Zakaj nosečnice ne morejo piti kave? Kaj je škodljivo za nosečnice

Kava je skoraj najbolj priljubljena pijača na svetu. Pred nekaj stoletji je dobil množično priznanje in od trenutka, ko je spoznal človeka, je razširil krog ljubiteljev. Povečala se je tudi obseg proizvodnje. Koliko dišeče pijače obstaja, toliko se razpravlja o njegovi koristnosti in škodi. Znano je, da ima veliko medicinskih kontraindikacij, zato ni presenetljivo, da morajo nosečnice zavrniti tudi to.

Kava je škodljiva - ali je mit?

Zakaj nosečnice ne morejo piti kave in je to res tako? Nekateri menijo, da je ta izjava predsodki s področja "zakaj je nemogoče dobiti frizuro in položiti ženske v položaj". Čeprav ne smete zamenjati ljudskega folklora in resničnih resničnih dejstev, ki že več let preučujejo velike znanstvene misli in luminarije medicine. Seveda se iz skodelice kave ne bo zgodilo niti z mamo, niti z otrokom. Poleg tega obstaja veliko skeptikov, ki soglasno trdita, da sta osebno uporabljala kavo skozi nosečnost (ali poznala take primere) in vzela absolutno zdravih otrok.

A navsezadnje tudi alkoholiki in odvisniki od drog nimajo vedno nepopolnih otrok. Če je še en del dvoma, tudi če niste natančno vedeli, zakaj noseče ženske ne morejo piti kave, je varno. Bolje je počakati 9 mesecev brez najljubše pijače, nato pa uživati ​​veselo materinstvo vse življenje.

Kako kofein vpliva na plod?

Glavni razlog, zakaj nosečnice ne morejo piti kavo - seveda, škoduje zdravju nerojenega otroka. Zato je tvegano samo zaradi svojih lastnih duhov vsaj sebično. Nekateri trdijo, da je kava škodljiva šele v prvem trimesečju nosečnosti, drugi pa menijo, da je v njej največja nevarnost. Toda vsi strokovnjaki, brez izjeme, se držijo ene točke, ali je kava škodljiva za nosečnice.

Kofein včasih primerjamo z učinki amfetamina. Pravkar povzroči posebno odvisnost in takoj vstopi v krv, možgane in vse človeške organe. In če ženska je noseča, enaka prehrana dobi sadje. Piti kavo ni potrebno niti v obdobju, ko nosite otroka, niti med dojenjem. Napačno je verjeti brez kofeina je lahko noseča. To ime je samo pogojno, saj v pijači še vedno obstaja kofein, le v manjši količini. Ženska mora razumeti, da skoraj vse, kar pride v njeno telo, prodira v otroško telo skozi posteljico. Kofein zožuje placentna posoda, zaradi katere otrok doživi stresanje kisika in podhranjuje hranila, ki jih potrebuje za polno rast in razvoj ves čas.

Živčni sistem in okostje

Kofein spodbuja živčni sistem, in to negativno vpliva na razvoj ploda. Takšno stanje sama po sebi lahko moti spanje katere koli osebe. Za nosečnico lahko to povzroči nespečnost, utrujenost, pogoste spremembe v razpoloženju. Toda obstajajo tudi bolj resne razlage tega, kaj je škodljivo za kavo za nosečnice. Celo rahlo presežek običajnega odmerka kave vpliva na živčne celice in celotno delo materinega telesa. In njena nedolžna ljubezen do najstarejšega pijač vpliva na živčni sistem in okostje otroka.

Po raziskavah in opazovanjih zdravnikov kava spodbuja odstranjevanje kalcija iz telesa. Če na zdravje zdravega človeka to morda ni posebej prizadeto, potem na otroka v maternici, katere okost je v fazi nastajanja, se primanjkljaj kalcija in mineralov odraža neugodno. Fetus prejme vse te elemente od mame. Tudi če je popolnoma hranjena, bodo veliki odmerki kofeina preprečili normalno absorpcijo elementov v sledovih in vitaminov iz hrane.

Beat na telo

Zakaj kava ni lahko noseča? Ne glede na to, ali je naravna ali topna, je za ženske v položaju ta pijača polna enakomernih motenj notranjih organov. Torej, zaradi prekomernega uživanja kave, se delo ledvic in pogostost uriniranja znatno pospešita. Bradice že med nosečnostjo težko obremenijo, še posebej v zadnjem trimesečju. Zaradi tega pogosto pride do otekline, povečanega pritiska in številnih povezanih težav. Ženska bi si morala prizadevati, da bi ta postopek zmanjšala in ne poslabšala. Na to je odvisno splošno počutje in enostavnost prenosa celotnega obdobja nosečnosti. In če je predhodno imela težave z ledvicami, je bolje, da kljub temu zavrnejo kavo (in ne le v času brejosti).

Za nosečnice je nenehno spremljanje arterijskega tlaka zelo pomembno. Aromatična pijača ne le poveča, ampak povzroča tudi hiter srčni utrip in težko dihanje. Skupaj s tem se poveča izločanje klorovodikove kisline v želodcu, ki vpliva na sluznico. Zgaga med nosečnostjo je skoraj banalni pojav, ki ženske uničuje. Kava je eden od vzrokov za to bolezen.

