Sponge torta za Dyukan: neškodljiva številka za zdravljenje

Dukanova prehrana je po vsem svetu triumfantna, z več in več navijačev in podpornikov, ki vsak dan zaposlujejo. Tisti, ki želijo izgubiti težo (ali obdržati obstoječo sliko), sledijo tej bannerji prostovoljno: noben drug živilski sistem ne dovoljuje seznama dovoljenih jedi slaščic. Okusno, nekaj kar hočeš! In piškot po Dyukanu se prilagaja na mikrovalovno pečico in pod multivarkom so izumili nove kreme in baze za torto - vse v pogojih ustanovitelja.

Klasični recept

Originalni, izvirni piškoti za Ducant so pripravljeni brez moke, masla in sladkorja. Najprej razmislite o najpreprostejši različici. Vzemite jajce in žvečite z dvema gramoma nadomestek za sladkor. V blenderju sta mletja dve polni žlički ovsene kaše in eno - pšenični otrobi (zamenjajo moko). Obe masi sta združeni, dopolnjeni z eno in pol žlici skute z ničlo vsebnostjo maščobe in nežno konsistenco, polovico žličke praška za peko in ščepcem vanilina. Testo se gnetemo (mešalnik ali mešalnik), dokler ne premešamo, vlijemo v kalup in pečemo četrto uro pri 170 stopinjah. Okusno in zelo malo kalorij!

Omejenost s kremo iz čokolade in limone

Ni vsakdo všeč rahel dotok otrobov v jed. Zato so prejšnje generacije razredčil prišli z alternativno gobo torto za Ducant. Za njega so tri jajca razdeljene na rumenjake in beljakovine, ki so skrbno premagane posamezno. V rumenjakih se doda in vymeshivayutsya z njimi polovice žlice CAT (suho posneto mleko), dva in pol izolata sojinih beljakovin, dva - pastozna skuta z nizko vsebnostjo maščob in sladilo po okusu. Potem skrbno, da se ne ustalijo, se izdelajo proteini. Testo vlijemo v kalup, piškotek za Dyukan se peče približno tretjino uro - do prelepega rumenjaka. Priprava smetane: polovica žličk suhega mleka in polovice kakava (seveda je dovoljeno), sladkor, žlička limoninega soka in pol lupine srednje limone. Nato se 100 gramov istega dodaja k testu, skuto in nekaj čajnih žličk tleh iz lončenih pršic - za elastičnost kreme. Po potrebi - vlijemo mleko z nizko vsebnostjo maščob. Dezertni madeži, pol ure so namočeni - in lahko začnete praznik.

Medovik

Zelo zanimiv piškotek Ducant, čigar recept, ki je nekoč uresničen, daje okus, da bi užival v ljubljenčku od otroške torte. Štiri žlice ovsenih otrobi se mlata v moko skupaj z dvema žlicama pšenice. Šest žlic posneto mleko v prahu rahlo ocvrt v suhem ponevu in skozi meso mlin. Mleta in praškaste moke se zlijejo skupaj, žlico koruznega škroba, pecilni prašek, sladilo, dve tretjini kozarec jogurta in rumenjaki štirih jajc se jim pridružijo. Masa je mešana, na zadnjem mestu pa se uvaja tesno whipped belci. Testo delimo na pol, pečemo dva keksa, vsako tretjino uro. Vzporedno pa pripravimo kremo: kozarec posnetega mleka, tri rumenjaka in žlico koruznega škroba. Še ena kozarec mleka se segreva, ne pa v vrenje, in nato vlije v glavni del. Krema se počasi segreva z neprekinjenim mešanjem, dokler se ne zgosti. So zamazani s skorjo, lahko popijete piškote nad ducant oreščki ali dovolite kakav. Po nekaj urah v hladilniku lahko uporabite satja.

"Pijana češnja" Dyukana

Dukan lahko narediš piškote v multivarku. Za podlago so združeni štirje rumenjaki, dve žlici škroba (ali beljakovin v prahu), dve ovseni in pol polnjeni ovseni otrobi, žlica kakava in pol žlička pecilnega praška. Sol in nadomestek sladkorja - glede na vaš okus. Za boljšo povezavo se doda mleko - dve ali tri žlice. V drugi posodi, pred elastičnimi vrhovi, beljakovine pretehtamo in dodamo v preostalo maso. Črtasto risamo, testo vlijemo vanj, stroj pa se v pekaču vklopi petdeset minut. Deset minut pred signalom časovnika mora biti piškot obrnjen. Krema se ustvari: češerni jogurt je mešan (na nadomestku, seveda brez sladkorja), tekoča skuta brez maščob in nadomestek sladkorja sta po svoji presoji. Piškoti se razrežejo na dve kolači. Celotna masa je postavljena na dnu, zajeta v drugi polovici - in v hladilniku vsaj eno uro ali tri. No, zjutraj lahko zagotovo jedo!