Kot rezultat, porabi na dan približno 2 / 2,5 kg tega sadja, ne samo, da očistite svoje telo, ampak tudi znatno zmanjša telesno težo. Strokovnjaki priporočajo, da dajejo prednost bele vrste šasla ali muškatnega oreščka, saj vsebujejo relativno majhno količino sladkorja. Plodovi so boljši za prehranjevanje skupaj s kostmi, saj imajo tudi maso snovi, ki so koristne za telo.

Grozdja prehrana. Mnenja

Pravzaprav skoraj vsi govorijo o pozitivni strani te prehrane. Le nekaj se pritožuje zaradi slabega zdravstvenega stanja, omenjenega zgoraj. Posebno pozornost je treba nameniti izstopu iz tega mono dobave. Torej, prvega dne po koncu prehrane je treba jedo samo sadje, naslednji dan pa lahko greste v zelenjavo, jogurt in kuhana jajca. Tretji dan lahko jedo kuhano ribe. Po tem se lahko vrnete na običajno prehrano. Upoštevajte, da to ni takoj pusto na nezdrave proizvode (maščobne meso, hitre hrane in tako naprej. D.), kot rezultat ne bo določena, in telo je ponovno izpostavljen "škodljivega" holesterola in toksinov.