Zasnova in ležaj

Strokovnjaki, ki so se ukvarjali s težavami zanositve in nezmožnostjo žensk, da nosijo nosečnost, so ugotovili, da ima kava pomembno vlogo pri tej temi. Njihove ugotovitve so pokazale, da je ženskam težje zanositi kot ženske, ki raje uporabljajo druge pijače. Zato je tudi pri fazi načrtovanja materinstva priporočljivo odreči kavo. Ali vsaj bistveno zmanjšati število skodelic, pijanih na dan.

Zakaj nosečnice ne morejo piti kave? Možno je, da zapusti s to navidezno neškodljivo navado, bo ženska v zgodnji starosti izgubila otroka, ker se zaradi povečanega tona maternice pogosto pojavijo splavovi. Tveganje za prezgodnje rojstvo pri tistih, ki pijejo tri ali več skodelic kave na dan, je 60 odstotkov večje od žensk, ki so jo zapustile.

Glavna stvar je občutek sorazmernosti

Razumevanje, zakaj je kava škodljiva za nosečnice, bi bilo nepravično prezreti vprašanje, kateri odmerek se šteje za zlorabo. Seveda v zmernih količinah škoda iz te pijače ni tako resna in polna posledic za žensko sama in za njenega prihodnjega otroka. Torej, koliko lahko pijete nosečnico? Tudi 2 skodelice na dan je že veliko! Tisti, ki so tako vezani zanj, da tudi strah pred lastnim otrokom ne postane motiv za popolno zavrnitev, je dovoljeno, da se včasih razvajate, vendar ne pogosteje kot enkrat na teden. Vendar pa je še vedno priporočljivo, da se izognemo velikim deležem in visoki jakosti pijače.

Je to mogoče? instant kava noseča? Znano je, da se topnih analogov ne more primerjati z dejansko kuhano zrno kavo. Toda mnogi jih izberejo, verjamejo, da je taka pijača manj močna, ima manj kofeina v sestavi in ​​zato ni tako škodljiva. Dejansko vse ni tako. Ženske bi morale dati prednost naravnim izdelkom, brez nečistoč in dodatkov. To velja za kavo. Če bo vsaj enkrat na teden prisoten v vašem življenju, se prepričajte, da je to res kakovostna sorta.

Boj proti odvisnosti od kofeina

Malo verjetno je, da se tudi najbolj obupni oboževalci kave ne strinjajo z dejstvom, da je ljubljeni otrok še dražji od priljubljene pijače. Ampak to je enostavno reči, vendar to ni vedno enostavno. Ljudje, ki se navadijo zjutraj z espresso skodelico, imajo večerjo z njim, imajo večerjo in zaspijo, ne bodo mogli prenašati nekaj dni, da dobijo še en dišavi poln živahnosti. Še posebej, če je najljubša pijača blizu, v roki, kako se upreti skušnjavi?

V takih primerih skodelica na teden ni možnost, temveč bolečina in dodaten dnevni stres zaradi tako strogega omejevanja. Ni verjetno, da bodo upoštevali pravila. Zdravniki svetujejo, da se znebite zasvojenosti in skušnjav v enem padajočem swoopu, s čimer preprečite kavo iz vaše prehrane na splošno. Prepustite se sami, kot alkohol ali začinjena hrana. Kot v praksi kaže, da se odpravi s popolnim neuspehom, je veliko lažje kot postopni umik. Če želite nekako gladko to obdobje, morate nadomestiti pijačo z drugo pijačo, na primer, namesto skodelice kave - kozarec vode brez plina.

Kava in še več

Poleg kave, med nosečnostjo, priporočamo, da se od črnega čaja zavrže, vsebuje pa tudi kofein. Seveda, ni popolnoma, vendar je bolje, da kuhamo šibek čaj ali ga dodamo mleku. Kakav, na žalost, je tudi za nosečnice delno prepovedana. Ta sladka pijača se nanaša na alergene, kot je čokolada, in tudi ne zelo ugodna za absorpcijo kalcija. Ta seznam vključuje tudi zeleni čaj, ki ima celo majhen odstotek kofeina precejšnjo nevarnost. Znano je, da prekomerna ljubezen do njega povzroči izgubo kalcija, bolečine v sklepih, celo v popolnoma zdravih ljudeh. Noseče ženske že večjemu otroku dajejo veliko sredstev svojemu organizmu. Seveda, če izberete izmed treh zločinov, potem je najmanj zeleni čaj. V njem je veliko vitaminov in mineralov, zato ga lahko pijete, glavna stvar pa ni pozabiti na občutek sorazmernosti.

Kaj lahko pijem?

Seveda je vroče pijače bolj ugodno sadje, ne pa v vrečah, ampak iz resnično suhega sadja. Gbonirane sladke pijače najbolje nadomestijo z vodo brez plina in svežih sokov iz zelenjave in sadja. Ni prepovedano in celo priporočamo domače kompote, sadne pijače, kefir in mleko. Glede na to je odgovor na vprašanje, zakaj nosečnicam ni mogoče zanositi postati očiten. Konec koncev, ne samo kave, ampak vse, kar prinaša manj koristi od škode, ni zaželeno, da bi ga uporabljali v celotnem obdobju nositve otroka. Pripadniki zdravega življenjskega sloga varno delajo brez kave, sode, nenaravne hrane in pijač vsak dan. Morda se boste pridružili svojim vrstam z vso družino. In še naprej boste poskrbeli za svoje zdravje tudi po porodu.