Kako kuhati kriket `Artek`?

Gotovo vsak od vas pozna okus pšenične kaše iz otroštva. Menimo, da je ta izdelek neverjetno uporaben za naše zdravje. V tem pridelku je veliko vitaminov in elementov v sledovih, ki so potrebni za normalno delovanje človeškega telesa. Po branju današnjega članka boste izvedeli, kako kuhati pšenično kašo "Artek" na vodi.

Kratek opis in obstoječe ocene

Dejstvo je, da vsi ne vedo, kako izgleda ta izdelek. Zelo pogosto je zmeden ječmenova drobtina. V tem ni nič čudnega, ker so navzven zelo podobni.

Od samega imena postane jasno, da je surovina za proizvodnjo tega žita zrn pšenice, ki je bila zdrobljena in olupljena iz lupin. V pripravljeni obliki, ta kaša izgleda precej apetira. Zato je bila ena izmed prvih, ki se je pojavila v prehrani ljudi. Tiste, ki želijo razumeti, kako kuhati pšenične žitarice, bo zanimalo dejstvo, da se danes proizvaja več vrst tega izdelka. Vsi se razlikujejo po velikosti zrn. Največja je Poltava, sledita pa ji manjša Artek in Arnautka, ki jih lahko prepoznajo bela zrna.

Sestava in uporaba proizvoda

Tisti, ki želijo razumeti, kako kuhati pšenične žitarice, ne pozabite, da morajo biti nujno prisotne v prehrani ljudi, ki vodijo aktiven življenjski slog ali se ukvarjajo z izčrpnim fizičnim delom. Ta kašica je naravni vir energije za naše telo in pomaga krepiti imunski sistem. Redna uporaba tega izdelka pomaga prilagoditi delo možganov in gastrointestinalnega trakta.

Pšenične drobtine se šteje za odličen vir beta-karotena, železa, fosforja, cinka in srebra. Poleg tega telo nasitimo z vitaminom E, beljakovinami in zdravimi rastlinskimi maščobami. Ta izdelek vsebuje biotin, ki pomaga zmanjšati utrujenost mišic po intenzivnih obremenitvah. Zato je priporočljivo vključiti v prehrano profesionalnih športnikov.

Pšenična kaša, kuhano na mleko, vam omogoča, da se hitro opomore od resnih bolezni. Stotine gramov tega izdelka vsebuje tristo kilokalorij, tako da boste po zajtrku s to jedjo ohranili energijo in energijo že dolgo časa.

Tisti, ki ne znajo kuhati pšeničnih zrn "Artek", morate zapomniti, da pomaga zniževati raven holesterola in odstraniti škodljive toksine in toksine. Kljub dejstvu, da gre za precej visoko kalorično kašo, je osnova številnih diet. Celo majhen del tega zlahka asimiliranega proizvoda nasiči telo že precej dolgo.

Seznam kontraindikacij

Preden pripravite pšenične žitarice, morate poskrbeti, da lahko jedo to jed. On, kot katerikoli drug izdelek, ima številne kontraindikacije. To okusno žito je prepovedano uporabljati za ljudi, ki trpijo zaradi nizke kislosti in napenjanja. Iz prehrane je treba izključiti tiste, ki imajo alergijo na pšenični beljakovinski gluten.

Noseče ženske bi morale omejiti uporabo tega žita, saj lahko povzroči povečano proizvodnjo plina. Ne smete jesti pšenične žitarice za ljudi, ki so pred kratkim opravili operacijo na notranjih organih.

Ta žita je 80% škroba. Ko jo zaužijemo v človeškem telesu, se ta snov pretvori v glukozo. Zato je treba uporabljati previdno pri tistih, ki so nagnjeni k sladkorni bolezni.

Kako kuhati pšenično kašo na vodi

Pripravljeno in uporabno mešanico lahko pripravi tudi ljubiteljica začetnice. Če želite to narediti, je dovolj upoštevati priporočene deleže. Če želite narediti resnično okusno jed, potrebujete niz sestavin:

• En kozarec pšeničnega žita.
• Maslo.
• Dva kozarca vode.
• Sol.

Mleene je treba vliti v ponev in jih zlivati ​​s hladno vodo. Po čakanju, da tekočina zavre, zmanjšajte ogenj. Po tem, lahko soli malo bodoče jed.

Tisti, ki ne vedo, kako kuhati pšenične žitarice, se morate zavedati, da bo celoten proces trajal približno 25 minut. Med kuhanjem je pomembno, da se vsebina posode občasno premeša tako, da se ne zgori. Če voda izhlapi in kaša ostane polovično pečena, morate dodati majhno količino vrele vode in jo pripraviti na pripravljenost. Pred posluhom je treba posodo začiniti z maslom.

V končni posodi lahko dodate sveže jagode, cimet, orehe, med, suho sadje ali rozine. Nič manj okusne bo kaša, dopolnjena z mesno ali gobovo omako. Popolnoma se ujema z vsako hrano.

Kako kuhati pšenično kašo "Artek" na vodi v multivarku?

S pomočjo te naprave lahko hitro in brez težav pripravite okusno in občutljivo posodo. Če želite to narediti, boste potrebovali:

• Dve kozarci pšeničnega žita.
• Majhen košček masla.
• Štiri kozarce čiste vode.
• Sol.

V skledi na multivarku morate vliti grb, jo preliti z vodo in soljo. Potem morate vklopiti napravo. Posodo je treba kuhati v načinu "Masti". Po končanem zvoku kuhalnega signala dodajte maslo v skledo in vklopite »Ogrevanje«. V desetih minutah se kaša lahko postavi na mizo.

Drug recept

Zdaj veste, kako kuhati pšenično kašo na vodi. Lahko je pripravljen in nekoliko drugačen. Za to morate vzeti pol skodelice mleka in enega kozarca vode in žit. Poleg tega v svoji kuhinji mora biti malo masla, sladkorja in soli.

Tudi neizkušeni kulinarični strokovnjak bo obvladal postopek priprave te uporabne in preproste jedi. Na ogenj morate postaviti lonec vode, sladkorja in soli. Po tem pa je treba zaspati in po čakanju na vrenje tekočine je potrebno zmanjšati plin. Ko voda popolnoma izhlapi v ponev, je treba dodati mleko. Petnajst minut po vretju se lahko kaša odstrani iz plošče, se ponovno polni in položi na ploščah. Če je potrebno, lahko pripravljeno posodo dodatno solite ali sladkate.